सूअर - उपयोगी गुण और contraindications

बहुत से लोग नहीं जानते कि अंजीर फूलों की श्रेणी से संबंधित हैं, न कि फल या जामुन, क्योंकि हर कोई विश्वास करता था। एक प्राचीन पालतू जानवर को अंजीर या अंजीर कहा जाता है। ताजा, सूखे, सूखे दिखने सहित विभिन्न रूपों में सूअरों का सेवन किया जाता है। इसके आधार पर, कम उपयोगी जाम तैयार नहीं किया जाता है, साथ ही साथ decoctions और infusions। इन और अन्य कारणों से, लोगों को जानकारी में रुचि है जो फल के फायदेमंद और हानिकारक गुणों को प्रभावित करता है। आइए क्रम में उनके बारे में बात करते हैं।

अंजीर की संरचना, उपयोग और गुण

अंजीर का मूल्य बहुत अच्छा है, लेकिन रचनाओं में मौजूद तत्वों के संदर्भ में लाभों पर विचार किया जाना चाहिए।

1. प्रोटीन, बीटा कैरोटीन, रेटिनोल, विटामिन पीपी, एस्कॉर्बिक एसिड, समूह बी विटामिन, खनिज के फूलों में से कई।उत्तरार्द्ध में, तांबे, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, कैल्शियम और अन्य एक सम्मानजनक जगह पर कब्जा करते हैं।
2. सूअर क्यूमरिन, कार्बनिक प्रकार के एसिड, कार्बोहाइड्रेट (आसानी से पचाने योग्य ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ के रूप में प्रस्तुत) से वंचित नहीं होते हैं। संरचना में पोटेशियम के संचय में पागल के बाद दूसरी जगह खड़ी होती है। दिल की मांसपेशियों और पूरे परिसंचरण तंत्र द्वारा यह खनिज यौगिक की आवश्यकता होती है।
3. सूअरों ने विटिलिगो, अस्थमा, एनीमिया (लौह की कमी एनीमिया), खांसी, बुखार, टैचिर्डिया में चिकित्सकीय और निवारक उद्देश्यों के लिए लोक चिकित्सकों का उपयोग किया। गुर्दे गुहा, एक बड़ा यकृत में भी neoplasms के साथ इलाज किया जाता है।
4. मूत्रवर्धक गुण लोगों को ऊतकों में अंडाकार और द्रव संचय से अंजीर खाते हैं। रेचक प्रभाव कब्ज और मल विकार के साथ मदद करता है। बड़ी पत्तियों, घावों, त्वचा घावों के इलाज के लिए आकृति के पत्तों का उपयोग लोशन के रूप में किया जाता है।
5. आने वाले खनिज यौगिक रक्तचाप को बनाए रखते हैं और इसके कूद को कम करते हैं, दिल की धड़कन को टोन करते हैं और एरिथिमिया के संकेतों को खत्म करते हैं। यह सब पोटेशियम और मैग्नीशियम को शामिल करके संभव बनाया गया है।
6. दिलचस्प बात यह है कि सेब में अंजीर की तुलना में अंजीर में 2.5 गुना अधिक लोहे है।इसलिए, अंजीर का संदेह होने पर और मौजूदा बीमारी के इलाज के लिए अंजीर का उपयोग किया जाता है।
7. उत्पाद में निकोटिनिक एसिड होता है, इसे रक्त को पतला करने और इसके परिसंचरण में सुधार करने का एक शानदार तरीका माना जाता है। इससे रक्त के थक्के का खतरा कम हो जाता है, रक्त चैनलों कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक, दिल का दौरा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और अन्य रोगों से हटा दिया जाता है।
8. अंजीर में बहुत अधिक फाइबर और अन्य आहार फाइबर। वे पाचन तंत्र, गुर्दे, यकृत की गतिविधि के लिए आवश्यक हैं। अंजीर के व्यवस्थित स्वागत इस तथ्य को जन्म देते हैं कि शरीर पूरी तरह से स्लैगिंग, जहरीले पदार्थ, एक अलग प्रकृति के जहर से साफ हो जाता है। कब्ज के उपचार और रोकथाम के लिए अंजीर आवश्यक है।
9. विटामिन ई, जिसे टोकोफेरोल भी कहा जाता है, में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह पदार्थ स्वस्थ कोशिकाओं पर मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप कैंसर की रोकथाम और उपचार होता है।
10. कैटररल रोगों के दौरान एक अंजीर भी आवश्यक है। इसके आधार पर शोरबा और एक ताजा पौधे श्वसन पथ में श्लेष्म से छुटकारा पाने में मदद करता है, तापमान को कम करने में मदद करता है, पसीना तेज करता है।अंजीर में पाए जाने वाले ग्लूकोज और फ्रक्टोज़, सर्जरी या लंबी बीमारी के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।
11. फल एक सभ्य राशि में एस्कॉर्बिक एसिड जमा करते हैं। सामान्य प्रतिरक्षा के लिए विटामिन सी आवश्यक है, यह टोकोफेरॉल और रेटिनोल की क्रिया का समर्थन करता है। फिग का उपयोग चाय, डेकोक्शंस और इन्फ्यूजन बनाने के लिए किया जाता है जो प्रभावी रूप से एंजिना और फ्लू से निपटने में मदद करते हैं।
12. बहुत सारे कैल्शियम और फास्फोरस के हिस्से के रूप में, संयोजन में, इन खनिज यौगिकों को हड्डी के ऊतकों, दांतों, नाखून प्लेटों, बाल follicles की compaction के लिए आवश्यक हैं। रेचक पदार्थों का संचय छोटे ट्यूमर से गुर्दे के व्यापक शुद्धिकरण की ओर जाता है।

