É possível framboesa durante a amamentação?

Provavelmente não há mãe que não seja feliz que seu bebê tenha nascido no final da primavera - início do verão. Muita luz do sol, verdes ao redor, pássaros cantando, é quente, você não precisa se enrolar em casacos grossos de pele, escondendo o nariz do frio. Sim, e o raquitismo nas crianças de verão quase nunca acontece. Hora do mel! Mas então a colher de alcatrão está se esgueirando - uma dieta restritiva séria durante a amamentação. Deixe-o ser pequeno e, no futuro, não desempenhará qualquer papel para a criança, mas quão doloroso é agora, quando as bandejas com frutas sedutoras, como cogumelos, crescem no caminho dos passeios normais com um carrinho de bebê. Uvas, damascos, cerejas, morangos, framboesas ... O último acena especialmente forte, já que o período de sua aparição é curto! Ou talvez você ainda possa?

Os benefícios das framboesas

Os benefícios destas bagas elegantes em forma de cone são historicamente elogiados por uma única geração.Framboesa é como um pequeno kit de primeiros socorros florestais, onde todos podem encontrar a salvação desta ou daquela doença. As framboesas tratam com sucesso os resfriados, lidam com a pressão alta, estabilizam o ciclo menstrual e até tratam com sucesso a inflamação das articulações.

Pela quantidade de substâncias minerais, a baga assume honrosamente a sua posição de liderança - pela quantidade de potássio, magnésio, zinco, cobre, ferro, cálcio e estanho. As framboesas são ricas em vitaminas, o que só acrescenta bônus ao cofrinho comum para a mãe e o bebê. 100 gramas do produto contém uma dose diária de vitamina C, que é responsável por fortalecer o sistema imunológico e estabilizar os processos oxidativos de todos os grupos de vitamina B, que tem um efeito complexo sobre o estado geral dos vasos sanguíneos e regula o equilíbrio da pressão arterial.

Framboesas também são úteis para seus grupos químicos. Um grande número de taninos que estão incluídos em sua composição, desempenham a função mais importante do agente de cicatrização de feridas. Na presença de processos inflamatórios internos no corpo, a framboesa contribui ativamente para sua rápida reabsorção e cura. Ácido salicílicoum grande número do qual qualquer variedade de framboesa pode se orgulhar, regula os processos metabólicos internos, em particular os fatores relacionados à transferência de calor - não sem razão, recomenda-se consumi-la durante hipotermia forte. No entanto, em grandes quantidades, pode elevar a temperatura até 39 ° C.

Framboesa para aumentar a lactação

• Framboesa, groselha preta;
• Framboesa e erva-cidreira;
• Chás de framboesa e anis;
• Framboesas e ingredientes de funcho.

O último caldo terá um sabor bastante específico - para um amador, mas é mais eficaz para restaurar a lactação após as pausas associadas à lactostase, resfriados e outros fatores que contribuíram para a sua finalização.

Quando a framboesa é contra-indicada

Muitas pessoas sabem que a framboesa, junto com suas valiosas qualidades úteis, tem seus lados negativos.

Primeiro de tudo, esta baga é um alérgeno forte, e é necessário introduzi-lo em sua dieta, bem como na dieta independente subseqüente de um bebê (depois de 2 anos), observando cuidadosamente a sua condição. Os seguintes sintomas devem alertar a mãe atenta:

1. Grande vermelhidão das bochechas.
2. A lentidão do bebê, mau humor, uma tendência à sonolência.
3. Rinite forte repentina.
4. Erupção cutânea, especialmente se estiver localizada maciçamente nas dobras da pele, onde há baixa penetração de luz (atrás das orelhas, no corpo por trás das roupas, sob os braços, etc.). Esta forma rara de erupção cutânea indica intolerância ao ácido salicílico, que faz parte das framboesas, bem como a vários medicamentos (aspirina, paracetamol, etc.).Por via de regra, esta forma da alergia é constante e persiste ao longo da vida.
5. A criança teve violações gastrintestinais (vômito, diarreia, choro de cortar o coração).

Nas primeiras manifestações, o bebê deve ser mostrado ao médico o mais rápido possível, portanto, qualquer alergia requer tratamento oportuno, caso contrário, em todas as tentativas subsequentes de introduzir framboesas na dieta, suas manifestações podem piorar até condições severas.

Mas, consumindo framboesas, a mãe não deve esquecer sua própria saúde, porque seu uso pode prejudicá-la. Em quais casos, o consumo de framboesa deve recusar a mãe:

1. Se ela já teve doenças crônicas do trato gastrointestinal: durante a lactação, as respostas imunes são reduzidas, e qualquer fator irritante pode provocar uma exacerbação da doença. Vale lembrar que a framboesa contém vários ácidos que afetam negativamente a mucosa gástrica (especialmente ácido ascórbico e salicílico).
2. Se a mãe na infância sofreu diatase erupção em framboesas - este fator pode ser herdado pelo bebê.
3. Se a mãe tem uma versão pronunciada ou enfraquecida da lactostase - a framboesa provoca um aumento do fluxoglândulas mamárias e pode aumentar o processo inflamatório.

Como entrar em framboesas na dieta

A framboesa acena a si mesma com a sua cor suculenta e não permite passar. Não há contra-indicações pesadas, vale a pena tentar. Como começar a entrar na fruta na dieta:

1. Inspecione a baga. As framboesas são um produto perecível e os comerciantes inescrupulosos costumam colocar boas frutas por cima, e por dentro muitas vezes há uma podridão. Deve percorrer cuidadosamente as camadas profundas. Bagas com um molde pronunciado não serão úteis exatamente.
2. Você não deve ingerir muitas bagas - mais de 20 - 30 gramas por dia (3 - 5 bagas) para uma mãe que amamenta devem ser consumidas somente se o bebê for bem tolerado nas primeiras vezes, e deve haver pelo menos 5 delas, pois tipos tardios são característicos de framboesas reações alérgicas.
3. É melhor comprar framboesas florestais, coletadas em matagais profundos, remotamente das encostas. Deve-se ter em mente que entre as avós sentadas na estrada, a baga não deve ser comprada em princípio, pois tem uma superfície aveludada, e a lama de exaustão de numerosos carros tem a tendência de penetrar no fundo e de se lavar mal.
4. Se houver escolha, é preferível dar preferência a variedades leves de framboesa (branca ou amarela), não esqueça a regra da nutriz - “tudo é vermelho por último”. Aqui é tão importante como sempre.
5. Bagas frescas não devem ser substituídas por suco de framboesa ou geléia. Eles contêm uma grande quantidade de açúcar, o que contribuirá para a sacarificação excessiva do leite, além de aumentar a reação alérgica, se surgir de repente.
6. Vale a pena começar com o consumo de 1 - 2x bagas ou folhas de framboesa juntamente com chá preto - como regra geral, se houver uma alergia a framboesas, então, no caso de usar folhas de framboesa, ela se manifestará em menor grau.

Framboesas - tentação de verão, da qual é muito difícil resistir. Como regra geral, você não deve fazer isso, pois o período desta fruta é curto e seu efeito valioso permanece com a mãe e o bebê por pelo menos seis meses. Se você seguir a norma, em breve, quando o bebê crescer, ele mesmo apreciará o sabor doce e único dessa fruta.

Vídeo: chá de folha de framboesa