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एक सुगंधित नाशपाती फल के बीच रानी है। यह मानव शरीर को मजबूत करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वजन कम करने में मदद करता है। मधुमेह के लिए यह एक अच्छा फल है, इसे गर्भवती महिलाओं को खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बच्चों के लिए विटामिन और पोषक तत्वों का एक प्रकार का भंडार है।
नाशपाती के प्रकार
- सूखे नाशपाती फल सूखते समय, पोषक तत्वों और कैलोरी सामग्री की एकाग्रता बढ़ जाती है। वे खेल खेलने वाले लोगों के लिए खाने के लिए उपयोगी होते हैं, वे जल्दी से अपनी ऊर्जा को भर देते हैं, भूख को संतुष्ट करते हैं, शरीर को विटामिन और स्वस्थ पदार्थों से समृद्ध करते हैं।
- चीनी नाशपाती उनके पास एक मीठा खट्टा स्वाद, और हल्का पीला रंग होता है। अन्य किस्मों की तरह, वे खनिज, विटामिन और पोषक तत्वों से बना होते हैं।ये फल सबसे रसदार हैं, उनके दिल और रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका और यूरोजेनिक प्रणाली पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, पाचन को उत्तेजित करता है।
- लाल फल उन्हें नाशपाती की सभी किस्मों का सबसे स्वादिष्ट माना जाता है। ये रसदार फल हैं जो विटामिन और खनिजों में समृद्ध होते हैं, उनमें विटामिन सी की बड़ी मात्रा होती है। वे सोडियम की अनुपस्थिति में लोहा की उच्च मात्रा में भिन्न होते हैं। वे अधिक वजन, मधुमेह से भस्म हो जाते हैं, वे रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं और विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को खत्म करते हैं।
पौष्टिक गुण
- ग्लूकोज, फ्रक्टोज़।
- टैनिन।
- पॉलिसैक्राइड।
- कार्बनिक एसिड
- एमिनो एसिड।
- फाइबर।
- नाइट्रोजन पदार्थ।
- विटामिन सी, बी, पीपी।
- खनिज पदार्थ
कुछ किस्मों में उनकी रचना में आयोडीन है। रसदार फल में 80% पानी होता है, और बीज में 20% तक का बीज होता है।
कैलोरी सामग्री के संबंध में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह एक उच्च कैलोरी उत्पाद नहीं है। फल की कैलोरी सामग्री नाशपाती के प्रकार पर निर्भर करती है। यूरोपीय किस्मों की कैलोरी सामग्री 46 किलोग्राम है, चीनी किस्मों में, 42 कैल।
सूखे फल की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक है, सौ ग्राम में 270 कैलोरी होती है। चाहे ताजा फल या सूखा हो, इसका उपयोग उपचार के लिए और मेनू में किया जा सकता है यदि आप अधिक वजन रखते हैं।
फल के उपयोगी गुण
नाशपाती की समृद्ध संरचना कई फायदेमंद गुणों के साथ फल प्रदान करती है। एमिनो एसिड कणों के ऑक्सीडेटिव प्रभाव से कोशिकाओं को संरक्षित करते हैं। पोटेशियम की एक बड़ी संख्या इंट्रासेल्यूलर तरल पदार्थ को नियंत्रित करना संभव बनाता है, पोटेशियम की कमी से उच्च रक्तचाप हो सकता है।
नाशपाती में निम्नलिखित गुण हैं:
- मूत्रवर्धक
- Expectorant।
- कसैला।
- कीटाणुनाशक।
- ज्वरनाशक।
- मजबूती।
यह पाचन तंत्र के काम को स्थिर करता है, पेट के गुप्त कार्य को बढ़ाता है। नाशपाती फल के साथ लिया जाता है:
- अधिक वजन।
- पित्ताशय।
- नींद में अशांति
- माइग्रेन।
- कैटररल बीमारियां
- दस्त।
- गुर्दे, पित्त और मूत्राशय के रोग।
- मधुमेह।