सूखे अंजीर के लाभ

1. सूखे अंजीर की रचना ताजा अंजीर में उपलब्ध कई पदार्थों की संरचना। लेकिन गर्मी उपचार के बाद कुछ आने वाले तत्वों की मात्रा कई बार बढ़ जाती है। इस सूची में प्राकृतिक saccharides शामिल हैं कि मस्तिष्क ठीक से काम करने की जरूरत है।
2. इसके अलावा, सूखे अंजीर का रेचक प्रभाव होता है, जिसके कारण शरीर सबसे जटिल ठहराव, जहरीले पदार्थ, भारी धातु नमक छोड़ देता है।इस प्रकार के अंजीर ताजे से ज्यादा पाचन में सुधार करते हैं।
3. फल के आधार पर कंपोट्स, इन्फ्यूजन, चाय तैयार की जाती हैं। इस तरह के पेय इन्फ्लूएंजा के मौसमी महामारी, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, टोनिलिटिस के दौरान प्रतिरक्षा में वृद्धि के लिए खाया जाता है। इसके अलावा, सूखे अंजीर का काढ़ा गर्मी को हटा देता है, श्वसन तंत्र की गुहा से स्वाद को हटा देता है।
4. गर्मी के उपचार के बाद, लौह का संचय महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है, जो अंजीर को और भी उपयोगी बनाता है। यह लौह की कमी एनीमिया को रोकता है, रक्त संरचना और परिसंचरण में सुधार करता है।
5. इसका उपयोग टैचिर्डिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, मादा स्त्री रोग संबंधी रोग, यूरोलिथियासिस (आकार में 5 मिमी तक के लोगों के साथ) के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में किया जाता है।
6. सूखे अंजीर में बी और विटामिन होते हैं, वे मानव तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक होते हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। सूखे या सूखे अंजीर के शोर अनिद्रा के साथ मदद करते हैं, मनोदशा बढ़ाते हैं, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को उत्तेजित करते हैं।
7. किसी भी रूप में सूअर, चाहे ताजा या सूखा, कई पुरुष रोगों के लिए एक पैनसिया माना जाता है। तो, प्रोस्टेट ग्रंथि, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता की भ्रूण प्रोफिलैक्सिस सूजन।

