Ako urobiť repné šťavy: 4 recepty

Podrobná štúdia chemického zoznamu repy ukázala, že koreň sa musí používať v medicíne. Výhoda repnej šťavy bola objavená starovekými čínskymi liečiteľmi, ktorí sa uzdravili, liečili nachladnutie, srdcové ochorenia, ochorenia močového systému atď. Zvážte existujúce recepty, vyberte dôležité.

Výhody šťavy z repy

1. Nápoj účinne čistí žily s varixovou expanziou. Zlepšuje činnosť močového systému, neumožňuje ukladanie kameňov a piesku do obličiek. Repné šťavy sa podieľa na uvoľnení pečene z jedov, zabraňuje rakovine. Všetky tieto kvality šťavy musia byť obsiahnuté v chóroch repy.
2. Pektín čistí črevnú stenu, obaľuje žalúdočnú sliznicu a je zodpovedný za plnú aktivitu tráviaceho systému. Prvok zabraňuje prenikaniu žiarenia do tela, potláča hromadenie ťažkých kovov.
3. Proteín a aminokyseliny sú nevyhnutné na tvorbu kostí a svalového tkaniva. Prvky odstraňujú prebytočnú tekutinu, soľ a močovinu z tela. Aminokyseliny tiež zabraňujú ateroskleróze.
4. Repné šťavy sa aktívne podieľajú na hematopoetickej funkcii, podporujú rozvoj nových tiel a posilňujú bunkové membrány. Pije čistí cievy (dôležité pre fajčiarov), zlepšuje zrakové vnímanie a pamäť, ovplyvňuje tvorbu červených krviniek.
5. Nahromadenie makro- a mikroelementov, ako je mangán, zinok, meď, vám umožňuje usporiadať všetky metabolické procesy v tele. Minerály ovplyvňujú mužský sexuálny systém, zvyšujú potenciu a reprodukčnú funkciu.
6. Skúsení lekári jednomyseľne hovoria, že šťava z repy by sa mala používať na prevenciu infarktu a mŕtvice. Nápoj je zodpovedný za uvoľňovanie vlastného inzulínu, čo má pozitívny vplyv na zdravie diabetikov.
7. Pigment zodpovedný za červený odtieň repy posilňuje steny kapilár a krvných ciev, podporuje obnovu tkanív na bunkovej úrovni, znižuje krvný tlak a bojuje s nepravidelnosťami, zmierňuje vaskulárne kŕče.
8. Pre ľudí, ktorí pravidelne pociťujú stres kvôli povahe ich služby, je repná šťava nevyhnutná pre obnovu psycho-emocionálneho pozadia. Piť, spotrebované 1 hodinu pred spaním, vám ušetrí od nespavosti, nočných morov a pretrvávajúcej úzkosti.

Existuje niekoľko základných receptov na repné šťavy. Zvážte možnosti prípravy nápoja z varenej a čerstvej koreňovej zeleniny, s pridaním mrkvy a jabĺk.

Čerstvé repné šťavy

1. Na začiatok sa postarajte o vhodné suroviny. Repa by mala mať jasne červenkastý odtieň bez viditeľných pruhov belavých. Ak je to možné, pripravte šťavu z koreňa, ktorý má predĺžený tvar.
2. Opláchnite zeleninu, odložte ju z vrchov a 1/4 vrchu. Ak máte odšťavovač, ponorte do neho koreňovú zeleninu a vytlačte ju. Vo všetkých ostatných prípadoch posúvať zeleninu v mixéri alebo trieť na strúhadlo, potom stlačte tekutinu s gázou.
3. Po namočení nalejte šťavu do sklenenej nádoby, nechajte nápoj stáť 2 hodiny. Udržujte ho v chlade. Toto obdobie je venované odparovaniu toxických enzýmov, ktoré môžu poškodiť organizmus.
4. Počas infúzie sa na povrchu šťavy vytvorí pena, ktorá sa musí odstrániť. Po 2 hodinách sa nápoj môže považovať za pripravený.
5. Vezmite ju od 50 ml. za deň, pričom objem sa postupne zvyšuje na 100 ml.Na prevenciu a liečbu chorôb sa čistá šťava vypije počas celého polmesiaca.

Varená repa šťava

1. Umyte korene červeného odtieňa a podlhovastého tvaru. Šupu neodlúpnite, zeleninu ihneď vložte do hrnca s teplou vodou. Varíme do pečiva alebo pečeme v rúre, potiahnutej fóliou.
2. Po tepelnom spracovaní odľahčite repu z kože, vytlačte tekutinu cez odšťavovač. Ak tomu tak nie je, použite jemný strúhadlo, potom je potrebné stlačiť šťavu cez kašu cez tenké plátno.
3. Varenie pole, nechajte nápoj stáť tretinu hodiny. Po uplynutí stanoveného časového intervalu rozrieďte liek pitnou vodou v rovnakom pomere.
4. Šťava na báze varenej repy musí byť odobratá v 150 ml. denne. Začnite s objemom 60-80 ml., Postupne zvyšovať množstvo.

