Beneficiile și răul de patrunjel pentru femei și bărbați

Planta aromatică verde, sau pătrunjel, este adesea folosită în medicină, gătit și cosmetologie. Pe baza verzilor se pregătesc măști de față, sucuri naturale, diferite feluri de mâncare. Locuitorii din Grecia antică au egalat patrunjelul cu plantele sacre datorită bogatei liste chimice de elemente. Cu ajutorul verde, a fost posibilă vindecarea multor boli. Astăzi vindecătorii folclorici folosesc și pătrunjelul. Aceasta ridică problema beneficiilor și a efectelor sale asupra corpului uman.

Calorii și compoziția chimică

O proprietate interesantă a patrunjelului este că nu-și pierde calitățile valoroase după tratamentul termic sau îngheț. Legumele uscate sau congelate, precum și cele proaspete, vor aduce omului un beneficiu maxim.

Lista chimică a elementelor include mangan, potasiu, sodiu, acid folic, amidon, calciu. De asemenea, pătrunjelul conține seleniu, fier, fosfor, fibre și alte fibre dietetice.

Verzii sunt bogați în acizi organici, acizi saturați și nesaturați, aminoacizi, retinol, riboflavină, tiamină, tocoferol și alte vitamine valoroase.

100 gr. patrunjelul conține 7,5 gr. carbohidrat, 3,8 gr. veveriță, 0,4 g. grăsimi. Calorii verde este de 46 kcal., Ceea ce permite utilizarea produsului în dietă.

Beneficiile patrunjel

1. Verzii elimină umflarea (subtilă și pronunțată) a membrelor și țesuturilor organelor interne. Această calitate este valoroasă pentru persoanele cu vene varicoase, obezitate și doamnelor gravide. Pentru gătit înseamnă o grămadă de ierburi proaspete într-un mortar, turnați apă fiartă. Luați 30 ml. de trei ori pe zi.
2. Pătrunjelul ameliorează simptomele dureroase în timpul menstruației, ameliorează spasmele musculare și disconfortul din spate. Plantele sau sucul sunt utile pentru a consuma pentru a normaliza ciclul menstrual. De asemenea, produsul reduce numărul de "bufeuri" în timpul menopauzei.
3. Verzile pot fi utilizate cu pancreatită, dacă aceasta se desfășoară în mod normal. Cu această boală, patrunjelul previne flatulența, normalizează digestia, îmbunătățește tractul digestiv, saturează organele interne cu toate vitaminele și mineralele. Cu toate acestea, în cazul în care pancreatita este în stadiu acut, recepția plantei ar trebui abandonată.
4. Medicii recomandă ca pacienții cu hipertonie să se odihnească pe patrunjel, pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a le menține la marcajul corect. În cazul în care hipotensiunea verzui nu trebuie consumată, astfel încât să nu provoace o scădere și mai mare a tensiunii arteriale.
5. Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să ia planta ca hrană pentru a menține nivelul de insulină. Pătrunjelul nu provoacă supraîncărcări bruște, nu afectează negativ ficatul și rinichii.
6. Planta este considerată valoroasă în cazurile în care este necesară creșterea apetitului și a tuturor proceselor metabolice din organism. Pătrunjelul elimină distrofia, vă permite să obțineți greutatea corporală, dacă este necesar. În aceste scopuri, este mai bine să faceți un decoct de semințe și să-l luați zilnic înainte de mese.
7. Calorii scăzute și, în același timp, acumularea de elemente utile vă permite să folosiți patrunjelul în meniupierderea in greutate si persoanele cu obezitate. Ca urmare, nivelurile de colesterol sunt reduse, riscul de ateroscleroză este împiedicat.
8. Sucul de pătrunjel este bun pentru sănătatea bărbaților. Băutul ameliorează inflamația organelor genitale, tratează bolile prostatei, sporește efectul și numărul de spermatozoizi. De asemenea, planta crește activitatea sexuală, controlează funcția de reproducere.
9. Pătrunjelul tocat poate face față problemelor dermatologice, cum ar fi psoriazisul, eczemele, cosurile purulente etc. Covorul de pătrunjel este suprapus pe locurile de arsuri și mușcături de insecte, vânătăi.
10. Intratul beta-caroten este responsabil pentru viziune, controlează mușchii ochiului și umectarea membranelor mucoase. Pătrunjelul ar trebui să fie mâncat de oameni cu o vedere slabă. Se recomandă să beți sucul din plantă, amestecându-l cu suc de morcov sau de țelină. Deci, veți preveni cataracta.

