Kadınlar ve erkekler için maydanozun yararları ve zararları

Yeşil aromatik bitki veya maydanoz, genellikle tıpta, yemekte ve kozmetolojide kullanılır. Yeşiller temelinde yüz maskeleri, doğal meyve suları, çeşitli yemekler hazırlar. Antik Yunanistan'ın sakinleri, elementlerin zengin kimyasal listesi nedeniyle maydanozu kutsal bitkilere eşitti. Yeşil yardımıyla birçok hastalığın tedavisi mümkün oldu. Bugün halk şifacıları da maydanoz kullanıyor. Bu, insan vücuduna faydaları ve zararları sorununu gündeme getiriyor.

Kalori ve kimyasal bileşimi

Maydanozun ilginç bir özelliği ısıl işlem veya donma sonrasında değerli niteliklerini kaybetmemesidir. Kurutulmuş veya dondurulmuş yeşillikler, taze olduğu kadar, erkeğe maksimum fayda getirecektir.

Elementlerin kimyasal listesi, manganez, potasyum, sodyum, folik asit, nişasta, kalsiyum içerir. Ayrıca maydanoz, selenyum, demir, fosfor, lif ve diğer diyet lifleri içerir.

Yeşiller, organik asitler, doymuş ve doymamış asitler, amino asitler, retinol, riboflavin, tiamin, tokoferol ve diğer değerli vitaminler açısından zengindir.

100 gr maydanoz 7,5 gr içerir. karbonhidrat, 3.8 gr. sincap, 0.4 g. yağlar. Kalorili yeşiller 46 Kcal., Bu ürünün diyette kullanılmasına izin verir.

Maydanoz faydaları

1. Yeşiller iç organların uzuvlarının ve dokularının şişmesini (ince ve belirgin) ortadan kaldırır. Bu kalite variköz damarlar, obezite ve hamile bayanlar olan insanlar için değerlidir. Yemek pişirmek için bir avuç içinde bir avuç taze otlar ezin, kaynar su dökün. 30 ml al. günde üç kez.
2. Maydanoz menstürasyon sırasında ağrılı semptomları hafifletir, kas spazmlarını hafifletir ve sırt ağrısını azaltır. Bitki veya meyve suyu adet döngüsünü normalleştirmek için tüketmek için yararlıdır. Ayrıca, ürün menopoz sırasında "sıcak basma" sayısını azaltır.
3. Yeşiller normal olarak ilerlerse pankreatit ile kullanılabilir. Bu hastalık ile maydanoz şişeyi önler, sindirimi normalleştirir, sindirim sistemini geliştirir, iç organları tüm vitamin ve minerallerle doyurur. Ancak, pankreatit akut dönemde ise, bitki alımı terk edilmelidir.
4. Doktorlar hipertonik hastaların, kan basıncını düşürmek ve doğru işarette tutmak için maydanoz üzerinde durmasını tavsiye etmektedir. Hipotansiyon yeşili tüketilmemeli ise, kan basıncında daha büyük bir düşüşe neden olmamalıdır.
5. Diyabetli insanlar, insülin düzeylerini korumak için bitkiyi besin olarak almalıdırlar. Maydanoz ani şeker dalgalanmasına neden olmaz, karaciğer ve böbrekleri olumsuz etkilemez.
6. Bitki, iştahı ve vücuttaki tüm metabolik süreçleri arttırmanın gerekli olduğu durumlarda değerli kabul edilir. Maydanoz distrofi ortadan kaldırır, gerekirse vücut ağırlığı kazanmanızı sağlar. Bu amaçlar için, tohumlardan bir kaynatma yapmak ve yemeklerden önce günlük olarak almak daha iyidir.
7. Düşük kalorili ve aynı zamanda yararlı elementlerin birikimi menüde maydanoz kullanmanıza izin verirObezite ile kilo ve insanlar kaybetme. Sonuç olarak kolesterol düzeyleri azalır, ateroskleroz riski önlenir.
8. Maydanoz suyu erkek sağlığı için iyidir. Içme genital organların iltihabı hafifletir, prostat bezi hastalıkları tedavi eder, etki ve sperm sayısını artırır. Ayrıca bitki cinsel aktiviteyi arttırır, üreme fonksiyonunu kontrol eder.
9. Kıyılmış maydanoz, sedef hastalığı, egzama, pürülan sivilce vb. Gibi dermatolojik problemlerle baş edebilir. Maydanozun yiğitleri yanık ve böcek ısırıkları, çürükler üzerine yerleştirilir.
10. Gelen beta-karoten vizyondan sorumludur, göz kaslarını kontrol eder ve mukoza zarlarını ıslatır. Maydanoz, görme engelli insanlar tarafından yenilmelidir. Bitkiden suyu içmek, havuç veya kereviz suyuyla karıştırmak tavsiye edilir. Böylece kataraktları önleyeceksiniz.

