एलिचा - उपयोगी गुण और contraindications

चेरी प्लम बेर के पेड़ को संदर्भित करता है और इसमें कुछ और नाम हैं। पेड़ अक्सर यूरोप, एशिया और रूस के दक्षिणी क्षेत्रों में खेती की जाती है। विभिन्न प्रकार के आधार पर पेड़ के फल में एक अलग आकार और रंग हो सकता है। चेरी बेर में बहुत सारे उपयोगी गुण और मूल्यवान रासायनिक संरचना शामिल हैं। खाना पकाने, पारंपरिक चिकित्सा और सौंदर्य प्रसाधन में उत्पाद का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

संरचना और कैलोरी बेर

1. यह जानना महत्वपूर्ण है कि चेरी बेर की जंगली किस्मों में खेती वाले पेड़ों के विपरीत एक समृद्ध संरचना होती है। बड़ी मात्रा में फल विटामिन बी 1, बी 2, पीपी, टोकोफेरोल, रेटिनोल और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। इस वजह से, बेर को विटामिन सी का समृद्ध स्रोत माना जाता है।
2. खनिज संरचना, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और लौह पर्याप्त मात्रा में फल में केंद्रित हैं।चेरी बेर का भारी लाभ उन प्रतियों में है जिनमें घना, लोचदार खोल और सुखद सुगंध है।
3. कच्चे माल की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम, काफी छोटी है। ताजा फल केवल 35 किलोग्राम के लिए खाते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि उपयोगी गुणों और मूल्यवान संरचना को खोए बिना, कई दिनों तक प्लम रेफ्रिजरेटर में पूरी तरह संरक्षित है।

चेरी बेर के लाभ

1. चेरी प्लम में मूल्यवान ट्रेस तत्वों और विटामिन की बहुतायत से आप विभिन्न रोगों का इलाज और रोकथाम कर सकते हैं। विशेषज्ञ मौसमी सर्दी और विटामिन की कमी से निपटने के लिए आहार में फलों सहित सिफारिश करते हैं।
2. यह उत्पाद बच्चों, गर्भवती लड़कियों, स्तनपान अवधि और बुजुर्गों में महिलाओं को पर्याप्त मात्रा में देने के लिए वांछनीय है। एलिजा पूरी तरह से एंजाइमों को खोने के लिए शरीर की जरूरत को पूरा करता है।
3. कच्चे माल का व्यवस्थित भोजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के परेशान काम से निपटने की अनुमति देगा। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं तो फल खाने की सिफारिश की जाती है। पर्याप्त मात्रा में चेरी प्लम में फाइबर और पेक्टिन मौजूद हैं। कुल मिलाकर, एंजाइम मानव शरीर radionuclides और slags से अच्छी तरह से हटा दिया जाता है।
4. उत्पाद में पोटेशियम की उच्च सांद्रता है, इसलिए कच्चे माल को कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में समस्या रखने वाले लोगों द्वारा व्यवस्थित रूप से खाया जाने की सिफारिश की जाती है। फल का नियमित भोजन हृदय की मांसपेशियों को पूरी तरह से मजबूत करेगा और एरिथमिया के विकास को रोक देगा।
5. फल में प्राकृतिक शर्करा की एक छोटी मात्रा होती है। इस सुविधा के कारण, असुरक्षित चयापचय के साथ उत्पाद का उपभोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, जो मधुमेह या मोटापा की प्रवृत्ति के साथ होता है।
6. इसके अलावा, कच्चे माल का नियमित भोजन मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने और पूरी तरह नैतिक रूप से आराम करने में मदद करेगा। केंद्रीय एंजाइमों का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रक्तचाप भी सामान्य है।
7. चेरी प्लम में, रेटिनोल और एस्कॉर्बिक एसिड उच्च सांद्रता में मौजूद होते हैं। साथ में, इन एंजाइम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, सक्रिय पदार्थ समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आधिकारिक दवा फल को एक उपाय के रूप में नहीं पहचानती है।
8. ताजा चेरी बेर का रस पूरी तरह से प्यास की भावना को दबा देता है।इसके अलावा, ताजा बकाया diaphoretic और antitussive गुणों के पास है। पाचन तंत्र के प्रदर्शन में वृद्धि करता है। चेरी प्लम के आधार पर कंपोजिट पाचन तंत्र और भूख पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
9. कुल मिलाकर, चेरी बेर निहित भाग्यशाली, डायफोरेटिक, इम्यूनोमोडुलेटरी, रेचक, टॉनिक, एंटीट्यूसिव और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसलिए, विरोधाभासों की अनुपस्थिति में, उत्पाद को बिना किसी विफलता के दैनिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।

