Hamilelik sırasında çilek - faydaları ve zarar

Berry çilek diğer özel hoş aroma ve mükemmel tadı farklıdır. Birçok insan ve çocuk tarafından seviliyor, ancak hamilelik sırasında bu ürünü kullanmak mümkün mü? Bir çocukta alerji gelişimini provoke ediyor mu?

Herkes bilir ki, sadece taze meyve meyveleri yenmez. Çileklerden reçel, komposto, reçel yapabilirsiniz. Bu meyvenin yaprakları çay için özel bir tat verecektir. Hamilelikte ne tercih edilir? Bir dut, fetüsün taşınmasını ve gelişimini nasıl etkiler?

Çilek bileşimi

Meyvelerin bileşimi çok miktarda vitamin içerir. Çilekler serbest radikalleri nötralize eden doğal antioksidanlar içerir. Böylelikle, böğürtlen hücre zarını korur ve kanserin gelişmesini engeller. Meyvelerde bulunan fitoesterler, insan vücudunun doğal yaşlanmasını yavaşlatır, kan oluşumunu ve kan kompozisyonunu iyileştirir, iltihaplı süreçlere karşı savaşır.

Ürün ayrıca şunları içerir:

• organik bileşikler;
• K vitamini;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• folik asit;
• salisilik asit;
• eser elementler çinko, magnezyum, bakır, potasyum;
• amino asitler;
• pektin.

Bu bileşim nedeniyle, dut, hamilelik süresince çok faydalı bir etkiye sahiptir. Ancak, bu ürün sadece bunun için kontrendikasyon yoksa kullanılmalıdır.

Hamile kadınlar için çileklerin faydaları

Uterusun artmış tonu yoksa, çilek kullanmak için lezzetli ve yararlı gelecekteki anne. Sonra dut özel faydalar getirecek. Çilek veya onun yaprakları ile çay, ekstremitelerin şişmesini ortadan kaldıracak ve gelecekteki annenin vücudundan fazla sıvıyı kaldıracak olan bir diaphoretik ve diüretiktir. Böyle bir içecek sıcak havalarda susuzluğunu giderir, metabolizmayı stabilize eder, anne ve cenin vücudunu gerekli maddelerle besler.

Bir kadın bağırsak bozuklukları, böbrek hastalığı, gastrit veya mide ülseri muzdarip çilek çilek içecekler çok yararlıdır. Tabii ki, gelecekteki annenin en büyük faydaları taze meyveleri getirecektir. Eklem ve kan damarları, ateroskleroz, anemi hastalıkları varsa yenilebilirler.

Hamilelik sırasında çilek yemek, bir kadının bir kerede bir kilogram çilek yemesi gerektiği anlamına gelmez. Gıda alımını tedavi etmek yetkin olmalı. Sağlığınızı kötüleştirmemek için haftada 2-3 kez az miktarda meyve yemelisiniz. Çok sayıda çilek sadece zarar getirir. Böğürtlen mide mukozasını tahriş etmediğinden, aç karnına kullanmamalısınız. Meyveleri lezzetli bir tatlı olarak kullanılabilir.

Dutun faydalı özellikleri nelerdir? İnsan vücudunda çileklerin aşağıdaki etkileri vardır:

• sindirimi artırır;
• şişmeyi azaltır;
• yağ metabolizmasını stabilize eder;
• zararlı bakterileri öldürür;
• dezenfekte;
• hücre metabolizmasını artırır.

Çilek, büyük miktarda C vitamini içerir, yani, fetusun protein sentezine katılır ve anne, görme, bağışıklık ve sinir sisteminden sorumludur. Çileklerde bulunan riboflavin, folik asit, demir ve bakırın antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri vardır, embriyonun vücudunun "konstrüksiyonunda" yardımcı olurlar. Maddeler oksijen ve organik maddenin taşınmasını iyileştirir.

Çileklerde çok fazla lif vardır, bu nedenle ürün sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Çilekleri tüketirken, anne adayı kabızlık ve dışkı rahatsızlıklarına maruz kalmaz. Çilek biyoflavonoidleri çeşitli tümörlerin gelişimini önler, kalp ve böbreklerin çalışmalarını destekler.