Erkekler için maydanoz

1. Doktorlar, güçlü yarısının temsilcilerinin en az 50 gram olmasını önermektedir. prostat hastalıklarının önlenmesi için günlük diyette maydanoz.
2. Bitki kasık bölgesinde kan mikrosirkülasyonunu hızlandırır, bu da testislerin gücünü ve çalışmasını olumlu yönde etkiler. Gebe kalmakta zorluk çeken çiftler üreme işlevini geliştirmek için maydanoz yemeye ihtiyaç duyarlar.
3. Pek fazla insan, erkek bedeninde bazı kadın hormonları olduğunu bilmez. Bu gücü azaltır, kitle kazanımını hızlandırır ve kişinin genel çekiciliğini azaltır. Maydanozdaki apigenin dişi hormonlarının etkisini engeller.
4. Sabahları yoğun bir telaştan sonra içecek içmek için faydalı meyve suları. İçki, etil alkol kalıntılarını giderir, karaciğerin çalışmasını kolaylaştırır ve toksinleri boşluğundan uzaklaştırır. Ayrıca, meyve suyu tütünün solunum yolu üzerindeki zararlı etkisini nötralize eder.
5. Erkekler kadınlardan daha sık kalp kaslarının hastalıklarından muzdariptir. Maydanozun tadına bakacak olursanız ya da her gün taze yaprakları yerseniz, iskemi, inme, kalp krizi, bradikardi için mükemmel bir önlem alırsınız.

Kadınlar için maydanoz

1. Maydanoz, adet döngüsü sırasında kadının durumundan sorumludur. Ağrılı semptomları ve kas spazmlarını rahatlatmak için bitkinin özünü almak gerekir.
2. Ayrıca, yeşiller menopoz seyrini normalleştirir, gelgit sayısını azaltır. Günlük tüketimin bir sonucu olarak, psiko-duygusal arka plan normale döner, fiziksel stres kaybolur.
3. Dişi bedenin gebeliğin gebe kalması ve gebeliğin doğru oluşumunu arttırması için folik asit gereklidir.
4. Kozmetoloji hakkında konuşursak, maydanoz suyu yüz için kozmetik buz hazırlamak için kullanılır. Pigmentasyon ve çillerden kurtulmak ve aynı zamanda cildi beyazlatmak için maskelere doğranmış taze otlar eklenir.
5. Faydalı maydanoz ve saç. Bitkinin tohumlarını öğütmek, ardından ılık yağ dökmek ve ısrar etmek yeterlidir. Kayıp, kepek ve enine kesiti önlemek için bu bileşim köklere sürülür.
6. Sadece kadınların selülit hastası olduğu bilinmektedir. Portakal kabuğuyla savaşmak için, ezilmiş bir bitkinin sıcak kompreslerini yapmak gerekir.

Çocuklar için maydanoz

1. Yeşilliklerin değeri, yapay beslenen bebeklere bile uzanır. Bağırsak işini iyileştirmek için, iskeletin ve merkezi sinir sisteminin oluşumu, bebeğin olağan yiyeceklerine birkaç damla eklemek gerekir.
2. İçki çocuğu disbakteriyoz ve kolikten kurtarır, kemik dokusunu güçlendirir, görme gücünü artırır. Gelen demir anemiye karşı koruma sağlarken, magnezyum kalp aktivitesini kontrol eder.
3. Maydanoz, çürükler, burkulmalar, büyük sıyrıklar ile ağrıyı hafifletmek için sıkıştırılabilir. Bitki yiğitini yarım saat boyunca ağrılı bölgeye uygulamak yeterlidir. Böcek ısırıkları aynı şekilde tedavi edilir.
4. Maydanozdan yapılan infüzyon, idrar ayrılmasını ve sindirim sistemini geliştirir. İçecek, kabızlık çeken çocuklar için, idrarda tuzların birikmesi için kullanışlıdır.
5. Gelen vitaminler ve mineraller, çocuğun vücudundaki değerli enzimlerin eksikliğini telafi eder ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirir. Bebek, sezonu ve viral enfeksiyonların yayılmasını daha kolay tolere eder.

