Kendine güvenen bir kız olmak nasıl: 7 adım

Güven eksikliği, insanlığın zayıf yarısının temsilcileri arasındaki en yaygın sorun. Her şey çocukluktan yetişkin hayatına göç eden mevcut komplekslerle ilgilidir. Belirsizlik aile ilişkilerinde ve kariyerlerinde zorluklara yol açar. Kız kararlarının doğruluğundan sürekli şüphe etmeye zorlanıyor. Bu nedenle, akut soru, kendine güvenen bir kız olmanın nasıl olacağı ve tanıdık şeylere nasıl yeni bir bakış atılacağıdır.

Güvensiz bir kişinin işaretleri

1. Konuşma, çabuk karıştı, karıştı. Bir kişi, görüşlerini bir akraba dairesi veya tamamen yabancı bir çevrede ifade etmek için utanır. Eğer bunu yapmaya karar verirse, konuşma buruşmuş, güvensiz görünüyor.Çoğunlukla, sesin yerleşik diyalogları ile, şüphe hissedilir, dolayısıyla rakipler konuşmacının ifadelerinden şüphe duyarlar.
2. Sakarlık. Bu özellik en iyi belirsiz kişiliği karakterize etmektedir. Konuşma sırasında böyle bir kişi elleri için bir yer bulamıyor, saçlarını sürekli olarak ayarlıyor, rahat bir duruş gibi görünüyor, vb. Tuhaflık, her şeyin ellerden dökülmesinde ortaya çıkar. Başka insanlarla sohbet etmek, fazla ilgisiz olmanız nedeniyle toplanmaz.
3. Saptırma. Bir başka güvensizlik işareti. Bir kişi bakışlarını konsantre bir bakışla yan yana aceleye getiremez. Kendine güvenmeyen bir kişi, muhataplarını göze bakmaktan korkmaktadır. Bu gerçekleşirse, görünüm aniden başka bir yöne geçer.
4. Giysilerdeki stil eksikliği. Kendisine inanmayan, kabaca ifade eden bir kişi, kendi düşüncesine ve tarzına sahip değildir. Eğer ikincisi var ise, yapılanmasında gerçekliğe güven yoktur. Buradan bir kişi çok kaba ya da tam tersine, göze çarpan “gri” kıyafetler arasında dolaşıyor.
5. Kapalı davranış. Karmaşık veya belirsiz kız, kapalı bir kapalı yol açar.İnsanlarla çok az konuşur, nadiren arkadaşlarıyla partilere gider, alışılmamış kişiliklerden kaçınmaya çalışır. Taraftan gelen dikkat, flattery vermez, sadece sizi zorlar.

Güvensiz bir kişinin daha birçok belirtisi vardır, ancak yukarıdakiler temeldir. Kendinizde fark ederseniz, psikolojik teknikleri kullanın.

1. adım. Kendini fark et

1. Potansiyelinizi fark etmek, genel olarak karmaşıklıklardan ve güvensizlikten kurtulmanın en etkili yoludur. Her kendine saygı duyan kişi, mutlu bir yaşam yolunda zor bir yoldan geçmelidir.
2. Şansınızı değerlendirin, kendinizi gerçekleştirmek istediğiniz alanları vurgulayın. Uyum bulmak için sadece sevdiğiniz şeyleri yapmanız gerekir. Hobinin ahlaki memnuniyet ve para getirmesine izin verin.
3. Mutluluğun parayla olmadığını söyleyenleri dinlemeyin. Evet, bu mümkündür, ancak hesabınıza iyi bir miktar yatırıldığında bu şekilde tartışmak kolaydır.
4. Para güven veriyor. Onlarla dünyayı yeni tarafta öğreneceksiniz, daha fazla seyahat edebilir, pahalı ve lezzetli yemekler yiyebilir, iyi giyinebilir, öğrenebilirsiniz. Para çok fazla fırsat açar.
5. Kendini, karakterini, mesleğini, rutinini analiz et. Eğer pennies alırsanız, işinizi değiştirin, ekstra kazanmak için seçeneklere bakın.
6. Sonunda arabada birikin, yeni bir uzmanlık öğren! Ufkunuzu genişletin, sizi goosebumps veren bir şey yapın. Şüphe etmeyenleri dinlemeyin.