कॉस्मेटोलॉजी में चेरी बेर

1. कच्चे माल ने खुद को एक ऐसे साधन के रूप में दिखाया है जो बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। फल सूजन का पूरी तरह से विरोध करते हैं। चेरी बेर प्रभावी ढंग से विभिन्न चकत्ते को समाप्त करता है। इसलिए, कॉस्मेटिक उद्योग में संरचना का मूल्य निर्धारण किया जाता है।
2. उत्पाद के आधार पर, विभिन्न मास्क, इन्फ्यूजन, क्रीम और रिनस अक्सर तैयार किए जाते हैं। जो लोग तेल की त्वचा से पीड़ित हैं, उन्हें सरल साधनों का उपयोग करने का सहारा दिया जाता है। टिंचर तैयार करने के लिए 50 ग्राम की आवश्यकता होगी। कुचल फल और 100 ग्राम। गर्म पानी सामग्री को कनेक्ट करें और रातोंरात डालें। हर सुबह तनाव और धो लें।
3. एक अलग प्रकृति के चकत्ते से निपटने के लिए, ताजा फल लुगदी के साथ समस्या एपिडर्मिस को नियमित रूप से मिटा देना पर्याप्त है। त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको कुचल पत्थरों की दिशात्मक कार्रवाई का मुखौटा तैयार करना चाहिए। कच्ची सामग्री लुगदी के साथ मिश्रित होती है और एक घंटे के एक तिहाई के लिए चेहरे पर वितरित की जाती है। गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धोएं।
4. बालों की देखभाल के लिए, चेरी बेर बाल follicles की अच्छी तरह से मजबूत संरचना हो सकती है। इसके अलावा, उपकरण बाल के सिर को एक सुंदर प्राकृतिक चमक और रेशम देगा। जलसेक तैयार करने के लिए 100 ग्राम की आवश्यकता होगी। फल और 500 मिलीलीटर। गर्म पानी चेरी बेर को मश में बारी करें और तरल के साथ मिलाएं। जोर देना लगभग 15 घंटे का मतलब है। तनाव के बाद, एक कुल्ला के रूप में संरचना लागू करें।

लोक चिकित्सा में चेरी बेर

1. एविटामिनोसिस के साथ। विटामिन की कमी और सार्स की संभावना को रोकने के लिए, आपको एक पेय तैयार करना चाहिए। 200 मिलीलीटर डालो गर्म पानी 90 ग्राम। सूखे फल जोर दो घंटे के लिए मतलब है, तो चेरी बेर पीते हैं और खाते हैं।
2. निर्माण और प्रोस्टेट के साथ रोगविज्ञान के साथ। 300 मिलीलीटर डालो। उबला हुआ पानी 110 ग्राम पेड़ के फूलएक दिन के लिए आग्रह करें। तनाव और दिन में 3 बार, 100 मिलीलीटर ले लो।
3. शरीर को शुद्ध करने के लिए। एक बार 6 दिनों में 50 ग्राम खाते हैं। सूखे फल या 100 ग्राम। ताजा जामुन
4. खांसी जब। परेशानी का सामना करने और झुकाव पाने के लिए, आपको नियमित रूप से चेरी प्लम जाम के साथ चाय लेनी चाहिए। 70 मिलीलीटर की खपत भी मदद मिलेगी। फलों का जलसेक दिन में 3 बार संरचना पीएं।
5. कब्ज के साथ। दिन में 3 बार भोजन से आधे घंटे पहले, फल के आधार पर जलसेक लें। एक प्रभावी संरचना तैयार करने के लिए, आपको इसे 500 मिलीलीटर में उबालने की जरूरत है। उबलते पानी 120 ग्राम। सूखे फल प्रक्रिया कुछ मिनट तक चलती है। लगभग 6 घंटे जोर देते हैं।

Contraindications चेरी बेर

1. किसी भी उत्पाद के साथ, इसके प्रभावशाली लाभ के बावजूद, प्लम की अपनी खुद की contraindications की सूची है। यदि आप फलहीनता से खाते हैं, तो आप गंभीर जहरीला कमा सकते हैं। आपको तुरंत गंभीर दर्द दर्द, मतली, दिल की धड़कन और दस्त का अनुभव होगा।
2. इसके अलावा, उत्पाद के दुरुपयोग से रक्त ग्लूकोज में वृद्धि हुई है, जिससे अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के रूप में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी बीमारियों के पाठ्यक्रम को बढ़ा दिया गया है।पेट की अम्लता को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। इसलिए, इस तरह के रोगों के साथ विशेष रूप से सावधान रहना।
3. फल की हड्डियों को निगलना न करने का प्रयास करें, इस तरह के उत्पाद में हाइड्रोसायनिक एसिड होता है। 1 साल से कम उम्र के बच्चों को चेरी बेर देना भी मना किया जाता है। फिर आप अपने बच्चे को मैश किए हुए आलू में पढ़ सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रिया की संभावना पर विचार करें। पूरी तरह से बच्चे को 12 साल से उत्पाद खाने की अनुमति है।

फलों के अलावा, पेड़ की हड्डियों और फूलों का कोई कम लाभ नहीं होता है। ऐसे कच्चे माल के आधार पर विभिन्न डेकोक्शन और इन्फ्यूजन पुरुषों में प्रजनन प्रणाली की समस्याओं और यकृत और गुर्दे की बीमारियों के साथ उत्कृष्ट काम करते हैं। आवश्यक तेल बीज से प्राप्त होता है, जो सुगंध में बहुत लोकप्रिय है।

वीडियो: चेरी बेर के सुगंधित टिंचर के लिए नुस्खा