Er det mulig å plomme med amming?

Plomme - frukt, steinanlegg, et antall som inkluderer fersken, kirsebær, aprikoser og mange andre, mindre kjente. I naturen er det mer enn hundre underarter av planter av denne gruppen. Kroner av trær som plommer vokser, sprer og hevet på, kan ha rette eller hengende grener med prikker og uten dem. Plommeblader har skarpe kanter. Under blomsterknopper blomstrer med rosa eller hvite duftende blomster. Etter en blomstringsperiode vises gradvis modne frukter som når modenhet fra juli til september, avhengig av variasjon og værforhold.

Faktum! Plommer, som regel, tilhører betinget tillatte ammende produkter. Imidlertid anbefales det ikke å bli spist til barnet er 3 måneder gammelt.

Sykepleiere er tvunget til å benekte seg på mange måter. Med babyens vekst øker listen over akseptable produkter. Om sommeren er det viktig å supplere kroppen med vitaminer fra frisk frukt og grønnsaker.

Hva er nyttige plommer?

Plommer har deilig, saftig og duftende kjøtt, og inne er det et stort bein. Denne frukten er ganske variert i sine varianter, og hver av dem har sine egne egenskaper, unik sammensetning, smak og visuelle egenskaper.

Ekstremt nyttige plommer for de som har problemer med fordøyelseskanalen. Deres regelmessige bruk i mat i små mengder er i stand til å justere intestinal motilitet til personer som har vedvarende problemer med forstoppelse. Plommer har også en liten vanndrivende effekt. I tillegg er de kalorier, per 45 gram produkt, er det bare 45 kalorier. Men de er veldig rike på vitaminer og mikroelementer.

Mange gjør dem velsmakende og duftende forberedelser til vinteren, bake paier, lage likører og til og med sauser.

Fordeler og indikasjoner:

1. Spise plommer bidrar til riktig metabolisme.
2. Kalium inneholdt i dem styrker nervesystemet og normaliserer arbeidet i hjertemuskelen.
3. Eliminer stillestående prosesser assosiert med separasjon av galle.
4. Hjelper med å redusere nivået av kolesterol i kroppen.
5. Rengjør tarmene.
6. Laxerende og vanndrivende virkning er bare nødvendig for noen mennesker som lider av nedsatt fordøyelse, nyreproblemer og binyrene.
7. For hypertensive plommer kan være en ekte frelse i sesongen.
8. Vitaminer er nødvendige for normalt liv, godt absorbert fra dette produktet.
9. Bidra til en nedgang i kroppstemperatur, som er ledsaget av en økning i mange sykdommer.
10. Plommer inneholder mye fiber, organiske syrer, fruktose, karbohydrater, og også vitaminer i gruppen: A, PP, C, B og E.
11. Denne frukten har mange viktige sporstoffer i sammensetningen: jod, fluor, sink, mangan, kalsium, krom, kobber og fosfor.

Plommer for ammende mødre

Ofte forsøker sykepleie kvinner å eliminere disse fruktene fra deres dietter til det maksimale. Dette skyldes deres avføringseffekt. Drikkeplommer er imidlertid helt trygge i moderasjon. Forstyrrelser påvirker ofte ikke bare mødrene som ammer barnet, men babyene selv. Å spise en liten mengde plommer kan løse dette problemet.

Dessverre er ingen immune fra individuelle reaksjoner selv til de mest miljøvennlige fruktene, plommer i denne forbindelse er ikke noe unntak. Små babyer er ekstremt sensitive for sammensetningen av morsmelk. Eventuelle frukter, inkludert blommer, inkludert barneleger anbefaler ikke å gå inn i dietten før babyen er minst 2 og en halv måned gammel.Deretter kan du enkelt introducere et nytt produkt, nøye se på krummens helse. For første gang vil det være nok å spise en liten plomme eller til og med halvparten. Hvis reaksjonen ikke skjer, så etter et par dager kan du spise to og så videre.

Hvis en baby har utslett eller ukarakteristisk angst, kommer du til å nekte deg å feire på duftende frukt denne sesongen.

For at produktet skal være til nytte, ikke skade, er det bedre å kjøpe plommer fra folk som vokste det selv i hagen eller fra egen hage. Friske plommer har et støvete, hvitt belegg på huden. Ved nærvær eller fravær bør det vurderes på produktets friskhet.

Kontra

• diaré;
• diabetes;
• gikt;
• økt surhet i magen;
• individuell intoleranse.

Organismen til hver person er individuell. Dette betyr at hver har sin egen forbruk av blommer per dag. Oftest gir produktet ikke noe ubehag med moderat bruk opp til 350 g per dag, men det er folk som har et svært følsomt fordøyelsessystem for denne frukten.

Slik lager du en deilig og sunn kompot av blommer til en ammende mor

For å redusere risikoen for individuelle reaksjoner i babyen, bør du først bruke plommene tilberedt etter varmebehandling. Således, i frukt, kan mengden stoffer som kan forårsake allergier reduseres. Du kan lage en deilig og søt syltetøy for te, bake smaksatt kake, men den sikreste måten er kompot. I sammensetningen vil det være en moderat mengde produkt som vil beskytte barnet mot mulige allergiske manifestasjoner.

For å lage matplomme compote vil kreve:

• 500 g plommer;
• liter kan av vann;
• 2 ss sukker (men bedre uten det).

Vask plommer med kaldt rennende vann. Kok vann og legg til plommer til det. Kok i ca 5 minutter på lav varme under lokket. Slå deretter av ovnen og la den stå ved romtemperatur til den er kald.

Video: hva slags frukt kan være sykepleier mamma?