Bir kişinin depresyon ile başa çıkmak için nasıl yardım

Depresyon, bir kişinin psiko-duygusal alanının ihlalidir. Her zaman bu durumun tıbbi tedavi gerektiren bir hastalık olarak tanımlanması mümkün değildir, ancak bazen uzmanların yardımı olmadan bununla başa çıkmak imkansızdır. Zaman içinde fark edilmesi gereken en önemli şey, sevdiğiniz kişinin depresyonda olduğunu anlamaktır çünkü ilk aşamalarında bununla başa çıkmak ve hastayı tehlikeye sokabilecek tehlikelerden korumak çok daha kolaydır.

Depresyonun nedenleri

Depresif bir durumun ortaya çıkmasında önemli rol oynayan temel faktör, olumsuz yaşam değişimlerine işaret eder. Fakat bunun yanında, bir kişinin hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olabileceğinizi bilerek, ruhsal bozukluğun başka nedenleri de vardır.

1. Yakın birinin kaybı sinir krizi yaratır. Psikolojik travmanın bir sonucu olarak, bir kişi kendi kendine yeten bir hale gelir.Bu durumda, çoğu insan zorlukların üstesinden gelir ve belirli bir süre sonra normal bir yaşam ritmine döner. Ancak bazı durumlarda, özellikle de kadınlarda, sebebin nedeni, zihinsel çılgınlığa dönüşebilen nevrotik depresyondur.
2. Yakın çevrede çatışma durumları. Kişi, ne olduğuyla ilgili duygu ve düşüncelere bürünür, beynin aşırı yüklenmesi, depresyona yol açar.
3. Kişisel, iş ve sosyal sorunlar doğrudan depresif belirtilerin başlangıcını etkiler.
4. Sıklıkla, bir kişi ciddi bir hastalık hakkında bilgi aldıktan sonra depresyona girer.
5. Psikolojik bozukluklar yan etkileri olan ilaçların etkisi altında meydana gelir.
6. Alkol ya da uyuşturucu bağımlılığı, ruhsallık üzerinde, depresyonun tezahürlerine yol açan bir etkiye sahiptir.
7. Genetik ayrıca, kalıtım ve zihinsel bozukluktan geçerek önemli bir rol oynar.

Depresyon türleri

Bir hastada mental anormallik belirtilerine ve nedenlerine dayanarak, bunun ne tür bir depresyon olduğu belirlenir.Yani, kronik depresyon dahil olmak üzere çeşitli temel kategoriler vardır, aksi takdirde distimi denir, - birkaç yıla kadar sürebilir; Klinik, tüm semptomlar çok akut olduğunda, bu kısadır, ancak akış karmaşıklığından dolayı korkunç sonuçlar doğurabilir; Reaktif - stres nedeniyle ortaya çıkar ve hızlı bir şekilde geçer; nevrotik, artan sinirlilik ve duygusal rahatsızlık ile karakterizedir; Alkol kullanımının aniden reddedilmesinde alkolik; sonunda kalan, kararsızlık ve hafif bir ilgisizlikle sonuçlanacak; maskeli depresyon genellikle doğum sonrası doğum sonrası hastalığın sonucudur; bipolar veya manik hastanın zihninde geri dönüşü olmayan değişikliklerle doludur.

Bazı depresyon türleri çok kaygıya neden olmamalı, yavaş yavaş kendiliğinden geçecekler ve siz, akrabalarınız, bu yaşam süresini çabuk unutacaktır. Ancak diğerleri uyarılmalı ve yaşam ve sağlık için tehlikeli sonuçların önlenmesi için uzmanların müdahalesini gerektirmelidir. Size yakın bir kişinin, eskisinden daha farklı davranmaya başladığını fark ederseniz,Eğer psikoz ve sinir bozucu bozukluklar başlıyorsa, refahın bozulma durumu da olsa, depresyonun tanımlanmasına yardımcı olacak ve erken aşamalarda onunla başa çıkacak olan profesyonellere dönmeniz daha iyidir.

Depresyon belirtileri

Her depresyon bir akıl hastalığı değildir. Hastalığın doğasını belirlemek için, bir kişinin normal durumunun ihlali ile ilgili klinik belirtileri tanımanız gerekir. Bütün olarak, bozukluk kendini aynı şekilde gösteremez, ancak ortak belirtiler vardır:

• enerji kaybı, sürekli yorgunluk hissi;
• olağan işler ve görevlerde ilgisizlik;
• yazık, üzüntü, ilgisizlik;
• kontrol edilemeyen duygudurum değişiklikleri;
• yalnızlık ihtiyacı, başkalarıyla iletişim kurmayı reddetme;
• uyku bozukluğu;
• baş ağrısı, iştahsızlık veya artan iştah;
• öz-tutarsızlık, kendini suçlama, intihar düşüncelerine yol açıyor.

Bir kişinin en az birkaç benzer semptomu varsa, tanı açıktır - depresyon.