Beet Juice s jablkom a mrkvou

1. Vezmite sladké a kyslé veľké jablko, opláchnite ovocie a uložte ho od stredu. Neležte šupku, obsahuje veľa užitočných prvkov.
2. Teraz odstráňte vrcholy z repy, odstráňte vrch koreňa. Podobne vyčistite veľkú mrkvu a zbavte sa chvostov.
3. Teraz musíte dostať šťavu z uvedenej zeleniny a ovocia. Manipulujte pomocou odšťavovača alebo strúhadla s gázou. Zmiešajte šťavy spolu, pridajte strúhaný zázvor.
4. Po varení by sa šťava mala uchovávať v chladničke približne 2 hodiny. Nádobu neuzatvárajte vekom, aby unikli škodlivé látky.
5. Na zvýšenie imunity a posilnenie srdcového svalu je lepšie použiť pripravenú šťavu 15 minút po rannom prebudení. Priebeh liečby a prevencie - 2 mesiace.

Repné šťavy s mrkvou

1. Vezmite 3 červené repy. Uvoľnite korene z kože, odstráňte hornú časť. Teraz vyčistite 1 mrkvu. Šťavu vytlačte zo zeleniny obvyklým spôsobom (cez špeciálny žmýkač alebo strúhadlo s gázou).
2. Dôkladne premiešajte 2 druhy štiav, nalejte do sklenenej nádoby, nechajte stáť 2,5-3 hodiny v chladničke. Nádobu neupchávajte s obsahom, aby sa škodlivé látky odparili.
3. Piť mrkvovo-repu šťavu 2 krát denne, 100 ml. pol hodiny pred hlavným jedlom. Ak je nápoj vysoko koncentrovaný, zrieďte ho pitnou vodou v pomere 1: 1.

Ako piť repu šťavu

Použitie repnej šťavy je obmedzené na špecifické rámy. Takže deň by nemal jesť viac ako 0,25 litra. zloženie, prelomenie množstva 2-3 recepcie. Existujú aj iné pravidlá používania pre špecifické ochorenia.

1. Pre tráviaci trakt. Na normalizáciu trávenia a prevenciu tvorby vredov v žalúdku je potrebné piť len zriedenú šťavu z repy. Pri 50 ml. 450 ml koncentrovanej kompozície. čistú vodu. Za deň sa nesmie piť viac ako 150 ml. šťava. Priebeh liečby trvá 6 dní.
2. Pre pečeň. Na vyčistenie pečene ťažkých kovov je potrebné použiť šťavu z repnej mrkvy. Prípustný denný príjem je 180 ml., Príjem sa má rozdeliť na 3-krát 60 ml. Pite čerstvé pred hlavným jedlom. Pred čistením pečene sa odporúča poradiť sa s lekárom, aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne kontraindikácie.
3. Pre imunitu. Ak chcete zlepšiť imunitný systém v offseason a obdobie "chôdze" vírusových infekcií môže byť šťava na základe repy, jabĺk, mrkvy. Použite nápoj začínajúci na 60 ml. Potom postupne zvyšujte objem na 120-150 ml. za deň.
4. Pre obličky. Aby sa zabránilo tvorbe kameňov alebo piesku v obličkách, je potrebné dodávať šťavu z varenej repy s citrónovou šťavou. Stačí pridať 50 kvapiek okysľujúcej látky. piť, potom vypiť zloženie pred hlavným jedlom. Manipulácie sa uskutočňujú dvakrát denne počas mesiaca.
5. Pre srdce. Ak ste nedávno mali srdcový infarkt alebo chcete posilniť srdcový sval, je užitočné piť repu šťavu s medom. Trikrát denne konzumujte 50 ml. šťava s 5 gramami. med. Kompozícia tiež dokonale normalizuje psychiku a bojuje proti nespavosti.
6. Pre hypertenzných pacientov. Ak máte vysoký krvný tlak alebo konštantné skoky sú všimol, piť šťavu z repy a mrkvy. Nápoj zrieďte vodou v rovnakých množstvách. Vypite 100 ml dvakrát denne. drogy pol hodiny pred jedlom. Môžete dodať šťavu s medom.

Príprava šťavy z repy nepredstavuje žiadne osobitné ťažkosti. Vykonajte manipuláciu pomocou jemného plaváka a gázy, zloženej v 3 vrstvách. Ak je odšťavovač, použite ho na zjednodušenie úlohy. Zmiešajte koreňovú zeleninu s mrkvou a jablkami, naučte sa pravidlá pitia.

Video: ako urobiť repné šťavy