नाशपाती फल गैस्ट्र्रिटिस के लिए निवारक उपाय होते हैं, वे दिल के काम को सामान्य करते हैं, संवहनी तंत्र को मजबूत करते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, इन्हें पैनक्रिया के रोगों में उपयोग किया जाता है।
भ्रूण में फाइबर की सामग्री के कारण, रक्त कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है, विषाक्त पदार्थ और भारी धातुएं समाप्त हो जाती हैं।
नाशपाती के औषधीय गुण
- नाशपाती पूरी तरह से एक वयस्क, और बच्चों के जीव दोनों द्वारा समेकित है। सूखे नाशपाती से बच्चों को स्वाज़ में दस्त के इलाज के लिए कई माताओं का उपयोग किया जाता है।
- फल में टॉनिक प्रभाव होता है, मनोदशा बढ़ता है, अवसाद और तंत्रिका तनाव का इलाज होता है।
- जंगली नाशपाती या जंगल में महान उपचार गुण हैं। ठंड के तापमान को कम करने के लिए, खांसी को नरम करने के लिए, आपको जंगल के नाशपाती से नाशपाती का रस या शोरबा पीना पड़ता है।
- जंगली नाशपाती का एक काढ़ा प्रोस्टेटाइटिस वाले व्यक्ति की मदद करता है, इसका लंबे समय तक उपयोग बीमारी के लिए एक पूर्ण इलाज की ओर जाता है। प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के लिए, पारंपरिक चिकित्सक पुरुषों को पचास वर्षों के बाद नियमित रूप से शोरबा पीते हैं।
- फुफ्फुसीय बीमारियों (ब्रोंकाइटिस, तपेदिक, खांसी) के मामले में, बेक्ड, उबला हुआ या ताजा फल पूरी तरह से मदद करेगा।
- जब मूत्राशय की सूजन डिकी का एक काढ़ा लेती है, और नाशपाती के काढ़े के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप दलिया काढ़ा जोड़ सकते हैं।
- मधुमेह में, यह सलाह दी जाती है कि हर दिन एक गिलास ताजा नाशपाती का रस पीएं। एक गिलास के एक चौथाई या तीसरे से रस लेना जरूरी है, धीरे-धीरे इसकी मात्रा में वृद्धि। भोजन से तीस मिनट पहले रस का उपभोग करना जरूरी है, यह रक्त में चीनी के स्तर को कम करने, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में योगदान देता है।
- नाशपाती पूरी तरह से शरीर को साफ करती है, बशर्ते कम कैलोरी के फल, वे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको हफ्ते में दो बार ताजा फल 1.5-2 पाउंड खाने की जरूरत है। आंत में पेट फूलने के क्रम में, आप उपयोग से पहले फल को धीरे-धीरे छिड़क सकते हैं।
- जिन लोगों को कम हीमोग्लोबिन होता है उन्हें रोजाना दो बड़े लाल फल खाने की ज़रूरत होती है। सबसे बड़ा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको शहद के साथ नाशपाती की एक प्यूरी तैयार करने की आवश्यकता है।
- गुर्दे, हृदय वाहिकाओं की बीमारियों में फल खाना जरूरी है, क्योंकि उनमें थोड़ी मात्रा में सोडियम और पोटेशियम की एक बड़ी मात्रा होती है, जो आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाने की अनुमति देती है।
- डॉक्टरों को सिस्टिटिस के मामले में बेक्ड फलों या मैश किए हुए आलू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह 2-3 टुकड़े खाने के लिए पर्याप्त होगा। त्वचा रोगों के लिए, फल लुगदी लागू करें।
- नाशपाती आधारित मुखौटा त्वचा लोच में वृद्धि, वर्णक धब्बे, संकीर्ण छिद्रों, पूरी तरह से स्वर हटाने और त्वचा को ताज़ा करने में मदद करें। जब क्षतिग्रस्त इलाके में दरारें और घर्षण नाशपाती की लुगदी लगाते हैं।