Hamileler için maydanozun yararları ve zararları

1. Çocuğun taşınması sırasında maydanoz kötüye kullanmamalıdır. Bitki pelvik organlarda kan dolaşımını hızlandırır, bu durum düşük veya erken doğuma neden olabilir. Ayrıca, yeşiller genellikle geniş hacimlerde yerseniz, sık baş ağrılarına ve alerjilere yol açar.
2. Bu özellikler maydanozun tamamen terk edilmesi gerektiğine yol açmaz. Bitki, anne adayının bağışıklığını destekler, hemoglobin eksikliğini giderir, bebeğin sinir sistemini oluşturur ve doğum kusur riskini azaltır.
3. Maydanoz makamı ve mikrobesinler, hamilelik sırasında muazzam bir baskı altında olan annenin kas-iskelet fonksiyonlarını etkiler. Vitaminler bebeğin iskeletini ve kas dokusunu geliştirmeye yardımcı olur.
4. Maydanozda emziren bir kadın için gerekli olan birçok retinol veya A vitamini. Yeşiller kan pıhtılaşabilirliğini artırır, yağ içeriğini ve süt kalitesini artırır (olası acıyı giderir).

Kilo vermek için maydanoz

1. Düşük kalorili içerik ve yüksek fonksiyonellik nedeniyle, maydanoz kilo vermek isteyen insanların diyetine dahil edilir. Yeşil tüm metabolik süreçleri hızlandırır, slagging'i ortadan kaldırır, idrardaki tuzu giderir.
2. Maydanozun diüretik ve choleretic etkisi vardır ve ayrıca hafif bir müshil etkisi vardır. Bu nitelikler, vücudun zararlı bozunma ürünlerinden tam bir temizlenmesine yol açmakta, karaciğere büyük faydalar sağlamaktadır.
3. Taze maydanozu kefir veya peynir altı suyu gibi fermente süt ürünleri ile birleştirirseniz, bağırsak mikroflorasını iyileştirir, gastrointestinal rahatsızlıkların ortaya çıkma olasılığını azaltır, hızlı kilo verirsiniz.

Kozmetik kullanımında maydanoz kullanımı

1. Cildin esnekliğini ve temizliğini arttırmak için ezilmiş maydanoz yaprakları ve kaynar su kaynatılmasının hazırlanması gereklidir. Bir saat süren infüzyondan sonra, karışım süzülür ve yüz için bir tonik olarak kullanılır.
2. Yukarıdaki tarif, kozmetik buz yapmak için uygundur. Bu durumda, besiyerini kalıpların hücrelerine dökün, dondurun, günde iki kez sürtünme şeklinde uygulayın.
3. Cildinizi çillerden veya pigmentasyondan beyazlatmanız gerekiyorsa, bir parça ezilmiş otu (yulaf ezmesi) bir kaşık bal ile karıştırın. Cilde uygulayın ve masaj yapın. Yarım saat sonra durulayın.
4. Maydanoz, cilt tonu vermek ve kırışıklıkları düzeltmek için ekşi krema ile birlikte kullanılır. Yeşilleri doğrayın, 30 gram ile birleştirin. süt ürünü, yüzünüze sürün ve bir saatin üçte birini bekleyin.

Maydanoz zararı

1. Yeşiller bir çocuk taşırken çok dikkatli kullanılırlar. Maydanoz, pelvik organlara kan akışını hızlandırma yeteneğine sahiptir, böylelikle prematüre doğum ve düşük yapmalara neden olur.
2. Sistit ile bitkiyi almak kontrendikedir.Bu güçlü diüretik etkisi nedeniyle elde edilir. Hastalık sırasında idrara çıkma rahatsızlık verir ve maydanoz tüketildiğinde ağrı artar.
3. Eğer kalsiyum metabolizması bozuklukları, akut fazda inflamatuar süreçler ve yeşile periyodik alerjiniz varsa doktorunuza danışmalısınız.

Maydanoz, ısıl işlem veya donma sonrasında değerli niteliklerini kaybetmeyen eşsiz bir bitkidir. Yeşillerin doğru kullanımı ile vücudu sadece fayda sağlayacaktır.

Video: maydanoz hakkında doktor önerileri