2. adım. Güven için çalışmak

1. Her insanın hayatında en az bir kez kendinden kuşkuyla karşı karşıya kalması. Bazı durumlar kendi yeteneklerinden şüphe duyuyor, eller ise alçaltılıyor, depresyon ve depresyon başlıyor.
2. Bütün bunların hayat yolundaki belli bir olay olduğunu anlamak önemlidir. Siyah bant bitecek ve beyaz olan başlayacak, bu yüzden belirsizlik üzerinde durmamalısınız.
3. Haysiyetinizi korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Küçük sıkıntılar bir ahırdan çıkmamalı, geçicidir. Ne olursa olsun, içine düşebileceğiniz gülünç durumlarda, kendine inanmayı sürdür.
4. Şüpheler her zaman orada olacak, ama benlik saygısını yitirmelerine izin vermeyeceksin. Sorunlardan uzaklaşmanın yollarını aramak için zorluklarla savaşın. Meditasyon yapın, okuyun, spor yapın.
5. Güveninizi pekiştirmek için, daha fazlasını mükemmel yapmak için yapın. Sahnede performansın tadını çıkarır mısınız? Cesaret, bir sınıf belirle!

Adım 3. Kendine saygı duy

1. Kendine saygı duymadan kendinden emin bir insan olmak imkansızdır. Başkalarının sizin hakkınızda kötü konuşmasına izin vermeyin, görüş ve anlaşmazlıklarını ifade edebilmek için “Hayır!” Deyin, şartlar gerektiriyorsa.
2. Kusurlara odaklanmayın, tüm insanlar hata yapar. Zorluklara karşı başarılı olmanıza ya da zafer kazanmanıza yardımcı olan nitelikleri düşünün.
3. Her gün benlik saygısını yeniden kazan. Övgü kelimelerini kaçırmayın. Görünüşünüzde, karakterinizde, davranışınızda avantajlara bakın. Eski yetenekleri yeniden canlandırın ve kendinizi bir hobiye bırakın.
4. Övgüleri dinle ve onlara özgür hisset. Bunu içtenlikle söyleyen insanlar dikkati hak ediyor. Güzel bir gülüşün olduğunu söylersen, o zaman.
5. Patron stres ve rahatlama için övgü? Harika, zor şartlarda iyi performans gösterdiniz. Duyduğun her şeyi al ve kafanda övgüleri düzelt.
6. Gurur duymanıza yardımcı olan başarıları gözden geçirin. Üniversiteden kırmızı diploma ile mezun oldun mu? Herkes bunu yapamaz! Kendine saygı duyulacak bir şey var.

4. adım."Doğru" kullanıcılarla bağlantı kurun

1. Bir şirket seçin. Seni aşağı çeken ve çok olumsuz konuşanlar ile iletişim kurmayın. Kendinizi nazik, başarılı ve olumlu insanlarla çevirin.
2. İletişimin, eleştiri ve ikiyüzlülük olmadan rahatça ilerlemesi önemlidir. Kişinin güvenilir olmadığını düşünüyorsanız, onu arkadaş listesinden çıkarmayın.
3. Özellikle kadınlardan ve erkeklerden dikkat çekmek. Kendinizi kontrol edin, görünüm ve diğer avantajlar hakkında övgü sırasında “boyaya girmeyin”.
4. Kitlenizle geri hikayeler tutma sanatını öğrenin. Dikkat merkezini daha sık görmeye çalışın, oratorical kursları geçin. İnsanlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğretmek için bir psikologu ziyaret edin.

Adım 5. Kendine dikkat et

1. Her zaman harika görünmeniz gerektiğini hatırlamaya değer. Böylece% 100 güven ortaya çıkacaktır. Düşünün ki, burada dövüş makyajı önemli değil. Cildin, ellerin, manikür ve saçın durumuna dikkat etmek önemlidir.
2. Neye benzeyeceğinizi düşünmemek için basit bir gardırop seçmelisiniz, ancak tadı ile. Senin egonun gerektirdiği şeyleri elde et.Bu kıyafetde kendinden emin ve rahat hissedeceksiniz.
3. Bireysel ol. Satışa koşmak için acele etmeyin ve her şeyi satın almayın ve sonra herşeyi parçalara ayırın. Bu hareket en hatalı. Gardırop nispeten mütevazı olmalı, ancak rahat ve talep edilmelidir.