Depresyon ile başa çıkmak için nasıl

Genel semptomlara ek olarak, yukarıdaki depresyon tiplerinin her birinin kendine özgü özellikleri vardır, ki bunlardan biri anlayabilmekte, uzmanları sürece dahil etmeli veya problemi kendi başlarına çözmeye çalışmalıdır.

Kronik depresyonun tanımlanmasında anahtar kelime yalnızlıktır. Bir insanın artık arkadaşlara ihtiyacı yok, yalnız başına kendini daha iyi hissediyor, iç dünyada izole ediliyor, sıklıkla alkol ve uyuşturucular daha fazla fizibilite sağlıyor. Ve psikotropik maddelerin etkisi altında, hasta kendi başına uzanabilir.

Klinik depresyon durumunda, karakteristik bir depresyon hissi ve nikomunenuzhnosti ortaya çıkar, bir kişi onun hiç arkadaşı olmadığını düşünür ve etrafındaki tüm insanlar mümkün olduğu kadar çabuk kurtulmak için isteklidir. Bu durumda, hasta kendini rüzgarlar ve bu depresyon, uykusuzluk, iştahsızlık, kilo kaybı ve migren yol açabilir. Ona gerçekten çok sevgili olduğunu gösterin, birlikte daha fazla zaman geçirmeye çalışın, onu ortak bir eğlence ile özdeşleştirin.

Reaktif bir depresyona giren bir kişi zulmü başlatmaya başlar, korkular ve fobiler şiddetlenir, sıklıkla intiharı düşünür ve planını eyleme geçirebilir. Onun için dikkatlice ve dikkatsizce davranmaya çalışın, sesinizi yükseltmeyin ve ani hareketler yapmayın, ancak düşüncelerinizle asla yalnız kalmayın.Böyle bir kişi, dikkatsiz bir eylemle baş edilebilecek küçük bir çocuk gibidir.

Ne zaman nörotik depresyon, dedikleri gibi, "sinirler yaramaz." Gerçekten de, sinir sistemi başarısız olur, bir kişi hiçbir sebeple bağırmaya, çığlık atmaya veya histerik olarak gülmeye başlar. Bunun için önemli bir neden olup olmadığı önemli değil. Bu tip depresyon, merkezi sinir sisteminin geri dönülmez bozukluğu şeklindeki komplikasyonlarla doludur, fakat eğer hastaya zamanında sakin bir ortam sağlarsanız, onu tüm olası duygusal patlamalardan korumak için, bozukluk birkaç hafta içinde geçer.

Alkol depresyonu tamamen zıt sonuçlara sahip olabilir. Bir kural olarak, bir kez ve herkesin alkolle başa çıkmasına karar veren erkeklerde kendini gösterir. Bu karar, hastalığın bir sonucu, bazı kişisel düşünceler, zorlayıcı veya gönüllü kodlama olabilir. Ancak bir kişi ne kadar uzun süre alkol tüketirse, depresyondan kurtulmak o kadar zor olur. Yaşam tarzındaki bir değişiklik ve kandaki alkol eksikliğinden ötürü, mide bulantısı hissetmeye başlar, rahatsızlık ve endişe, yavaşlama olabilir.Bir kişinin yaşamın anlamını yitirdiği iddia edilir ve aynı zamanda onun varlığına veda etmek ister. Bu durumda, hastayı psiko-duygusal bozukluğun üstesinden gelmeye yardımcı olacak yetenekli uzmanlara sunmak daha iyidir.

Uzamış bir depresyon yaşamı tehdit etmez. Bu durumda, bir insan her zaman yalnız kalmak ister, etrafındaki insanlara güvenmez, herhangi bir kelimeye hile arar, kendini herkesten daha kötü düşünür ve kendi kendini kazma ile meşgul eder, herkesin ondan nasıl uzaklaştığını gösteren sebepler (her ne kadar buna karşılık gelse de) gerçeklik). Sonuç olarak, uzun yıllar boyunca kendine acıma ve ağrılılıktan sonra, kayıtsızlık ve uyuşukluk ortaya çıkar. Bu tür depresyon klinik olana benzemektedir, bu nedenle bir kişiyi aynı şekilde “çekmesi” gereklidir. Ona biraz zaman verin, sonra onu dikkatle ve dikkatle çevirin, ona hala ihtiyacınız olduğunu gösterin, ona gitmesine izin vermeyin.

Maske depresyonu, tanısı açısından en zor bozukluk türüdür. Bu durumda, çeşitli sağlık problemlerini hemen sinir ve kardiyovasküler sistemlerden, deri ve genital organlardan başlar.Genel sağlık bozukluğu depresyona yol açar ve bu tür semptomlar durumunda derhal tıbbi yardım almanız gerekir.

Manik depresyona sürekli korku, panik atak eşlik ediyor. Bu, kalp ve damar sisteminin işleyişini etkileyebilir, taşikardiye ve bazen de ciddi vakalarda kardiyak arreste neden olabilir.

Depresyon tedavisinde ana kural - hastayı yalnız bırakma. Onun arkadaşın olduğunu ya da sevdiğini ve ona olabildiğince fazla ilgi gösterdiğini unutmasına izin verme.