มันเป็นไปได้ที่จะ vinaigrette เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม?

อาหารของหญิงชราต้องใช้วิธีระมัดระวังในการจัดเตรียม ในระหว่างการให้นมบุตรเธอต้องเผชิญกับข้อ จำกัด หลายประการ หลายอาหารและอาหารที่เธอรักก่อนเริ่มมีครรภ์ตอนที่เธอกำลังให้นมลูกก็ไม่ได้รับการคัดค้านจากเธอ เราต้องทนทุกข์ทรมานกับมันเพราะสุขภาพของทารกสำหรับเธอเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์จากถั่วความเค็มเนื้อสัตว์รมควันอาหารทอด การใช้จานที่แสดงโดยสลัดคลาสสิกแน่นอนสงสัย ทั้งหมดนี้ใช้อย่างเต็มที่กับ vinaigrette ไม่ทราบว่าลูกจะรับรู้อย่างไรหลังจากที่แม่ใช้มัน

Vinaigrette และให้นมบุตร

คนธรรมดาตามกฎกินสลัดคลาสสิกและ vinaigrette ด้วยความยินดีอย่างยิ่งเนื่องจากพวกเขาไม่ต้องสงสัยเป็นประโยชน์ต่อเขา ไม่มีใครจะเถียงกับที่แต่สำหรับสตรีที่เป็นพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผู้เชี่ยวชาญด้าน vinaigrette ให้คำแนะนำบางอย่าง ถ้าเราพิจารณาส่วนประกอบทั้งหมดของจานนี้แยกต่างหากจากนั้นในหลักการแล้วพวกเขาควรจะใช้สถานที่ของพวกเขาในอาหารของผู้หญิงแล้ว จำนวนของพวกเขาอาจแปรผันตามธรรมชาติ จำนวนของบางตัวอย่างเช่นมันฝรั่งสามารถเพิ่มขึ้นในขณะที่คนอื่น ๆ พูดว่ากะหล่ำปลีดองสามารถลดลง คุณสามารถเปลี่ยนผลิตภัณฑ์หนึ่งด้วยผลิตภัณฑ์อื่นได้ กะหล่ำปลีเดียวกันสามารถถูกแทนที่ได้ด้วยแตงกวา

ชุดส่วนผสมทั่วไปของ vinaigrette ประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้:

1. ผักที่สำคัญในองค์ประกอบของชุดของผลิตภัณฑ์สำหรับ vinaigrette เป็นต้มแครอท ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างแน่นอนและมีสารที่มีคุณค่ามากมายสำหรับร่างกาย แครอทนำไปสู่การเสริมสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันสามารถปรับปรุงอารมณ์และเป็นผู้ช่วยที่ดีในการจัดการกับผลกระทบของสถานการณ์ที่เครียด เมื่อบริโภคแครอทสภาพผิวและเส้นผมจะดีขึ้นการเพิ่มความคมชัดของภาพจะเพิ่มขึ้น 80% ของผักประกอบด้วยน้ำและมีผลดีต่อการผลิตนมแม่ แครอทเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงดูรูปของพวกเขา
2. กะหล่ำปลีหรือผักดองสามารถทำหน้าที่เป็น provocateurs ของการเก็บน้ำในร่างกาย แต่ถ้าคุณเพิ่มในปริมาณน้อยแล้วกับพวกเขาจานจะได้รับความคิดริเริ่มบางอย่าง อย่างไรก็ตามนักโภชนาการและกุมารแพทย์แนะนำการกำจัดแตงกวาเค็มออกจากอาหาร เมื่อใช้โดยแม่ของพวกเขาลูกอาจมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งของความกระหาย นี้อาจทำให้เกิดความล่าช้าในร่างกายของของเหลวส่วนเกิน โดยทั่วไปแล้วผักดองใด ๆ ต่อมารดาทางการแพทย์แนะนำให้นำมาใช้ในอาหารของคุณก่อนอายุการใช้งาน 6-8 เดือนก่อน
3. ส่วนประกอบที่ปลอดภัยที่สุดคือมันฝรั่งต้ม เนื้อหาของเส้นใยและแป้งผักนี้มีความมั่งคั่งเด่นชัด มันให้ความรู้สึกเด่นชัดของความอิ่มเอม สามารถป้อนลงในอาหารได้จากสัปดาห์แรกของชีวิตของเด็ก เริ่มต้นด้วยมันฝรั่งบดแล้วเริ่มค่อยๆเปลี่ยนเป็นมันฝรั่งต้ม ผักนี้ช่วยกระตุ้นร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจช่วยในการเริ่มต้นของอาการเช่นไอ มันฝรั่งช่วยให้ระบบทางเดินอาหารเป็นระเบียบเรียบร้อย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถกำจัดอาการเสียดท้องได้ ด้วยความช่วยเหลือของมันฝรั่งกระบวนการเผาผลาญอาหารมีการปรับปรุงและการทำงานของโครงสร้างสมองถูกกระตุ้น บางคนเชื่อว่ามันฝรั่งสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้
4. ในหัวหอมมีวิตามินซีที่มีความเข้มข้นสูงการผลิตสารระเหยและเส้นใย เฉพาะในเดือนแรกหลังคลอดบุตรกุมารแพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานอาหาร แต่ถ้าคุณใช้หัวหอมในปริมาณเล็กน้อยก็จะไม่มีอันตรายจากมัน ด้วยความช่วยเหลือของโบว์คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและต่อสู้กับโรคหวัด หัวหอมจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด การบริโภคหัวหอมนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดของหลอดเลือดซึ่งจะช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
5. องค์ประกอบที่สำคัญคือ beets ต้ม การใช้มันก่อให้เกิดการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยผลยาระบายบีทช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรปรึกษาดูแลแม่อย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคดิบ การทำเช่นนี้ต่อผู้หญิงขณะที่ให้นมบุตรไม่ได้รับอนุญาต