Adım 6. Sevdiğin şeyi yap

1. Hayattaki tüm olumsuz anıları ortadan kaldırmaya ve unutmaya çalışın. Kendinize elinizi alın ve hangi filmleri izlediğiniz, iletişim kurduğunuz, okuduğunuz filmlere özel dikkat gösterin.
2. Şüphe duyan ve bir şeye ulaşabileceğine inanmayan bireylerle iletişimi sınırlamak gerekir. İnan bana, bunu bir kez gerçekleştirmeye değer, pozitif, neşeli insanlar sizi ikna edecek, sizi motive edecek. Sonuç olarak, siz kendiniz böyle bir kişi olacaksınız.
3. Yaratıcılığınız ya da sporunuz olsun, hobinize daha fazla zaman ayırmaya çalışın. İlgi alanlarınıza göre çeşitli çevrelere ve bölümlere gidin. Bu gibi düşünen ve yeni arkadaşlarla buluşacaksınız.
4. Utanma, zamanla, bu duygu geçecek. Daha güvenli ve amaçlı bir insan olacaksın. Kendinizi yeni bir yönde ortaya çıkarmaya çalışın.Hâlâ kal ve geliş. Sen bireyselsin, bunu unutma. Gri dünyada güneşin ışını olsun.
5. Küçük başlayın. Örneğin, kendinizi daha erken yatmaya ve daha erken kalkmaya zorlayın. Spor için boş zaman geçirin. Daha fazla yürü, koşuya git. Anlamsız TV şovları ver. Her zaman ilgilendiğiniz konuları keşfedin.
6. İnternette bir bilgisayarda oturup zaman kaybetmeyi bırakın. Sadece yararlı bilgiler çıkarmaya çalışın. Paralel oyun sporları yakın gelecekte kendinize olan saygınızı artıracaktır. Kendiniz 1-3 ay önce ne olduğunu fark etmeyeceksiniz. Bir birey ol.

Adım 7. Eksikler üzerinde çalışmak

1. Güvensiz insanların temel sorunu, kendilerini, kusurlarını ve haklarını bilmedikleridir. Sorunu kendi kendine çalışma ile çözmeye başlayın. Böylece benlik saygınızı artıracak ve yeni fırsatlar yaratabileceksiniz.
2. Hedefe ulaşmak için atılacak ilk adım, kâğıt üzerinde ortaya konan düşünceler olacaktır. Bunu yapmak için, 100'lük negatif ve pozitif niteliklere sahip bir not defterine yazın.Kusurları olan kutuda notlar alırsanız, bunların yerine hangi avantajları getirirdiniz?
3. Sıradaki iş senin. Her seferinde yeni bir başarı ile, haysiyetle değiştirdiğiniz kusurları aşın. Özel bir başarı not defteri yaratın, her gün üstesinden gelmek için zorluklarla karşılaşabilirsiniz.
4. Bu yöntem çok etkili, kendine güvenen bir kız olmanın doğru yolu bu. Zorlu yaşam sürelerinde, şimdiye kadar yaşadıklarınızı hatırlatır, başarıların listesini yeniden okursunuz.

Birkaç ipucu daha ...

1. Hataların üzerinde durmayın. Hayattaki her insan tatsız durumlarla karşı karşıyadır. Sorunlarla başa çıkmak için her şeyi mizahla ele almak gerekir. Böylece, dünyaya düşme arzusuna sahip olmayacaksınız. Strese katlanmak için kendinden emin ve çok daha kolay olacaksınız.
2. Sorumlu ol. Kendine güvenen bir insan olmak için, sizin cesaretinizi almanız veya söyledikleriniz için cesaret ve cevap almanız gerekir. Kendinizden şüphe etmeyin, eğer denerseniz, durumu lehinize çevirebilirsiniz. Yani başkalarının gözünde onaylanabilir, insanlar daha iyi için değiştiğini anlayacaktır.
3. Yeteneği göstermek. Her insan kendi yolunda benzersizdir, çünkü başkalarından farklı yetenek ve yeteneklere sahip olursunuz. İnanın bana, şüphesiz. Bu konuya odaklanın ve etrafınızdaki duvarları parçalara ayırmaya çalışın, basitçe başkaları arasında öne çıkın.

Birçok kız, gri kütlenin arasında kalmamak için kendilerine güven kazanmak ister. İstediğiniz sonuçları elde etmek için basit ipuçlarını izlemeniz gerekir. Böylece kişiliğinizi ve potansiyelinizi yavaş yavaş ortaya çıkaracaksınız. İnan bana, ilk bakışta, küçük değişiklikler hayatı daha iyi hale getirebilir.

Video: nasıl daha emin olunur