महिलाओं के लिए अंजीर के लाभ

1. कई सालों तक, जनसंख्या का मादा आधा विशेष रूप से स्वास्थ्य और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए अंजीर का उपयोग करने में प्रसन्न है। संरचना में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ऊतकों के युवाओं को बढ़ाते हैं। यह विषाक्त पदार्थों और झंडे को हटाने से संभव हो गया है।
2. कैल्शियम के हिस्से के रूप में, जो नाखून प्लेट, बाल, त्वचा को मजबूत करता है। सूअर निकालने के सभी प्रकार के देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों (स्नान फूम्स, लवण, क्रीम और शरीर लोशन, टॉनिक्स, आदि) और इत्र में जोड़ा जाता है।
3. एक ताजे फल, चकत्ते, मुँहासे, versicolor, एक्जिमा, और छालरोग के लुगदी के साथ त्वचा रोगों के मामले में साफ किया जा सकता है। प्यूरी अंजीर द्रव्यमान के प्रभावी लोशन भी।
4. मासिक धर्म के दौरान गर्मी अक्सर हीमोग्लोबिन में गिरावट से पीड़ित होती है, क्योंकि अधिकांश लोहा रक्त से धोया जाता है। सूअर इस तत्व की कमी को पुनर्स्थापित करते हैं, उदासीन स्थिति और भावनात्मक विस्फोट को समाप्त करता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अंजीर के लाभ

1. लगभग सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान दवा लेना एक अच्छा अभ्यास नहीं है। इसलिए, ऑफ-सीजन से पहले अंजीर खाने शुरू करने की सिफारिश की जाती है।लाभकारी एंजाइमों के साथ शरीर को संतृप्त करने और इसे मजबूत करने के लिए एक अद्वितीय संरचना।
2. एविटामिनोसिस, एनीमिया और कैटररल बीमारियों से जूझ रहे प्रयासों के बिना अंजीर। इसलिए, हानिकारक दवाओं की मदद का सहारा लेना आवश्यक नहीं है। फल बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है। विशेषज्ञ दैनिक आहार में कच्चे माल को शामिल करने की सलाह देते हैं।
3. गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं आम समस्याओं से ग्रस्त हैं। अक्सर अपचन और कब्ज होता है। परेशानियों का सामना करने के लिए, प्रति दिन केवल 3 फल खाने की सिफारिश की जाती है। पाचन प्रक्रिया पूरी तरह से बहाल कर रहे हैं।

खांसी जब सूअर और दूध

1. लोक औषधि में, अंजीर अक्सर विभिन्न प्रकार की खांसी को खत्म करने के लिए प्रयोग किया जाता है। अंजीर ब्रोंची से पूरी तरह से श्लेष्म को हटा देता है, गले में सूजन से राहत देता है, उच्च शरीर के तापमान के खिलाफ झगड़ा करता है। अधिक दक्षता के लिए, दूध के साथ कच्चे माल को लेना बेहतर है।
2. 250 मिलीलीटर तरल 3 सूखे फल ले लिया जाता है। 3 मिनट के लिए उबलने के बाद सामग्री उबाल लें। कंटेनर को गर्मी से हटा दें और इसके लिए एक स्वीकार्य तापमान में ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।स्वाद के लिए आप शहद की एक छोटी राशि मिश्रण कर सकते हैं। वसूली तक इस उपकरण को दिन में 3 बार लें।

वजन घटाने के लिए सूअर

1. इससे पहले हमने लोगों के लिए फल के भारी लाभों पर विचार किया था। दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को पता है कि अंजीर आहारविज्ञान में बहुत मदद करता है। फल की मूल्यवान संरचना के कारण, आप पूरी तरह से नाश्ता कर सकते हैं। लंबे समय तक शरीर भूख की भावना महसूस नहीं करेगा।
2. इसे ताजा अंजीर के साथ एक या दो भोजन प्रतिदिन बदलने की अनुमति है। इस आहार के परिणामस्वरूप, आप अवांछित पाउंड की एक महत्वपूर्ण मात्रा को फेंक सकते हैं। इसके अलावा, शरीर को असुविधा महसूस नहीं होगी।
3. इसके अलावा, एक व्यक्ति मूल्यवान एंजाइमों के साथ संतृप्ति के रूप में मूर्त लाभ प्राप्त करता है। सूअर पूरी तरह से स्लैगिंग, जहरीले पदार्थ और उच्च कोलेस्ट्रॉल से ऊतकों को साफ करते हैं। परिणाम एक मुलायम और ध्यान देने योग्य वजन घटाने है।

