Kan tranbär vara ammade?

Många kvinnor mäter sina liv inte i år och årtionden, men som vändpunkter i sina liv, som är kopplade till barnets födelse. Faktum är att barnets utseende i en familj är en ny grund, vanor och regler, åtminstone under de första åren av ett barns liv. En kvinna bör noggrant övervaka sin hälsa och näring under graviditet och amning. Det är trots allt en hälsosam och balanserad mat som ger en stark immunitet och god hälsa hos krummerna i framtiden. Vid den här tiden är det väldigt viktigt att välja produkter för en ammande mats diet. I den här artikeln ska vi prata om tranbär - hur det påverkar laktation, huruvida tranbär är säkra vid amning och hur man äter dem korrekt, för att bara få fördelar från den röda bären.

Fördelarna med tranbär vid amning

Den röda bären är full av användbara ämnen - det här är vitaminer, pektiner, mineraler, organiska syror, glukos, etc. Tranbär anses vara en bär av hälsa, styrka och livslängd. I folkmedicin, tranbär, tillsammans med vinbär och hallon, är ett kraftfullt verktyg i kampen mot förkylning och hög feber. Om du är ständigt sjuk, brukar du oftare konsumera tranbär, det hjälper till att stärka immunförsvaret. Tranbär är väldigt användbar för kvinnor i arbete - bären återställer fullständigt den försvagade och utarmade kroppen hos en kvinna. Detta är verkligen viktigt, eftersom graviditet, förlossning och amning tar en stor mängd näringsämnen och tvingar kroppen. Hur kan tranbär hjälpa till i denna situation?

1. För vävnadsregenerering. Alla vet att tranbär är rika på C-vitamin, vilket är involverat i att bygga blodkärl och vävnadsregenerering. Detta är särskilt sant i postpartumperioden, som hos vissa kvinnor uppstår med bristningar i födelsekanalen.
2. Från nerverna. Mycket efter en barns födelse upplever en kvinna postpartum depression, vilket är förknippat med hormonella förändringar i kroppen. En ung mamma sover inte bra, blir trött, oroar sig för om hon gör allt rätt, och ibland på grund av oerfarenhet vet hon inte varför hennes barn gråter.Att hantera psyko-emotionell stress hjälper B-vitaminerna, vilka tranbär är mycket rika. Ät minst 10 röda bär om dagen, och du blir mycket lugnare.
3. För genitourinary systemet. Tranbär och lingonberries är det bästa sättet för traditionell medicin för genitourinary systemet, som i postpartumperioden blir särskilt sårbar. Anti-inflammatoriska och antibakteriella egenskaper hos bär hjälper till att skydda mot cystitis.
4. För matsmältningsorganet. Den söta och sura smaken av tranbär förbättrar produktionen av magsaft, vilket är mycket viktigt för kvinnor med gastrit mot bakgrund av sekretionsinsufficiens. Tranbär sparar under amning, eftersom medicinering under amning är oönskad.
5. Från förkylningar. Mycket ofta är kvinnans nedsatta immunitet mot bakgrund av brist på sömn, undernäring och amning utsatt för ett stort antal virus och förkylningar. Tranbär bidrar till att skydda unga mammor från andningssjukdomar.
6. I postpartumperioden. Om anestesi användes under födseln, till exempel epiduralanestesi, borde du definitivt dricka mycket. En stor mängd tranbärsjuice hjälper till att rensa kroppen av läkemedel,Detta gör det möjligt för dig att snabbt flytta bort från anestesi, bli av med illamående, yrsel och smärta i magen.
7. För laktation. Överraskande, tranbär främjar produktionen av bröstmjölk, gör mjölken mer fet och närande. En stor mängd varm tranbärsjuice bidrar till tidvattnet. I kombination med frekventa bilagor kommer tranbär att bidra till att övervinna laktationskrisen och öka mängden bröstmjölk.

Många användbara egenskaper tyder på att äta en tranbär av en ammande mamma är inte bara möjligt, men nödvändigt. Men bara om kvinnan och barnet inte har kontraindikationer.

Vad är risken för att äta tranbär under amning?

Tranbär är inte så enkla och säkra, i vissa fall kan de få en negativ effekt. Därför, innan konsumtionsstarten börjar, är det mycket viktigt att bekanta sig med de viktigaste kontraindikationerna.

1. Den sura smaken av tranbär bidrar till utsöndringen av magsaften, men om det redan är så mycket kan det orsaka magont. När gastrit med hög sura tranbär bör överges, särskilt i en tom mage.
2. En stor mängd tranbär kan orsaka diarré.Om det för moderen är något tolerabelt, blir det ett livshotande problem för barnet, eftersom uttorkning hos spädbarn sker mycket snabbt.
3. Tranbär har en utmärkt egenskap att tona blodet. Detta är användbart om du har en tendens till tromboflebit. Men när livmoderblödning i postpartumperioden kan tranbär bara förbättra blodförlustprocessen, är det farligt för en ung kvinnas liv.
4. Tranbär, som alla röda bär och frukter, innehåller lykopen, vilket orsakar en allergisk reaktion. Efter att moderen har ätit tranbär, kan barnet ha hudutslag eller ökad flatulens, buksmärta, tarmkramper, etc.
5. Med vanlig användning av tranbär i stora mängder kan smaken av bröstmjölken förändras - några barn känner detta och vägrar att amma.

För att undvika eventuella problem måste du tränga in i tranbäret i en omvårdnadsmas diet noggrant. På den första dagen måste du äta 1-2 bär, övervaka barnets hud och stol. Om det inte finns någon reaktion kan du gradvis öka mängden tranbär som konsumeras och når 20-30 stycken per dag. Luta inte på tranbäret för mycket för att undvika obehagliga följder. Men hur man äter det ordentligt, om man klarar bärens sura smak är det svårt?

Hur man äter tranbär för att få alla fördelarna med bär?

Den röda pärlan som växer i träsken är en riktig förråd av användbara ämnen. Kvinnor i Ryssland som var på rivning behövde nödvändigtvis användbara produkter i huset, som snabbt återställde styrkan och hälsan hos en ung mamma. Bland dem var nödvändigtvis tranbär - läkning, läkning, oumbärlig.

Video: Tranbärs helande egenskaper