Makalenin içeriği
Hıçkırık, frenik sinirin kendiliğinden kasılması sürecidir. Aşırı yeme, hipotermi veya sinir stresi sırasında oluşabilir. Çok sık, alkol içerken hıçkırık görünür. Büyük ölçekli kutlamalarda veya kurumsal partilerde, aile partileri ve arkadaşlarıyla partiler, hıçkırıklar büyük rahatsızlıklara neden olabilir. Alkollü içecekler yaparken hıçkırıklık hızla nasıl ortadan kaldırılır? Etkili ve basit halk yöntemleri nelerdir?
Hıçkırık nedenleri
Hıçkırıklardan kurtulmak için neden oluştuğunu ve hangi faktörlerin onun görünümüne katkıda bulunduğunu bilmeniz gerekir.
100 üzerinden 80 vakada, hıçkırık dış etkenlerin etkisi altında görünmektedir. Soğuk, stres, ani hareketler, alkol bir kişinin hıçkırmaya başlaması gerçeğini etkileyebilir. Bu konuda tehlikeli bir şey yoktur - 3-7 dakika sürmez, çünkü ciltteki sinirin istemsiz kasılması kendi kendine bitecektir.Dikkat edin! Görünür basitlik ve zararsızlığa rağmen, hıçkırıkların, miyokard enfarktüsü, beyin hastalığı, vücudun enfeksiyöz lezyonları gibi karmaşık hastalıkların ana semptomu haline geldiği durumları da belirtmek gerekir. Sürekli ve uzun süreli hıçkırıklarla işkence görürseniz, ortaya çıkmasının nedenlerini tanımlamak için bir doktora danışın.
Hıçkırıkların görünümüne katkıda bulunan en önemli faktörler şunlardır:
- Fast food alımı veya aşırı yemek. Mide güçlü ve keskin gerilmesinden dolayı diyafram büyüklüğünü değiştirir ve kontrolsüz kasılma meydana gelir.
- Psikojenik. Hıçkırıklar, beyin aşırı olduğunda ve yanlış sinyaller verdiğinde güçlü duygusal veya fiziksel efordan sonra ortaya çıkabilir. Bu faktörün temel bir örneği olarak, II. Dünya Savaşı sırasında işe alınanların yarısından fazlasının ilk savaştan önce topluca hıçkırmaya başladığı bir örnek verebiliriz.
- Sarhoş hıçkırıklar. Herhangi bir zehirlenme, vücut bağımsız olarak vücuttaki zararlı maddelerin akışını durdurmaya çalıştığında nikotin, alkolik, toksik olmak üzere bu kategoriye atfedilebilir.
Sarhoş hıçkırıklardan nasıl hızlı kurtulur
Zaten belirtildiği gibi, zehirlenme sırasındaki hıçkırıklar, zararlı maddelerin vücuda girmesine bir cevaptır. Beyin sarhoş olduğu zaman, beyin bulutlu bir durumda çalışır ve burada, bir kişi sınırsız miktarda "sıcak" sıvı alır ve duygusal uyarılma durumundadır - hıçkırıkların ortaya çıkmasıyla ilişkili tüm faktörler. Hıçkırıklara izin vermek ve arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla rahat bir akşam geçirmemek için ne yapmalı?
- Karbon Dioksit. Kandaki gaz yüzdesinin yükselmesi nedeniyle hıçkırıkların giderilmesine yardımcı olur. Hıçkırıklarınız varsa, iki derin nefes alın ve nefesini tutun. Plastik bir torbaya verin ve hemen bu havayı soluyun.
- Bir bardak su, eller geri. Bu egzersizi yapabilirsiniz - ellerinizi arkanıza yaslayın, dışarı çekin ve kilidi kapatın. Şu anda, bir bardak soğuk su içirin (çevrenizdekilerden biri getirmelidir).
- Nefesini tut. Derin nefes al, derin bir nefes al ve sonra nefesinizi bir kaç dakika tut. Bu egzersiz hemen yardımcı olmayabilir, bu yüzden bunu birkaç kez yapmanız gerekir. Bu yöntem sarhoş olanlar için çok uygundur.Taze, serin sokak havası kesinlikle duyularınıza ve aynı zamanda sinir bozucu problemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Lobların arkasına çizin. Kulakların arkasında, lobların seviyesinde, diyaframa rahatlatıcı sinyaller gönderen bir sinir vardır, bu nedenle hıçkırıkları mümkün olduğunca hızlı ve basit bir şekilde durdurmak isterseniz, bu alana saat yönünde masaj yapın.
- 9 orta boy sips. Bu yöntem, sürekli olarak hem sarhoş hem de ayık bir durumda etkinliğini kanıtlamıştır. Bir bardak ılık su hazırlayın ve küçük yudumları alın, miktarı kendinize verdiğinizden emin olun. Hıçkırık anında geçecek!
- Korku. Ayrıca hıçkırık için çok iyi bir çare. Keskin stresi diyaframın konvulsif azalmasını durdurmaya yardımcı olur ve daha fazla çalışması için elverişli bir ortam yaratacaktır. Beklenmedik bir şekilde korkmak gerekir - bu yöntemin tüm özüdür.
- "Yanlış kusma." Vücudunu kandırabilirsin, böylece kusmaya sebep olacaksın. Dilin iki parmağını sıkın, ama aşırıya kaçmayın! Böyle bir prosedür beyni farklı bir reflekse yeniden yapılandırmaya yardımcı olacaktır.
- Şeker ye. Şeker dilinin ucuna koyun ve büyük bir yulafla yutun.
- Ekşi sıra dışı. Spazm, midenizde olağandışı bir şey ortaya çıkarsa, örneğin, limon veya seyreltilmiş sirke gibi daha önce yediğiniz bir şey değilse durabilir. Eğer hıçkırmadan önce çoğunlukla tuzlu yiyecekler yerseniz, tatlı şekerle durdurmayı deneyebilirsiniz.
- İçmeyi bırak! Kronik alkoliklerin hıçkırıklarıyla başa çıkmaya yardım etmek hiçbir şeye yardımcı olmaz. Hıçkırıkların hastalık ile ilgili olmadığı ve herhangi bir ilaçla tedavi edilmediği gerçeğine rağmen, kişinin yanlış bir şey yaptığını anlamasını sağlayan hıçkırıklardır. Alkolü suistimal etmeyi bırak, ve hıçkırıklar kendi kendine geçecek!
Tüm bu yöntemler, sadece sarhoş bir durumda değil, aynı zamanda kesinlikle ayık olan insanlara da uygulanabilir. Periyodik olarak alkol içen bir kişi, böyle bir yaşam tarzı ile onun sadece sağlığını, kaderini tahrip ettiğini hatırlamalıdır. Ve hıçkırık, sadece durdurmak için, organlara bir mola vermek için bir talep, çünkü etanol hem karaciğere hem de böbreklere, beyne, üreme sistemine muazzam zarar verir - büyük ölçekli problemlerin yaratıcısı olur. Bu nedenle, sarhoş bir durumda hıçkırıklardan kurtulmak istiyorsanız, bu aynı duruma izin vermeyin! Bu basit!
Video: hıçkırıklardan kurtulmak için nasıl
Göndermek için