Emzirmek için zencefilli kurabiye mümkün mü?

Genç bir annenin doğru beslenme hakkında ne kadar ipucu dinlemesi gerektiği, akrabalara göre kaç yasak ve tehlikenin herhangi bir ürünle doludur. Ama yine de bu dönemde sadece iyi bir beslenme sağlamak için değil, çünkü anne sütü, normal bir şekilde gelişir ve hasta olmayan bir dizi faydalı madde ile donatılmalıdır.

Gingerbread enerji verecek!

Tabii ki, şu anda ortadan kaldırılması gereken ürünler var, örneğin, çok fazla boya ve koruyucunun bulunduğu alkollü içecekler ve ürünler, fakat kendi menünüzden çok fazla reddetmemelisiniz, sadece porsiyonları azaltmalısınız.

Bazı faydalar getirdikleri için tatlıları da unutmamalısınız. Örneğin, zencefilli kurabiye sadece tatlandırıcı bir kadına neşe getirmez, aynı zamanda vücudu hızlı karbonhidratlarla doyurur.Bu enerji verir ve ruh halini artırır.

Bu maddeler aşağıdakileri sağlayan hücre ve dokuların bir parçasıdır:

• kalbin kaslarının normal çalışması;
• Karaciğer ve sinir sistemi desteği;
• normal şeker konsantrasyonu.

Bununla birlikte, emzirme sırasında, özellikle de dükkanda satın alınmış ve evde pişirilmemişse, büyük miktarda zencefilli börek yemek hemen hemen imkansızdır. Bazı üreticiler, çoğu durumda çocuk bedeninin reddetmeye başladığı ürün ve tatları ve baharatları ekleyebilir. Bu vakadaki sonuçlar, kırıntılarda kolik, alerji, abdominal distansiyon olabilir.

Hangi uzmanlar tavsiye eder?

Çocuk doktorları, doğumdan sonraki ilk zencefilli yemeği yemeyi tavsiye ederler; bebek üç aydan daha eski olduğunda, yani sindirim sistemi önemli ölçüde daha güçlü hale gelir. İlk kısım, yarım saatten daha az, tercihen günün ilk yarısında küçük bir parçadan oluşmalı, daha sonra, birkaç yemekten sonra, zencefilliğin çocuk bedenini olumsuz yönde etkilemediğini gözlemlemek mümkündü.

Bununla birlikte, çocuğun ihale cildinde bir döküntü ya da gastrointestinal kanaldaki değişiklikler ortaya çıkarsa, zencefilliği unutmak zorunda kalacaksınız.Denemeyi tekrarlamak ve iki hafta sonra tekrar zencefilli çörek eklemeye başlamak mümkündür, yine küçük porsiyonlar halinde tatbik edilebilir, ancak başka bir üretici seçerek zencefilliğin yerine konması istenebilir.

Her şey normalse ve 36 saat içinde takip edilen hiçbir patolojik reaksiyon yoksa, kısım arttırılabilir. Ancak doktorlar, emzirme sırasında oranın günde 4 parçadan fazla olmadığı konusunda uyarıyor.

Zencefilli sevmeyi seven kadınlar, doğmadan önce, doğdukları için çok ilgi duyuyorlardı, ama şimdi de malzemelere yakından dikkat etmelisiniz. Koyulaştırıcılar ve emülsiyon yapıcılar, boyalar ve koruyucu maddeler olmamalıdır. Fındık veya reçelden oluşan zencefilli çöreğin durması tavsiye edilmez ve yüzey çikolatalı krema veya suni olarak zengin bir şekilde sulanır.

Eğer eşlik eden dokümanlar havucun içinde bal bulunduğunu gösterirse, balın hazırlanması sırasında ısıl işleme tabi tutulduğu ve bu nedenle zararlı maddeler saldığı gerçeğinden dolayı emzirme döneminde böyle bir ürün önerilmemektedir.

Bazı zencefilli kurabiye sayaçta çok güzel görünebilir, nefis bir aromanın tadını çıkarır ve müşterilerin dikkatini parlak, zengin bir renkle çeker.Ancak çoğu durumda davet edici görünüm tehlikeyle doludur, çünkü bu güzelliğin altında muhtemelen yapay yollarla üretilen zararlı boyalar ve çocuk organizmasının başa çıkamayacağı tehlikeli kokular vardır.

Annenin ayrıca, diyatezi veya alerjiyi provoke edebilecek çeşitli bileşenlerle dolu zencefilli kurabiye vermesi gerekecektir. Bu ürünler şunları içerir:

• yoğunlaştırılmış süt;
• karamel;
• reçel veya reçel veya diğer malzemeler.

En yaygın zencefilli çörek, elbette, çeşitli katkı maddeleriyle birlikte çok çeşitli ve lezzetli değildir, ancak çocuk bunlardan zarar görmeyecektir.

Zencefilli kurabiye satın alırken, üretim tarihini bilmeniz gerekir, çünkü bu ürün 60 gün sonra şımartılmış olarak kabul edilir ve onu yiyemezsiniz. Deformasyon ve damlama, dens ve ezilmiş olmamalıdırlar.

Ev yapımı - özellikle lezzetli ve sağlıklı

Yine de, bu dönemde riskler, zencefilli kurabiye satın almaktan kaçınılabilir ve bu tür tatlıları kendiniz hazırlarsanız, bebeğe zarar vermeyen bu doğal ürünleri kullanarak, ancak anneye değil tüm aile üyelerine de gerçek bir zevk getirecektir.

Zencefilli kurabiye için çok fazla yemek tarifleri var, ama emzirme döneminde hala diyette kalmak daha iyidir.

Yemek pişirmek için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak:

• 700 gr unu;
• bir bardak (isteğe bağlı) - kefir, ekşi krema veya ryazhenka;
• 1 veya 2 bardak şeker (miktar tat tercihlerine bağlıdır);
• 200 gr su;
• biraz tuz;
• soda, ancak asidik sütlü ortamın mevcudiyetinden dolayı sirke ile alışılmış olarak söndürmek gerekli değildir.

Geniş, geniş bir kapta, seçilmiş süt ürününe soda ilave edilir ve daha sonra ölçülen şekerin ve tuzun yarısı eklenir. Bu bileşenler iyice karıştırıldığında, un yavaş yavaş porsiyon halinde eklenir. Elleriniz temiz kalmadan, topaklar yapmadan yoğurmanız gerekir.

Fırında, kütük sadece 200 dereceye kadar ısındıktan sonra gönderilir. Tatlı az bir süre pişirilir - yaklaşık 30 dakika. Şimdiye kadar şurup hazır olmalıdır. Emzirme sırasında hazırlanması oldukça basittir: kalan şeker 20 dakika boyunca su ile kaynatılır. Hazırlığa nane yaprakları ekleyerek orijinal yapabilirsiniz. Tamamlanmış zencefilliğin çıkarılması ve bir tabağa yerleştirilmesi, dikkatlice dökülmüş şuruplardır.

Ev yapımı kekler olmasına rağmen, böyle bir zencefilli bisküvinin beslenmesinde dikkatlice tanıtılmalı ve tüm kurallara uyulmalıdır.

Video: Emzirme sırasında pasta