É possível papoula quando amamenta?

Os médicos desconfiam das especiarias que as mulheres usam durante a lactação. Por exemplo, saborosas sementes de papoula, que são onipresentes na panificação, causam opiniões controversas de nutricionistas. Por um lado, o leite de papoula estimula a produção de leite materno, tornando-o mais nutritivo e saboroso. Por outro lado, o tempero contém morfina e codeína, que produzem um efeito sedativo.

A futura mãe precisa entender a questão de saber se é possível usar papoula durante a lactação e quais reações adversas no bebê podem ser observadas.

O que está incluído na papoula

As sementes de flores são há muito usadas na indústria alimentícia devido às suas altas propriedades nutricionais e conteúdo calórico (mais de 500 kcal por 100 g). Ao mesmo tempo, no tempero, os componentes necessários para a vida normal são harmoniosamente combinados:

• BJU (17, 47 e 14 g, respectivamente);
• vitaminas (A, E, PP, C);
• �idos gordos polinsaturados, incluindo Omega;
• alcalóides;
• ácidos orgânicos;
• antioxidantes;
• óleos e ésteres gordurosos;
• glicosidos;
• flavonóides;
• amido;
• morfina e codeína;
• fibra dietética;
• minerais (cobre, fósforo, cobalto, enxofre, cálcio, ferro, magnésio, potássio, sódio e outros).

As sementes contêm proteína e cálcio de forma facilmente digerível, mais do que o leite caseiro natural. Estes componentes são o material de construção para os ossos da mãe e da criança, fortalecem o esmalte, contribuem para a formação normal dos primeiros dentes de leite. Eles também são responsáveis ​​pela saúde do sistema muscular e eliminam o tom que preocupa os bebês nos primeiros meses de vida.

O cobalto é responsável por processos enzimáticos. Graças a ele, o fígado e o estômago funcionam melhor, a comida é absorvida mais rapidamente.

O ferro fornece oxigênio ao corpo, faz a prevenção da anemia após o nascimento, cura o sistema circulatório do bebê.

O potássio regula o metabolismo do sal da água, impedindo a estagnação do fluido nos tecidos. E o sódio é responsável pelo equilíbrio ácido-base, que determina a condição geral do corpo.

O magnésio em Maca é responsável pelo trabalho do cérebro, fortalece o sistema nervoso central. Aumenta a concentração, a produtividade e a atenção, melhora as habilidades motoras finas em uma criança.

Naturalmente, apenas a papoula corretamente selecionada tem essas propriedades.

1. Embalagem opaca. Protege as sementes da luz solar, o que leva a gorduras vegetais rançosas.
2. Friabilidade. Grãos aglomerados são um sinal de armazenamento inadequado de papoula, entrada de umidade.
3. Pureza. Entre os grãos não devem cair detritos e vestígios de plantas. Isso fala da injustiça do fabricante e, em particular, do departamento de embalagem.
4. Cor saturada. Papoula natural é preta, às vezes lançada em um tom azul. Entre os grãos não devem ser impurezas de branco ou marrom.

É papoula útil ao amamentar

Durante muito tempo, as avós preparavam doces, decocções e infusões de sementes de papoula para a futura mamãe, o que aumentaria a chegada do leite e o engordaria.

Por que as sementes negras são tão úteis para a amamentação?

1. Composição equilibrada. Todos os elementos úteis são perfeitamente assimilados sem a necessidade de combinar com um ambiente aquoso ou oleoso.
2. Acalme o sistema nervoso. Poppy alivia a fadiga geral, relaxa músculos e ligamentos, ajuda a combater a depressão, reduz o nervosismo e irritabilidade emocional. Para este propósito, uma decocção fraca de sementes é usada.
3. Estimula a lactação. Especialmente ajuda leite de papoula, que é obtido pelo método de pressão de sementes em um almofariz antes da formação de um líquido característico. Graças a ele, o leite de uma mulher adquire um sabor agradável, que melhora o reflexo de sugar das migalhas e seu apetite.
4. Normaliza o sono. Muitas mães tomam uma infusão de sementes no período em que o bebê é desobediente ou não dorme bem. Além disso, a ferramenta ajuda a acalmar o bebê no período doloroso de cólica ou dentição.
5. Destrói parasitas. A profilaxia de vermes deve ser realizada a cada seis meses, mas não há oportunidade de beber substâncias químicas durante a lactação. Neste caso, o caldo de papoula é um ótimo agente antiparasitário.
6. Elimina distúrbios digestivos. Poppy é aconselhável usar quando há intoxicação aguda do corpo da mãe, diarréia ou cólica em uma criança. As sementes eliminam a distensão abdominal e cólica, têm um efeito de fixação suave.
7. Reduz a dor Leite papoula acalma o sistema nervoso periférico, o que torna uma pessoa menos suscetível a sensações dolorosas, espasmos.
8. Alivia a tosse. Na presença de resfriados na mãe ou migalhas de caldo de papoula suaviza a membrana mucosa, promove a descarga de expectoração, elimina a vermelhidão e dor de garganta.
9. Carrega energia. A papoula de alto teor calórico enche o corpo jovem de energia para o desenvolvimento e conhecimento do mundo.
10. Regula a pressão. As sementes contribuem para a normalização da pressão, reduzindo suavemente sua taxa.

Quando papoula é ruim

Infelizmente, qualquer tempero tem dois lados e não pode trazer apenas um benefício para o corpo. É indesejável usar papoula nos seguintes casos:

1. Obstipação em bebês (sementes agravam o problema e provocam dor abdominal).
2. Alergia alimentar da mãe para óleos gordurosos, sementes de outras plantas, citros.
3. Diathesis em uma criança no contexto do uso principal da papoila por uma mulher.
4. Doenças dos órgãos internos (fígado, rins, vesícula biliar, etc.) e sistema respiratório na mãe e migalhas.
5. Distúrbios do sistema nervoso central em uma criança, incluindo anormalidades e síndromes congênitas.

A mãe deve entender que a codeína e a morfina no tempero contribuem para acalmar a força do sistema nervoso das migalhas. Por um lado, a criança vai chorar menos e dormir melhor, mas mais tarde podem ocorrer distúrbios sistêmicos, especialmente se você usar mal o leite de papoula ou a decocção de sementes.

Os pediatras não recomendam que as mães introduzam sementes de papoula em suas dietas até atingirem os seis meses de idade.

Uma mulher deve monitorar cuidadosamente a reação da criança ao adicionar papoula aos pratos. Quando a sonolência e letargia aparecem, assim como erupções cutâneas, é necessário parar imediatamente de tomar as sementes.

Vídeo: os benefícios e danos da papoula