Şeftali emzirebilir mi?

Yavrularını önemseyen hamile kadınlar, fast food, alkollü içecekler ve diğer sağlıksız ürünlerden uzak dururlar. Ve bu şu anda bir ön koşul olarak kabul edilir. Ancak, doğum gerçekleştiğinde, kısıtlamalar kaldırılabilir ve lütfen kendinize iyilikler verin. Bunun birçoğu meyve demektir. Ne de olsa onlardan daha lezzetli ne olabilir?

Şeftali birçok kişi için favori bir tedaviydi. Bu meyveler, olgunlaşmışlarsa, sulu ve tatlıdırlar, bu da zararlı tatlıların yerini almasına izin verir. Ancak, genç anne çocuğu emzirdiği için, bu ürünün büyüyen bir organizma için güvenliği konusunda bir soru ortaya çıkıyor.

Şeftali - ne tür bir meyve?

Bu meyvenin bilmesi zordur ve muhtemelen onu denemeyen hiç kimse yoktur. Çoğu meyve kadife ile ilişkilendirilen bir tür kabartı ile kaplıdır. Şeftali kabuğu çoğunlukla sarımsı turuncu, altın pembedir. İçinde ilginç bir şekil kemik var.Etin kendisi beyaz veya sarı olabilir. Bazı türlerin kırmızı bir rengi olabilir.

Bu meyveler sıcak ülkelerde ve Moldova, Kafkasya veya Kırım gibi alanlarda yetiştirilmektedir. Çeşitliliğe bağlı olarak, şeftali yazının farklı zamanlarında olgunlaşır. Oldukça sulu meyvelerdir, çünkü meyvenin% 90'ı su, kalan 10'u şeker ve pektindir.

Meyveler, özellikle de emziren anneler için insan vücudu için gerekli olan kimyasal elementlerin yanı sıra her türlü vitamin bakımından zengindir. Şeftali, yüksek kalorili bir ürün değildir, bu yüzden bir diyet ve hatta çocuklar için olanlar tarafından kullanılabilir. Bu ürünün sindirimi ile de herhangi bir sorun yoktur, pulpu vücutta tamamen bölünür.

Kullanımın faydaları

Yakın zamanda doğum yapmış bir kadın nadiren kabızlık geçirdi. Bu normal bir olgudur, ancak durumu düzeltmek için, meyveleri yemeye değer, çünkü bunlar mükemmel bir müshildir. Bu şeftali için özellikle doğrudur. Fakat sindirimi normalleştirmenin yanı sıra, fetusu tüketerek, işkence eden mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz.

Zaten düzenli yemek yiyen bebeklerin şeftali suyu tüketmeleri önerilir. Hem anne hem de bebeği olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan gerekli tüm vitaminleri içerir.

Bu meyvelere zarar vermek mümkün mü?

1. Meyvenin ana dezavantajı, aşırı kullanışlılığına rağmen, insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilmesidir. Tam olarak kimin risk altında olduğunu söylemek imkansızdır, çünkü tepki tahmin edilemez olabilir. Özellikle bebeklere gelince. Ancak, ancak çocuğun annesinin şeftali alerjisinden muzdarip veya acı çekmesi durumunda, o zaman bebek tarafından miras yoluyla geçebileceğinden emin olabilirsiniz.
2. Şeftali kabuğunun bir alerjen olarak en tehlikeli olduğu düşünülür, bu nedenle bir fetusu tüketmek istenmeyen bir reaksiyon riskini artırır.Olasılığı azaltmak için, kabuğu kesmeye değecek ve sadece pulpa var.
3. Bununla birlikte, eğer bebek şeftali tükettikten sonra şişlik, kızarıklık ve hapşırma ile burun akıntısına sahipse, bu durumda alarm çalmaya değecektir, çünkü listelenen semptomlar bir alerjinin belirtileridir.
4. Eğer bir kadın diyabet için genetik yatkınlık varsa, bunu kullanmak için kendinizi sınırlandırmalısınız. Gelişiminin nedeni şeftalideki yüksek şeker seviyesidir.
5. Alerjiye veya şeker hastalığına karşı herhangi bir eğilim olmasa bile, bu meyvelerin kullanımına dahil olmaya gerek yoktur. Şeftali sadece anneyi değil, aynı zamanda çocuğu da olumsuz etkileyebilecek bir müshildir.

Kullanım için öneriler

Hemşirelik annesine şeftalileri yemek gereklidir, ancak sağlığınıza ya da bebeğinizin sağlığına zarar vermemek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Bebeğin doğumundan hemen sonra bir ay sonra diyete şeftali eklemek mümkündür, çünkü doğumdan sonra genç anne hala bir diyet izler.
2. Meyveleri getirmek yavaş yavaş, kendi bedeninizi ve küçüklüğünüzün reaksiyonunu dikkatle izliyor.Öncelikle, fetusun dördüncü bölümünü sınırlayabilirsiniz, daha sonra, birkaç gün sonra, doz yarıya kadar artırılabilir, ancak bu alerji belirtileri yokluğundadır. Bir gün sonra bütün bir şeftali ödeyebilirsin.
3. Günde ikiden fazla şeftal yemeyin
4. Eh, alerji olasılığını azaltmak için - kullanmadan önce cildin meyve kaldırmak daha iyidir.

Şeftali seçimi

Olgunlaşmamış meyveyi kimyasal eklemeden doğal bir şekilde denemek için Temmuz ayı beklemeye değer. Bu zamanda yemeye hazırlar. Süpermarketten meyveleri tercih etmemelisiniz, çünkü bütün yıl boyunca oradalar, bu da kimyasalların onları yetiştirmek için kullanıldığının açık bir işareti.

Ancak, tüm meyveler satın alınırsa, onları yarıya bölmeye ve bir kemik düşünmeye değer. Buruşuk ve kuru kemik, bu ürünün ısıl işlem kullanılmadan doğrudan tüketilemediğinin bir işaretidir. Yeşil meyveler alırken, onları birkaç gün bırakabilir ve olgunlaşır.

Şeftali kışın

Kışın taze şeftalileri satın almak daha zordur. Bir alternatif herhangi bir süpermarkette alınabilen konserve meyve olabilir.Ancak bu seçenek en iyisi değil, çünkü şeftaliler tatlı şurup içerisindedir, her çeşit aroma ve boya eklenebilir. Vücut için ölümcül değildir, fakat yine de taze şeftali tercih etmek daha iyidir.

Video: Hangi meyve anne bakım olabilir?