Pătrunjel pentru bărbați

1. Medicii recomandă ca reprezentanții jumătății puternice să includă cel puțin 50 de grame. patrunjel in dieta zilnica pentru a efectua prevenirea bolilor de prostata.
2. Planta accelerează microcirculația sângelui în zona inghinală, ceea ce afectează în mod pozitiv potența și activitatea testiculelor. Cuplurile care au dificultăți în conceperea trebuie să mănânce patrunjel pentru a îmbunătăți funcția de reproducere.
3. Nu foarte mulți oameni știu că în organismul bărbatului există niște hormoni feminini. Acestea reduc potențialul, promovează câștigurile masive rapide și reduc atractivitatea generală a persoanei. Apigeninul din patrunjel inhibă acțiunea hormonilor feminini.
4. Sucuri de plante utile pentru a bea dimineața după o distracție agitat. Băutura îndepărtează resturile de alcool etilic, facilitează activitatea ficatului și îndepărtează toxinele din cavitatea sa. De asemenea, sucul neutralizează efectul dăunător al tutunului asupra tractului respirator.
5. Barbatii mai des decat femeile sufera de boli musculare ale inimii. Dacă beți decocții de patrunjel sau mâncați frunze proaspete în fiecare zi, veți petrece o excelentă prevenire a ischemiei, accident vascular cerebral, atac de cord, bradicardie.

Pătrunjel pentru femei

1. Pătrunjelul este responsabil pentru starea femeii în timpul ciclului menstrual. Pentru ameliorarea simptomelor dureroase și a spasmelor musculare este necesar să se ia seva plantei.
2. De asemenea, verdele normalizează cursul menopauzei, reducând numărul mareelor. Ca rezultat al consumului zilnic, fundalul psiho-emoțional revine la normal, stresul fizic dispare.
3. Acidul folic este necesar pentru ca organismul feminin să crească capacitatea de a concepe și formarea corectă a fătului în timpul sarcinii.
4. Dacă vorbim despre cosmetologie, sucul de pătrunjel este folosit pentru a pregăti gheața cosmetică pentru față. Se pot adăuga ierburi proaspete tocate în măști pentru a scăpa de pigmentare și pistrui și, de asemenea, pentru a albi pielea.
5. Ușor de patrunjel și păr. Este suficient să se macină semințele plantei, apoi se toarnă ulei cald și se insistă. Această compoziție este frecat în rădăcini pentru a preveni pierderea, matreata și secțiunea transversală.
6. Se știe că numai femeile suferă de celulită. Pentru a combate coaja de portocale, este necesar să se facă comprese fierbinți de la o plantă zdrobită.

Patrunjel pentru copii

1. Valoarea verdeata se extinde chiar si la bebelusii care se hranesc artificial. Pentru a îmbunătăți activitatea intestinului, formarea scheletului și a sistemului nervos central, este necesar să adăugați câteva picături la alimentele obișnuite ale bebelușului.
2. Băutul eliberează copilul de dysbacteriosis și colic, întărește țesutul osos, îmbunătățește vederea. Fierul de intrare oferă protecție împotriva anemiei, în timp ce magneziul controlează activitatea inimii.
3. Pătrunjelul poate fi comprimat pentru a ușura durerea cu vânătăi, entorse, abraziuni mari. Este suficient să aplicați gruelul de plante la locul inflamat timp de o jumătate de oră. Bătăile de insecte sunt tratate în același mod.
4. Infuzia din patrunjel îmbunătățește separarea urinei și sistemul digestiv. Băutura este utilă pentru copiii care suferă de constipație, acumularea de săruri în urină.
5. Vitaminele și mineralele primite compensează lipsa de enzime valoroase în corpul copilului, consolidând astfel sistemul imunitar. Copilul tolereaza mai usor off-sezonul si raspandirea infectiilor virale.

