Jak udělat řepné šťávy: 4 recepty

Podrobná studie chemického seznamu řepy ukázala, že kořen musí být použit v medicíně. Výhoda řepné šťávy byla objevena starověkými čínskými léčiteli, kteří se přizpůsobili léčení nachlazení, srdečním onemocněním, onemocněním močového systému atd. Mnoho lidí začalo připravovat šťávu z čerstvě vymačkané a vařené řepy, kombinující ji s mrkví, celerem a jablky. Zvažte stávající recepty, vyberte důležité.

Výhody šťávy z řepy

1. Nápoj účinně čistí žíly s expanzí varixů. Zlepšuje činnost močového systému, neumožňuje ukládání kamenů a písku do ledvin. Řepné šťávy se podílí na uvolňování jater z jedů, zabraňuje rakovině. Všechny tyto kvality šťávy musí být obsaženy v řepném chloru.
2. Pektin čistí střevní stěnu, obklopuje žaludeční sliznici a je zodpovědný za plnou aktivitu trávicího systému. Tento prvek zabraňuje pronikání záření do těla, potlačuje hromadění těžkých kovů.
3. Proteiny a aminokyseliny jsou nezbytné pro tvorbu kostní a svalové tkáně. Prvky odstraňují z těla přebytečnou tekutinu, sůl a močovinu. Aminokyseliny také zabraňují ateroskleróze.
4. Řepné šťávy se aktivně podílejí na hematopoietické funkci, podporují rozvoj nových těl a posilují buněčné membrány. Nápoj čistí cévy (důležité pro kuřáky), zlepšuje zrakové vnímání a paměť, ovlivňuje tvorbu červených krvinek.
5. Akumulace makro-a mikroelementů, jako je mangan, zinek, měď, vám umožní dát do pořádku všechny metabolické procesy v těle. Minerály ovlivňují mužský sexuální systém, zvyšují účinnost a reprodukční funkci.
6. Zkušení lékaři jednohlasně říkají, že řepná šťáva by měla být použita k prevenci infarktu a mrtvice. Nápoj je zodpovědný za uvolňování vlastního inzulínu, což má pozitivní vliv na zdraví diabetiků
7. Pigment zodpovědný za červený odstín řepy posiluje stěny kapilár a cév, podporuje obnovu tkání na buněčné úrovni, snižuje krevní tlak a bojuje s nepravidelnostmi, zmírňuje cévní křeče.
8. Pro lidi, kteří pravidelně zažívají stres kvůli povaze své služby, je řepná šťáva nezbytná pro obnovu psycho-emocionálního pozadí. Pijte, konzumujte 1 hodinu před spaním, ušetří vám nespavost, noční můry a přetrvávající úzkost.

Existuje několik základních receptů na řepnou šťávu. Zvažte možnosti přípravy nápoje z vařené a čerstvé kořenové zeleniny, s přidáním mrkve a jablek.

Čerstvé řepné šťávy

1. Na začátku se postarejte o vhodné suroviny. Řepa by měla mít jasně načervenalý odstín bez viditelných pruhů bělavých. Pokud je to možné, připravte šťávu z kořene, která má protáhlý tvar.
2. Opláchněte zeleninu, odložte ji z vrcholů a 1/4 nahoře. Pokud máte odšťavňovač, ponořte do něj kořenovou zeleninu a vytlačte šťávu. Ve všech ostatních případech posouvejte zeleninu v mixéru nebo se otrhejte na struhadle, pak tekutinu vymáčkněte gázou.
3. Po namočení nalijte šťávu do skleněné nádoby, nechte nápoj stát 2 hodiny. Udržujte směs studenou. Toto období je dáno odpařování toxických enzymů, které mohou poškodit tělo.
4. Během infuze se na povrchu šťávy vytvoří pěna, která musí být odstraněna. Po 2 hodinách lze nápoj považovat za hotový.
5. Vezměte to od 50 ml. za den, postupně se zvyšuje objem na 100 ml.Pro prevenci a léčbu nemocí se čistá šťáva vypije po celé půlměsíci.

Vařená řepná šťáva

1. Umyjte kořeny červeného odstínu a protáhlého tvaru. Neloupejte slupku, ihned vložte zeleninu do hrnce s teplou vodou. V troubě vaříme do pečiva nebo pečeme, potažené fólií.
2. Po tepelném ošetření odlehčete řepu od kůže, vytlačte tekutinu přes odšťavňovač. Pokud tomu tak není, použijte jemný struhadlo, pak je nutné šťávu vytlačit přes kejdu přes tenké plátno.
3. Vaření pole, aby nápoj stát třetí hodinu. Po uplynutí stanoveného časového období zřeďte lék pitnou vodou ve stejném poměru.
4. Šťáva na bázi vařené řepy musí být odebrána ve 150 ml. denně Začněte s objemem 60-80 ml., Postupně zvyšujte množství.

