Obsah článku
- 1 Jednoduchá tekvicová pyré polievka
- 2 Dýňová ryžová polievka
- 3 Dýňová polievka s kuracím mäsom a slaninou
- 4 Dýňová a krevetová krémová polievka
- 5 Tekvica a pór krémová polievka
- 6 Voňavá tekvicová polievka s paradajkami
- 7 Tekvica polievka, s, porcini, mushrooms
- 8 Polievka Butternut Squash
- 9 Dýňová a syrová krémová polievka
- 10 Dýňová polievka v pomalom hrnci
- 11 Video: tekvica pyré polievka
Dýňová dužina obsahuje veľa vitamínov, preto je považovaná za veľmi užitočnú. Na jeho základe si môžete uvariť pečienku, džem, polievku. Zelenina je lacná a cenovo dostupná pre každého. Preto stojí za to potešiť domácnosti s novým pokrmom, napríklad tekvicovou krémovou polievkou. Zvážte obľúbené recepty.
Jednoduchá tekvicová pyré polievka
- tekvica (dužina) - 0,75 kg.
- Cibuľa - 1 ks.
- Maslo - 60 g.
- kurací vývar - 950 ml.
- mrkva (stredná) - 1 ks.
- soľ - v skutočnosti
- mleté karí - 20 gr.
- Vyčistite mrkvu z prašnej vrstvy, nakrájame na tenké prúžky. Odlúpnite šupky z cibule, nakrájajte ich klasickým spôsobom. Hrubú nádobu položte na sporák, pridajte maslo v množstve 30 gramov.
- Nakrájanú cibuľu, tekvicové kúsky a mrkvu dajte na panvicu. Fry zeleninu na miernom ohni, kým ružové. Potom pridajte zvyšný olej, korenie korenia. Prísady miešajte 1-2 minúty.
- Nalejte tekvicu a mrkvu, nalejte vývar z kurčiat. Zloženie soli podľa potreby. Priveďte jedlo cez stredný ohrev do varu, potom znížte výkon, prikryte panvicu vekom. Tom misku tretinu hodiny.
- Zmes musí prechádzať cez miešač. Zemiaková kaša sa opäť uvarí. Pridajte podľa chuti pyré, pridajte mäso alebo čerstvé bylinky. Štíhla polievka pre diétu sa pripravuje na báze zeleninového vývaru s rastlinným olejom.
Dýňová ryžová polievka
- tekvica (kocky) - 320 gr.
- karfiol - 180 gr.
- Ryža "Basmatti" - 35 gr.
- plnotučné mlieko - 210 ml.
- voda - 1 l.
- čerstvé zelené - 35 gr.
- nakrájaný muškátový oriešok - 3 gr.
- Varíme ryžu obvyklým spôsobom. V druhej panvici musíte dať tekvicové kocky a karfiol, zalejeme vodou a pridáme soľ. Tomit produkty na zmäkčenie.
- Pošlite varenú zeleninu a ryžu do nádoby mixéra. Dostaňte sa zo zložiek homogénnej kaše. Nalejte pyré do nádoby s hustým dnom, varte.
- Vypnite sporák, pridajte domáce mlieko, rozdrvené bylinky a mletý muškátový oriešok. Hotovú polievku dôkladne premiešajte. Podávajte tekvicové pyré s chrumkavými cesnakovými krutónmi.
Dýňová polievka s kuracím mäsom a slaninou
- kuracie filé - 350 gr.
- tekvica (buničina) - 550 gr.
- kurací vývar - 0,9 l.
- údená slanina - 150 gr.
- mrkva (malá) - 2 ks.
- olivový olej - 25 g.
- cibuľa - 1 ks.
- soľ - v skutočnosti
- petržlen - 1 zväzok
- kyslá smotana - v skutočnosti
- Prsia by mali byť narezané na malé plátky a cibuľa by mala byť ošúpaná a nasekaná obvyklým spôsobom. Nalejte olivový olej do hrubostennej nádoby, pošlite ho do pece, zahrejte.
- Vyhoďte rozdrvené výrobky do panvice. Znížte teplotu, ingrediencie smažte, kým cibuľa nebude priehľadná. Manipulácia trvá približne 5-7 minút.
- Potom nakrájajte tekvicu a mrkvu, pridajte k celkovej hmotnosti. Nalejte prísady s vývarom. Varte potraviny najmenej 20 minút. Ak je to potrebné, zmes sa soľ.
- Vypnite horák, ponorte mixér do panvice, nakrájajte výrobky na pyré. V prípade potreby polievku znovu zohrejte.
- Podávajte s predsmaženými kúskami slaniny. Zdobíme pyré petržlenovou polievkou. Vložte kyslú smotanu do samostatnej misky.
Dýňová a krevetová krémová polievka
- vývar (zeleninový) - 0,8 l.
- tekvica - 450 gr.
- krevety - 220 gr.
- zemiaky (stredné) - 2 ks.