- इलाज के लिए भी नाशपाती की शाखाओं और पत्तियों का उपयोग किया जाता है। पत्तियों से स्वादयुक्त चाय, जो विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों में समृद्ध है।
- नाशपाती के पेड़ की शाखाओं से शोरबा श्वसन पथ और तपेदिक, गठिया, ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस, एरिथमिया, संक्रमण और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों के रोगों में प्रयोग किया जाता है। डेकोक्शंस की मुख्य विशेषता मानव शरीर विकिरण और धातु नमक से निकालने की क्षमता है।
- नाशपाती और सेब की पत्तियों का एक काढ़ा गुर्दे में पत्थरों को नरम करने के लिए ले जाता है।
पुरुष नाशपाती के लिए क्या उपयोगी है
- फल प्रारंभिक गंजापन का मुकाबला करने का प्रभावी तरीका है। एक उपाय तैयार करने के लिए, आपको शहद के एक चम्मच, बोझ तेल, और जूनियर तेल की तीन बूंदों के साथ तीन चम्मच लुगदी मिश्रण करने की आवश्यकता है। सिर की त्वचा में गोलाकार आंदोलनों के द्रव्यमान को लागू करें और इसे आधे घंटे के बाद धो लें।
- सुगंधित फल नर माना जाता है, क्योंकि यह शक्ति को बढ़ाता है।
महिलाओं के लिए नाशपाती के उपयोगी गुण
- रजोनिवृत्ति की अवधि में, नाशपाती नकारात्मक कारकों से छुटकारा पायेगा, अपनी आत्माओं को बढ़ाएगा, आपको जीवंतता और ऊर्जा का प्रभार देगा। एक नाशपाती सिस्टिटिस के मामले में दर्दनाक लक्षणों से छुटकारा पायेगी, और साथ ही क्रैनबेरी और रोमन के साथ यह एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव देगा।
- चेहरे की त्वचा को ताजगी देने के लिए, आप एक नाशपाती मुखौटा बना सकते हैं।ऐसा करने के लिए, दो चम्मच नाशपाती प्यूरी शहद के एक चम्मच और दालचीनी का एक चुटकी के साथ मिश्रित। आप सप्ताह में दो बार मास्क लागू कर सकते हैं।
- मुँहासे के लिए, नाशपाती मुखौटा का उपयोग किया जाता है। इसके लिए, लुगदी के दो चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड की चार बूंदों के साथ मिश्रित होते हैं।
आप अतिसंवेदनशील त्वचा वाले महिलाओं के लिए नाशपाती मास्क का उपयोग नहीं कर सकते हैं, साथ ही साथ चोट लगने और खरोंच भी हो सकते हैं।
बच्चों के लिए क्या फायदे हैं
- बच्चों के लिए सूखे फल से दस्त, उच्च बुखार या ठंड के साथ खाना बनाना प्रभावी है।
- नाशपाती के बीज pinworms से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उपयोगी फल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, ठंड के दौरान शरीर की सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं।
लोक व्यंजनों
पारंपरिक दवा में अक्सर नाशपाती का उपयोग किया जाता है। वे तनाव और अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं। चॉकलेट की बजाय घबराहट या निराशा के साथ कुछ फल खाएं।
कई व्यंजनों जंगली नाशपाती के उपयोग पर आधारित हैं। हालांकि, सामान्य फलों का उपयोग आंत के कामकाज के उल्लंघन में किया जा सकता है। इस स्थिति में, ताजा नहीं, लेकिन शुष्क नाशपाती का उपयोग किया जाता है।
- दस्त के साथ व्हेल। बर्तन तैयार करने के लिए, इसमें दो कप गर्म पानी से भरने के लिए कई सूखे फल लगते हैं और कम से कम चार घंटे तक खड़े हो जाते हैं। इसे कई मिनट तक उबालने की अनुमति है, दिन में कई बार 60 मिलीलीटर आग्रह करें और उपभोग करें। अधिक नाशपाती का उपयोग डेकोक्शन के लिए किया जाएगा, इसके अस्थिर गुण मजबूत होंगे।