รวมผักทั้งหมดเป็นผู้จัดจำหน่ายคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อร่างกายซึ่งให้พลังงานเพียงพอ ผู้หญิงบางคนไม่ใส่เกลือลงในสลัดเลย พวกเขาพิจารณาการมีผักดองและกะหล่ำปลีดองค่อนข้างเพียงพอในระหว่างการให้นมการขาดพริกในองค์ประกอบของจานนี้จะมีเหตุผลมากขึ้น

การแต่งเนื้อจาน

ตามเนื้อผ้า vinaigrette dressing คือดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก ทั้งสองเป็นประโยชน์สำหรับทั้งแม่และลูก ไม่มีอะไรจะแย่ถ้า vinaigrette เต็มไปด้วยโยเกิร์ต แต่การใช้มายองเนสในการผลิตในอุตสาหกรรมการเติมน้ำมันเชื้อเพลิงอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเด็ก มันไม่มีความลับว่าในองค์ประกอบของมายองเนสอุตสาหกรรมมีส่วนประกอบสังเคราะห์ต่างๆที่มีการเพิ่มไปเช่นการเพิ่มรสชาติ ทารกจะไม่ได้รับประโยชน์จากพวกเขาและพวกเขามีความสามารถในการก่อให้เกิดอันตราย เช่นเดียวกับวัตถุข้นสารกันบูดสารเติมแต่งอื่น ๆ

ถ้าผู้หญิงเป็นคนรักที่ชื่นชอบของ vinaigrette ปรุงรสด้วยมายองเนสแล้วมันจะดีกว่าการปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองที่บ้าน ดังนั้นสำหรับลูกน้อยจะปลอดภัยมากขึ้น เตรียมตัวให้เรียบง่าย มันเตรียมจากไข่แดง สำหรับพวกเขาเกลือและมัสตาร์ดแห้งจะถูกเพิ่มในปริมาณน้อย หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกปั่นด้วยเครื่องปั่น ก่อนหน้านี้ให้เพิ่มช้อนโต๊ะน้ำมะนาวนอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำส้มสายชูได้ด้วย แต่ควรระบุด้วยผลิตภัณฑ์แอปเปิ้ลตามธรรมชาติเท่านั้น ในขั้นตอนการต้มให้ใส่น้ำมันมะกอกลงไป ความสอดคล้องของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปขึ้นกับปริมาณ ตีจนจำเป็นจนกว่าโฟมจะเกิดขึ้น มายองเนสพร้อมจะถูกระบายความร้อนและใช้สำหรับการแต่งตัว vinaigrette

ใช้อย่างถูกต้อง

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการพยาบาล vinaigrette แม่สามารถเริ่มกินได้เมื่อส่วนประกอบทั้งหมดมีอยู่แล้วแยกกันอยู่ในอาหารและทารกไม่ได้มีปฏิกิริยาเชิงลบกับพวกเขา แต่ละผลิตภัณฑ์เริ่มแยกกันใช้คำต่างๆกัน

1. ตัวอย่างเช่น beets สามารถเริ่มต้นการกินจากช่วงเวลาที่ทารกเป็นสองสัปดาห์ที่ผ่านมา
2. การบริโภคแครอทเริ่มต้นด้วยการใช้ลูกน้อยเป็นเวลาหนึ่งเดือน
3. สำหรับมันฝรั่งคุณสามารถเริ่มกินได้ตั้งแต่แรก
4. การใช้น้ำมันเป็นน้ำสลัดสามารถเริ่มต้นเมื่อทารกเปลี่ยนเป็นสองสัปดาห์

ส่วนแรกไม่ควรเกิน 50-100 กรัมต้องรับประทานในตอนเช้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการสังเกตในช่วงเวลาที่เหลือของเวลากลางวัน หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในสุขภาพของทารกก็เป็นไปได้ที่จะเพิ่มปริมาณของเสิร์ฟ วันจะไม่ไกลเมื่อ vinaigrette จะนำเข้าสู่องค์ประกอบของอาหารเย็น

ข้อกำหนดคำแนะนำดังกล่าวมีขึ้นโดยบังเอิญ คุณไม่ควรลืมนาทีที่ร่างกายของทารกอยู่ห่างจากที่สมบูรณ์แบบและดูแลเกี่ยวกับสุขภาพของมันได้วางไว้อย่างสมบูรณ์บนไหล่ของแม่

วิดีโอ: เลี้ยงลูกด้วยนม