- krém (tuk) - 130 ml.
- cibuľa - 1 ks.
- chili pepper - 1 ks.
- rastlinný olej - 50 gr.
- zelená cibuľa - 15 gr.
- cukor - 15 g.
- soľ (more) - 8 gr.
- Čerstvo mleté korenie - 4 gr.
- Cibuľu jemne nakrájajte.Odlúpnite koreň uniformy, nakrájajte na kocky ako tekvica. Pošlite nakrájané jedlo na panvicu s hrubým dnom. Nalejte 30 g. olej.
- Nalejte vývar do nádoby, dusíme produkty, kým nezmäkneme asi 20-25 minút. Potom zelenina musí preskočiť cez mixér a vrátiť sa na panvicu. Nalejte smotanu najviac tuku.
- Počkajte, kým sa neobjavia prvé bubliny, pridajte granulovaný cukor, korenie a soľ podľa chuti. Prísady premiešajte drevenou stierkou. Ošúpané krevety vypražte na zvyšku masla. Parry morské plody až do zlatohnedej.
- Hot feferónky nakrájajte, pridajte spolu s garnátmi na panvicu na bežné produkty. Polievku varíme 2-3 minúty. Nezabudnite rozhýbať masu. Podávajte s čerstvými bylinkami.
Tekvica a pór krémová polievka
- pór - 1 ks.
- tekvica (kúsky buničiny) - 850 gr.
- zemiaky - 170 gr.
- olivový olej - 60 g.
- zeleninový vývar - 1 l.
- citrónová šťava (vápno) - 25 ml.
- domáca kyslá smotana - 90 gr.
- Rovnako nakrájajte zemiaky a tekvicovú dužinu, cibuľu s potrebou nakrájať krúžky. Použite nádobu s hustým dnom, do nej nalejte olivový olej. Zahrejte hrniec, hodte pripravenú zeleninu.
- Potrite potraviny asi 10-12 minút. Prineste cibuľu do priehľadnosti, tekvice a zemiaky by mali získať zlatú kôru. Potom nalejte zeleninový vývar, zatvorte veko, počkajte, kým sa objavia bubliny.
- Kompozícia dusí ďalšiu štvrtinu hodiny. Vypnite sporák, korenie podľa potreby, posypte citrusovou šťavou. Miska sa mieša, naseká sa mixérom. Pridajte kyslú smotanu, zamiešajte.
Voňavá tekvicová polievka s paradajkami
- tekvica (pripravená vopred) - 0,8 kg.
- mäsité paradajky - 0,5 kg.
- Bazalka (zelená) - 10 g.
- cibuľa - 1 ks.
- cesnak - 3 zuby
- tymián - 7 g.
- rozmarín - 6 gr.
- vývar (z mäsa) - 1,3 l.
- tekvicové semená - 25 gr.
- Biele korenie - 4 gr.
- soľ - 15 g.
- Zohrejte rúru na 190 stupňov, paralelne rozrežte tekvicu na veľké plátky. Paradajky opláchnite a opláchnite. Cibuľu je potrebné rozrezať na 4 rovnaké časti. Plech prikryte pergamenom, dajte na neho zeleninu.
- Produkty posypte olivovým olejom, na vrchu položte aromatické čerstvé bylinky. Zásobník odošlite do predhriatej rúry. Nastavte časovač na 35-40 minút. Počas manipulácie sa musí plech na pečenie vybrať a výrobky sa niekedy zmiešajú.
- Vyberte varenú zeleninu z rúry, vyberte ju z panvice a zlikvidujte bylinky. Jemne nakrájajte strúčiky cesnaku, odlúpnite paradajky. Pošlite všetky výrobky do nádoby mixéra, nakrájajte zeleninu na hladkú konzistenciu.
- Zmiešajte v spoločnej panvici pripravenú zemiakovú kašu a mäsový vývar. Dajte nádobu s obsahom na sporáku, priveďte do varu. Podávajte pokrm posypaním korením a soľou. Polievku ozdobíme ošúpanými tekvicovými semienkami.
Tekvica polievka, s, porcini, mushrooms
- tekvica (pripravená) - 550 gr.
- cibuľa - 1 ks.
- olivový olej - 55 g.
- soľ - v skutočnosti
- vyprážané tekvicové semená - nepovinné
- sušené biele huby - 20 gr.
- sušienky - v skutočnosti
- Rezané tekvice nakrájajte na ľubovoľné kúsky. Namočte sušené huby na tanier vody po dobu jednej hodiny. Cibuľu nakrájajte jemne. Po určitom čase premiestnite huby a tekutinu na panvicu.
- Výrobok sa varí pol hodiny po varení. Cibuľu a tekvicové rezy na panvici s olivovým olejom oddelene vyprážajte. Dajte manipuláciu nie viac ako 5 minút. Chytiť huby z vývaru, pridajte zeleninu. V prípade potreby doplňte vodou.