- तपेदिक के लिए वेल्टर। इसे पकाए जाने के लिए आपको सूखे नाशपाती और जई की आवश्यकता होगी। एक सौ ग्राम सूखे फल को 75 ग्राम जई के साथ मिश्रित किया जाता है, जो आधा लीटर गर्म पानी के साथ बनाया जाता है और तीस मिनट तक कम गर्मी पर पकाया जाता है। एक घंटे के लिए ठंडा होने दें और एक चलनी या गौज कट के साथ फ़िल्टर किया जाता है। वे दिन में कई बार एक सौ ग्राम प्रति सौ ग्राम का उपयोग करते हैं। एक ही तेल दस्त, यूरोलिथियासिस, कोलिक, खांसी, और सर्दी के साथ नशे में जा सकता है।
- जंगली पत्तियों की बुनाई। यह शराब गुर्दे के पत्थरों में प्रयोग किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको पत्तियों के सौ टुकड़ों की आवश्यकता होती है, गर्म पानी का गिलास डालना चाहिए। इसे शराब बनाने दें, ब्रू को फ़िल्टर करें और चाय के बजाय दिन में कई बार उपयोग करें। सेब और नाशपाती की पत्तियों को समान अनुपात में मिलाकर पोज़र पकाएं।
- मधुमेह के लिए जंगली शाखाओं से स्वैब। इसे तैयार करने के लिए, बीस ग्राम कुचल टहनी लें और ½ लीटर पानी में शराब लें, तीन मिनट के लिए उबाल लें। फिर दस घंटे के लिए आग्रह करें और एक चलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें। बीमारी के रूप में आपको एक महीने से अधिक समय तक नियमित रूप से बूस्टर लेना होगा।
मतभेद
नाशपाती एक कम एलर्जी उत्पाद है, इसलिए यह कई लोगों द्वारा पूरी तरह से माना जाता है। भ्रूण और पोषक तत्वों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर आपको सलाह देते हैं कि एक नाशपाती छील न जाए। छील में बहुत सारे फाइबर और अन्य उपयोगी पदार्थ।
हालांकि, इसमें नकारात्मक पदार्थ हो सकते हैं। विशेष रूप से, यह नाशपाती पर लागू होता है जो बाजार में या अन्य क्षेत्रों या देशों से स्टोर में लाया जाता है। परिवहन के दौरान आंदोलन और सुरक्षा के लिए, उन्हें मानव शरीर के लिए हानिकारक कुछ पदार्थों के साथ इलाज किया जाता है।
खाली पेट पर नाशपाती मत खाओ। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ समृद्ध, फैटी खाद्य पदार्थ या मांस के तुरंत बाद फल खाने के खिलाफ सलाह देते हैं। आपको कम से कम एक घंटे का इंतजार करना होगा। पानी के साथ नाशपाती मत पीओ।
नाशपाती का उपयोग उन लोगों के लिए contraindicated है जो आंत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकार से ग्रस्त हैं। विशेष रूप से, यह ताजा फल पर लागू होता है, क्योंकि उनके पास रेचक प्रभाव होता है।
पेट या आंतों, सेवानिवृत्त होने वाली पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को फल खाने से पहले सलाह दी जाती है, उन्हें गर्मी के इलाज के लिए या केवल नरम नाशपाती खाने के लिए सलाह दी जाती है।
अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ करें, मां प्रकृति के सुगंधित और मीठे उपहारों का आनंद लें - उत्कृष्ट नाशपाती। सर्दियों में सुगंधित स्वस्थ चाय में अपने और अपने प्रियजनों को गर्म करने के लिए गर्मियों में पत्तियों को सूखना न भूलें।
वीडियो: नाशपाती के औषधीय गुण
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