Řepné šťávy s jablky a mrkví

1. Vezměte sladké a kyselé velké jablko, opláchněte ovoce a uložte ho od středu. Neloupejte slupku, obsahuje mnoho užitečných prvků.
2. Nyní odstraňte vrcholy z řepy, odstraňte horní část kořene. Stejně tak vyčistěte velkou mrkev a zbavte se ocasů.
3. Nyní musíte dostat šťávu z uvedené zeleniny a ovoce. Manipulace provádějte pomocí odšťavňovače nebo struhadla s gázou. Smíchejte šťávy dohromady, přidejte strouhaný zázvor.
4. Po vaření by se šťáva měla uchovávat v chladničce po dobu asi 2 hodin. Nádobu neuzavírejte víčkem, aby unikly škodlivé sloučeniny.
5. Pro zvýšení imunity a posílení srdečního svalu je lepší použít připravenou šťávu 15 minut po ranním probuzení. Průběh léčby a prevence - 2 měsíce.

Řepné šťávy s mrkví

1. Vezměte 3 červené řepy. Uvolněte kořeny z kůže, odstraňte horní část. Nyní vyčistěte 1 mrkev. Šťávu vytlačte ze zeleniny obvyklým způsobem (přes speciální ždímač nebo struhadlo s gázovým hadříkem).
2. Důkladně promíchejte 2 druhy šťáv, nalijte do skleněné nádoby, nechte stát v chladničce 2,5-3 hodiny. Nádobu neupírejte tak, aby se odpařovaly škodlivé látky.
3. Pijte šťávu mrkev-řepa 2x denně, 100 ml. půl hodiny před hlavním jídlem. Pokud je nápoj vysoce koncentrovaný, zřeďte ho pitnou vodou v poměru 1: 1.

Jak pít řepné šťávy

Použití řepné šťávy je omezeno na specifické rámce. Takže den by neměl jíst více než 0,25 litrů. složení, rozbití množství 2-3 recepce. Existují i ​​další pravidla použití pro specifická onemocnění.

1. Pro zažívací trakt. Pro normalizaci trávení a prevenci vzniku vředů v žaludku je nutné pít pouze zředěnou šťávu z řepy. Při 50 ml. 450 ml koncentrované kompozice. čistá voda. Za den se nesmí pít více než 150 ml. šťáva. Průběh léčby trvá 6 dní.
2. Pro játra. Pro odstranění jater těžkých kovů je nutné použít řepnou šťávu. Přípustný denní příjem je 180 ml., Příjem by měl být rozdělen do 3 krát 60 ml. Pijte čerstvé před hlavním jídlem. Před čištěním jater je vhodné se poradit s lékařem, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace.
3. Pro imunitu. Pro zlepšení imunitního systému v offseason a období "chůze" virových infekcí může být šťáva na základě řepy, jablek, mrkve. Použijte nápoj od 60 ml. Poté postupně zvyšujte objem na 120-150 ml. za den.
4. Pro ledviny. Aby se zabránilo tvorbě kamenů nebo písku v ledvinách, je nutné dodávat šťávu z vařené řepy s citronovou šťávou. Stačí přidat 50 kapek okyselujícího prostředku. pít, pak pít složení před hlavním jídlem. Manipulace se konají dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
5. Pro srdce. Pokud jste nedávno měli infarkt nebo chcete posílit srdeční sval, je užitečné pít řepné šťávy s medem. Třikrát denně spotřebujte 50 ml. šťáva s 5 gramy. medu Složení také dokonale normalizuje psychiku a bojuje proti nespavosti.
6. Pro hypertenzní pacienty. Máte-li vysoký krevní tlak nebo konstantní skoky jsou zaznamenány, pít šťávu z řepy a mrkve. Nápoj zřeďte vodou ve stejném množství. Pijte 100 ml dvakrát denně. drogy půl hodiny před jídlem. Můžete dodávat šťávu s medem.

Příprava šťávy z řepy nepředstavuje žádné zvláštní obtíže. Proveďte manipulaci pomocí jemného plováku a gázy, složené ve 3 vrstvách. Pokud je odšťavňovač, použijte jej ke zjednodušení úkolu. Smíchejte kořenovou zeleninu s mrkví a jablky, naučte se pravidla pití.

Video: jak udělat řepnou šťávu