- Celkové množstvo kvapaliny by malo byť asi 250 ml. Zelenina sa varí asi 6 minút. Potom sa hmota bujónu nechá prejsť cez miešač. Súčasne smažte hríby na panvici s olivovým olejom.
- Nalejte pripravenú tekvicovú krémovú polievku do porcií, umiestnite vyprážané huby na vrch. Posypte misku maslom, v ktorom boli pripravené produkty. Pre výraznejšiu chuť môžete okoreniť veľa tekvicových semien.
Polievka Butternut Squash
- Maslo - 120 gr.
- pór - 2 ks.
- zemiaky (veľké) - 1 ks.
- cibuľa - 1 ks.
- tekvicová dužina (odroda muscat) - 800 gr.
- mrkva - 2 ks.
- Jablko (sladké) - 1 ks.
- kurací vývar - 1 l.
- biele víno (suché) - 60 ml.
- krém (10% tuku) - 130 ml.
- mletý muškátový oriešok - 4 gr.
- zelená cibuľa - 35 gr.
- soľ - 20 g.
- Na sporák položte vhodný hrniec, pridajte potrebné množstvo oleja. Zohrejte nádobu, pošlite na ňu nakrájanú cibuľu a pór. Asi 5 minút musíte zeleninu dusiť, kým nezmäknete.
- Súčasne nakrájajte tekvicovú dužinu na štvorcové kúsky. Známym spôsobom olúpajte zemiaky a jablká. Nakrájajte jedlo na plátky. Zahrejte kurací vývar, pošlite varenú vodu do všetkých pripravených pokrmov.
- Akonáhle zloženie varí, znížte výkon horáka, prikryte vekom. Pokračujte v varení asi 20-25 minút. Potom zeleninu rozdrvte s mixérom. Zmiešajte kaše s vývarom, soľou.
- Tiež v zložení musí byť pridaný mletý korenie a muškátový oriešok. Prísady dôkladne premiešajte, pošlite do variča na varenie. Podávajte teplé a posypte nasekanou zelenou cibuľkou.
Dýňová a syrová krémová polievka
- Plátky tekvice - 650 gr.
- kyslá smotana 20% - 120 gr.
- Parmezán - 75 g.
- krém - 180 gr.
- cibuľa - 1 ks.
- soľ - 14 g.
- cesnak - 4 klinčeky
- čerstvo zomletá feferónka - 1 g.
- olivový olej - 90 ml.
- nové korenie - 2 gr.
- muškátový oriešok - 3 gr.
- voda - 0,4 l.
- Brúsiť cesnakové zuby a cibuľu pohodlným spôsobom. Rozpustite maslo vo vhodnej panvici s hrubým dnom. Pošlite rozdrvené výrobky do červeno-horúcej tary, odovzdajte ju do plnej pripravenosti.
- Hotové tekvicové kocky premiešajte na spoločnej panvici, pomarančové mäso smažte až do zlatka. Nalejte čistenú vodu, počkajte na var. Varte produkty na strednom výkone po dobu jednej hodiny.
- Rozdrvte jedlo mixérom, znovu privedte do varu. Pridajte muškátový oriešok, soľ, smotanu a korenie. Produkt niekoľko minút varte na minimálnom ohni. Odstráňte zloženie zo sporáka, prikryte vekom, počkajte 20 minút.
- V určenom čase sa polievka naplní a získa požadovanú arómu. Nalejte misku na servírovacie taniere, posypte strúhaným parmezánom. Podávajte s domácou kyslou smotanou a šiškami.
Dýňová polievka v pomalom hrnci
- Dýňová dužina - 350 gr.
- mrkva - 1 ks.
- cibuľa - 2 ks.
- zemiaky - 3-4 kusy
- cesnak - 2 zuby
- krém - 0,35 l.
- rastlinný olej - 25 ml.
- maslo - 40 g.
- morská soľ - v skutočnosti
- Režim „Pečenie“ položte na pomalý hrniec, zeleninu nakrájajte na malé kúsky do misky, nalejte rastlinný olej. Miešajte výrobky, počkajte na koniec procesu.
- Potom preneste spotrebič pre domácnosť do režimu "Fire", dusíme výrobky asi 1 hodinu. Zelenina musí rozomlieť mixér a naliať do hrnca.
- Nalejte čerstvú smotanu na kašu, dobre premiešajte. Zohrejte kompozíciu na sporáku, vyhnite sa varu. Podávajte tekvicovú krémovú polievku s čerstvými bylinkami a semenami.
Diverzifikujte krémovú polievku s bylinkami a voňavým korením. Uistite sa, že výrobky sú dôkladne varené. Mäso musí byť oddelené vláknami a zabrániť vniknutiu kostí. Po vytvorení pyré hmoty sa polievka znovu prevarí. Takýto krok zachráni jedlo pred kysnutím.
Video: tekvica pyré polievka
Odoslanie