En vitaminli meyveler, ılımlı tüketildiğinde hamile bir kadına büyük fayda sağlayacaktır. Çileklerden lezzetli bir turta, reçel, komposto ve meyve suyu yapabilirsiniz. Tonik dut içecekleri verimliliği artırır, uyuşukluğu giderir, gerekli enerjiyi verir.

Her hamile kadının B grubu vitaminlere ihtiyacı vardır. Berry bunları büyük miktarlarda içerir. Maddeler, anne adayının gelecekteki sinirliliklerini ortadan kaldırmaya, duygusal arka planını stabilize etmeye, uykusuzluğu ortadan kaldırmaya ve uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur. Meyveleri yerken, gluttony içinde şımartılmamalıdır.

Kontrendikasyonlar

Her kadının bedeni bireyseldir. Küçük miktarda çilek yemeye karar verirken, vücudunuzun ve meyvelerinizin özelliklerini göz önünde bulundurmalısınız.O en güçlü alerjendir, bu nedenle bir kadın alerjik reaksiyonlara yatkın ise, o zaman çilekler atılmalıdır.

Çileklerin kullanımında başka kontrendikasyonlar vardır:

• Açıklanamayan etiyolojide döküntü;
• artmış uterus kas tonusu;
• düşük yapma tehdidi;
• pankreas iltihabı;
• kronik gastrit;
• biliyer diskinezi.

Vücuda zarar vermemek için yukarıdaki rahatsızlıkların varlığında çilek yememelidir. Hamile bir kadın mide suyu artan salgılanması varsa, berry kullanmamalısınız. Aksi takdirde, bağırsak bozulmasını tetikleyebilir.

Çilek zararlı olduğunda

Gelecekte anne, ürün karayolunun kenarındaki kirli orman kuşağında büyüdüğünde çilek yememelidir. Berry böyle bir durumda emer ve zehirli gazlarla doyurulur. Optimal, az miktarda çilek kullanımı olacaktır. Bir yaz kulübesinde yetiştirilen dut, hamile bir kadının vücudu için güvenli ve yararlıdır.

Daha önce bahsedildiği gibi, alerjik reaksiyona eğilimli olan kadınlar tarafından güçlü bir alerjen kullanılmamalıdır.Berry kaşıntılı deriye, dermisin kızarıklığına, vücuttaki kızarıklıklara ve hatta boğulmaya neden olabilir. Bazı durumlarda, kullanımı tıbbi yardım gerektiren kritik bir anafilaktik şok durumu geliştirebilir. Taşıma sırasında çilek kullanımı konusunda çok dikkatli olmalısınız.

Vücudunuzda küçük bir kızarıklık, küçük bir döküntü fark ederseniz, vücut kaşınıyorsa ve nefes almak zorsa, hemen bir anti alerji maddesi kullanmalısınız. Hamilelik sırasında alerjide neler alınabilir, katılan hekim anlatacaktır.

Berry kronik pankreatitte zarara neden olabilir. Pankreasın kötü çalışması, çileklerde bulunan maddelerin emilimini etkiler. Pankreatit ile pankreas ve kanallarını tahriş ederler. Akut pankreatit gelişebilir, bu nedenle pankreatik problemleri olan anne adayı bu ürünü yemekten kaçınmalıdır.

Çileklere karşı bireysel hoşgörüsüzlük tanısı konan bir grup insan var. Hamile bir kadın bu gruba aitse, çileği denemek istemez.Gelecekte anne bazı lezzetli ve sağlıklı meyveleri yemeye istekli olduğunda, incelikten vazgeçmemelisiniz. Kadın bedenin kendisi şu anda en çok ihtiyaç duyduğu maddeleri talep edebilir. Vücudunuzun arzularını dinlemek ve kendinizi minimum miktarda lezzetli meyvelere karşı koymak daha iyidir.

Video: çilek yapraklarının yararlı özellikleri