Beneficiile și răul de patrunjel pentru femeile gravide

1. În timpul purtării copilului nu ar trebui să abuzeze de patrunjel. Planta accelerează circulația sângelui în organele pelvine, acest aspect poate duce la avort spontan sau naștere prematură. De asemenea, verdele duc adesea la dureri de cap frecvente și alergii, dacă îl consumați în volume mari.
2. Aceste caracteristici nu conduc la faptul că pătrunjelul trebuie abandonat complet. Planta sprijină imunitatea mamei însărcinate, compensează lipsa de hemoglobină, formează sistemul nervos al bebelușului și reduce riscul apariției malformațiilor congenitale.
3. Macroul de pătrunjel și micronutrienții afectează funcțiile musculo-scheletice ale mamei, care sunt supuse unei presiuni enorme în timpul sarcinii. Vitamine ajuta la dezvoltarea scheletului și a țesutului muscular al copilului.
4. În pătrunjel o mulțime de retinol, sau vitamina A, care este necesar pentru o femeie care alăptează. Verzii imbunatatesc coagulabilitatea sangelui, cresc continutul de grasimi si calitatea laptelui (indeparteaza posibila amaraciune).

Pătrunjel pentru pierderea în greutate

1. Datorită conținutului redus de calorii și a funcționalității ridicate, patrunjelul este introdus în dieta persoanelor care doresc să piardă în greutate. Verde accelerează toate procesele metabolice, elimină zgura, elimină sarea din urină.
2. Pătrunjelul are efect diuretic și coleretic și are, de asemenea, un efect laxativ ușor. Aceste calități conduc la o curățare completă a organismului de la produse dăunătoare dăunătoare, ficatul primind mari beneficii.
3. Dacă combinați pătrunjel proaspăt cu produse lactate fermentate, cum ar fi kefirul sau zerul, veți îmbunătăți microflora intestinală, veți reduce probabilitatea apariției afecțiunilor gastrointestinale, veți pierde rapid greutatea.

Utilizarea patrunjelului în cosmetologie

1. Pentru a spori elasticitatea pielii și curățarea ei, este necesar să se pregătească un decoct de frunze de pătrunjel zdrobit și apă fiartă. După o oră de perfuzie, amestecul este filtrat și utilizat ca tonic pentru față.
2. Rețeta de mai sus este potrivită pentru fabricarea gheții cosmetice. În acest caz, se toarnă bulionul în celulele matrițelor, se îngheață, se aplică de două ori pe zi sub formă de frecare.
3. Dacă aveți nevoie să vă albiți pielea de pe pistrui sau pistrui, amestecați o grămadă de ierburi zdrobite cu o lingură de miere groasă. Aplicați pe piele și masaj. După o jumătate de oră, clătiți-o.
4. Pătrunjelul este utilizat în combinație cu smântână pentru a conferi tonului pielii și ridurilor netezite. Se taie verdele, se combină cu 30 de grame. produse lactate, împrăștiați-o peste față și așteptați o treime de oră.

Rău de patrunjel

1. Verzii sunt folosiți cu mare precauție la purtarea unui copil. Pătrunjel are capacitatea de a accelera fluxul de sânge către organele pelvine, provocând astfel nașterea prematură și avortul spontan.
2. Cu cistita, luarea plantei este contraindicată.Acest lucru este realizat datorită efectului puternic diuretic. În timpul bolii, urinarea provoacă disconfort și durerea crește atunci când se consumă patrunjel.
3. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți tulburări ale metabolismului calciului, procese inflamatorii în faza acută și alergii periodice la verzui.

Pătrunjelul este o plantă unică care nu își pierde calitățile valoroase după tratamentul termic sau îngheț. Utilizarea corectă a verdeilor va aduce organismului un beneficiu.

Video: recomandările medicului despre patrunjel