Emzirmek mümkün mü?

Pizza, birçok insanın favori lezzetlerinden biridir. Ancak emziren anneler genellikle bir bebek için ne kadar zararsız olacağını merak ediyorlar. Sonuçta, her zaman çocuğun vücudu için yararlı olmayabilir çok sayıda farklı maddeler içerir.

Pizza bileşimi ve çocuklar üzerindeki etkisi

1. Pizza, bir tanesi mantar olan birçok malzemeyi içerir. Emziren anneler için abur cubur olarak kabul edilirler. Emzirme döneminde ilk altı ay boyunca, mantar yemekten tamamen vazgeçilmesi tavsiye edilir. Bunun nedeni, çocuğun hala zayıf gelişmiş enzimatik sistem olmasıdır. Mantarlar kendilerini vücut için oldukça ağır bir üründür. Birçok yararlı element içermelerine rağmen, vücudun bu gıdaları emmesi zordur. Ayrıca, mantarlar çeşitli toksik maddeler biriktirme eğilimindedir.
2. Yukarıdakilerin hepsine rağmen, emzirmenin periyodik mantar tüketimine izin verilir. Ancak bu amaç için, vücut tarafından nispeten kolay emilen mantar, istiridye mantarı ve petrolün seçilmesi tavsiye edilir. Aynı zamanda, mantarların kendileri özel çiftliklerde üretilmelidir. Orman meslektaşlarıyla karşılaştırıldığında, çok daha az hasara neden olurlar, bu nedenle bazen emziren anneleri kullanmalarına izin verilir.
3. Pizza'nın diğer önemli bir bileşeni peynirdir. Bebekleri emziren anneler için bu ürün kalsiyum içerdiğinden çok faydalı olacaktır. Ancak sadece sert dereceli peynir seçmeye değer. Peynir işlenir veya kalıpla hazırlanırsa, onu yememelisiniz. Bu peynirlerden bir çocuk, büyük miktarlarda gaz oluşumunu deneyimleyebilir.
4. Genellikle pizzaya sosis eklenir. Bu ürünün saf etden oluşmadığını hatırlamaya değer. Boya ve aromalar arasında değişen ve sağlıksız yağlarla sonlanan çok çeşitli kimyasal maddeler içerir. Böyle bir ürün sadece çocuğa değil, annesine de ciddi zarar verebilir.
5. Pizza'nın ana malzemesi domatestir.Bu, birçok yararlı element ve vitamin içeren çok yararlı bir üründür. Buna ek olarak, bir dizi faydalı özelliğe sahiptir, örneğin, depresyona yardımcı olur ve bir antioksidan görevi görür. Ancak domateslerin dezavantajlarından, alerjik reaksiyonlara neden olabileceği gerçeğini vurgulamaktır. Bu nedenle, emzirirken dikkatlice domates yemek gerekir. İlk olarak diyetinizde orta miktarda sarı domates çeşidini içermeniz önerilir. Çocuğun alerjik reaksiyonları yoksa, o zaman sadece kırmızı çeşitleri deneyebilirsiniz.
6. Tadı geliştirmek için pizzanın bileşimine soğan eklenir. Bu doğa armağanı, vücudun durumunu olumlu yönde etkileyen çok miktarda vitamin ve besin içerir. Ayrıca antiseptik bir etkiye sahiptir. Ancak birçok hemşirelik annesine, diyete soğan ve sarımsak ilavesiyle, sütün tadı ve kokusunun büyük ölçüde zarar gördüğüne inanılmaktadır. Ama pratikte, büyük zevkle genç çocuklar, bu yüzden sütü emer, soğan yemekten korkmazlar. Bu özellikle zayıf emziren kadınlar için geçerlidir.Diyetinize soğan eklenmesi laktasyonu önemli ölçüde artıracaktır.
7. Pizza bileşimi çalışırken göz ardı edilemez ve hamur yapılır. Genellikle bu hamur pişirme mayası ile yapılır. Bu mayalar, hamurları gevşetmek için tasarlanmış birkaç düzine farklı kimyasalın bir karışımıdır. Bu nedenle, böyle bir pizzanın tüketimi, çocuğun vücuduna birçok istenmeyen kimyasal elemente girme tehdidinde bulunur.

Zararsız ve lezzetli bir pizza nasıl pişirilir

Yukarıdaki bileşime dayanarak, pizzacılarda yapılan pizzanın emzirirken anneler tarafından kullanılmaması gerektiğini rahatlıkla söyleyebiliriz. Ama evde tamamen pizzaya zarar vermeyecek şekilde pizza yapabilirsiniz, ama aynı zamanda lezzetli ve hoş kokulu olacak.

Pizza pişirmeden önce domates salçası yapmalısınız. Onun uygun sarı domates çeşitleri için. Bu macun, pişirmeden önce pizzanın tabanını yağlar. Öyleyse onu doldurmalısın. Mantar, haşlanmış tavuk veya hindi eti, küçük sarı domates dilimleri doldurma olarak kullanılır. Soğanı yarım halka şeklinde doğrayıp maydanozu da eklemelisiniz.

Fırındaki sıcaklık 220 derecedir. 15 dakika boyunca bir pizza pişirmek gerekir. Bundan sonra üzerine peynir dilimleri ile (tabii ki katı bir çeşitlilikte) serpin ve 7 dakika daha pişmeye devam edin.

Emzirirken pizza nasıl yenir

Planlanan pizzaların evde pişirilmesinden birkaç gün önce tüm malzemelerin ayrı ayrı denenmesi ve çocuğun tepkisini görmesi tavsiye edilir. Domates ve mantar seçimine özellikle dikkat edilmelidir.

Çocuğunuz bu içerikleri yerken alerjik reaksiyonlara sahip değilse, şişmez, sakin ve memnun görünüyor, daha sonra yukarıdaki tarifi kullanarak pizza yapabilirsiniz. Aksi takdirde, mantarları başka bir bileşenle değiştirmelisiniz. Uygun bir yedek brokoli olacaktır.

Video: Emzirme yemekleri