Contraindications अंजीर

1. चित्र में कई सकारात्मक गुण हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करने का फैसला करते हैं, तो आपको कुछ contraindications पर विचार करना चाहिए। अन्यथा, व्यक्ति की सामान्य स्थिति बढ़ सकती है।फल अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस, मधुमेह और गठिया में contraindicated हैं।
2. मोटापा की प्रवृत्ति के साथ अंजीर मत खाओ। आप एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श भी कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत दैनिक दर निर्धारित कर सकते हैं। एक महत्वपूर्ण घटना से पहले कच्चे माल पर दुबला मत बनो। अंजीर का अच्छा रेचक प्रभाव पड़ता है।

सूअर चयन नियम

1. जैसे ही आप ताजा फल खरीदने का फैसला करते हैं, आपको सावधानीपूर्वक प्रक्रिया से संपर्क करना चाहिए। किसी भी मामले में क्षतिग्रस्त प्रतियों का चयन न करें, लाभ की कमी के अतिरिक्त, आप कई अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं।
2. चित्र एक विनाशकारी उत्पाद है, इसलिए गर्म मौसम में यह लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होता है। सूखे अंजीर के साथ चीजें अलग हैं। यदि आपने स्वयं सूखने से पहले फल तैयार नहीं किया है, तो एक जोखिम है कि अंजीर खराब हो गया था।
3. ताजा अंजीर के रूप में, यह फल चुनने लायक है जो सुखद सुगंध है। स्पर्श करने के लिए खोल लोचदार होना चाहिए और कोई नुकसान नहीं होना चाहिए। किण्वित सूजन गंध, फल की बढ़ती नरमता और चिपचिपा त्वचा फल की स्थिरता को प्रमाणित करती है।
4. अक्सर, आपूर्तिकर्ता फल अभी भी अपरिपक्व इकट्ठा करते हैं, इस तरह की एक सरल चाल हमें अंजीर की समाप्ति तिथि बढ़ाने की अनुमति देती है। एक नियम के रूप में, इस रूप में अंजीर में एक विशेष गंध नहीं है। फल एक कठिन खोल के साथ हरा देखो। विचार करें, अनियमित अंजीर के पास अभी तक सभी उपयोगी गुण नहीं हैं।
5. शैल के प्रकार के आधार पर हमेशा रंग पर ध्यान न दें, एक अलग छाया हो सकती है। इसलिए, यह सोचना जरूरी नहीं है कि फल परिपक्व नहीं हैं, पूरी तरह से उपस्थिति पर निर्भर हैं। विभिन्न किस्मों के सूअरों में पीला, गहरा नीला और बैंगनी रंग हो सकता है। उत्तरार्द्ध अक्सर बाजार पर पाया जाता है।

अंजीर भंडार के लिए नियम

1. आपको एक समय में ताजा खाने के लिए बड़ी संख्या में अंजीर नहीं खरीदना चाहिए। अन्यथा, फ्रिज में भी कुछ दिनों में अंजीर खराब हो जाते हैं। घर आने के बाद सही इलाज करें।
2. यदि आप बिल्कुल इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो आप बाजार पर कुछ फल खा सकते हैं। एक अंतिम उपाय के रूप में, आपको 3 दिनों के भीतर खरीद के बाद अंजीर खाना चाहिए। इसके अलावा, सूखे नैपकिन में प्रत्येक फल को लपेटने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा। एक छोटी सी चाल फल को ताजा रखेगी।कागज अतिरिक्त नमी अवशोषित करेगा।
3. सूखे जार में ताजा अंजीर जमा करने की अनुमति है। फल से पहले भी सभी नमी को हटाने के लिए आवश्यक है। एक ढक्कन के साथ कंटेनर बंद करने की कोशिश मत करो। फल हवादार होना चाहिए। फिर रेफ्रिजरेटर में भंडारण के लिए अंजीर भेजें। सुनिश्चित करें कि कक्ष में कोई विदेशी गंध नहीं है। अंजीर अच्छी तरह से aromas अवशोषित करता है।

अंजीर में अद्वितीय उपचार गुण हैं। समृद्ध संरचना कई बीमारियों के गठन से बचाती है। कच्चे माल की मदद से, आप प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से मजबूत कर सकते हैं और विटामिन की कमी से बच सकते हैं। इसके अलावा, अंजीर प्रभावी ढंग से सर्दी से निपटते हैं। यदि आपको पुरानी बीमारियों के रूप में contraindications का संदेह है, तो उत्पाद खाने से पहले एक परीक्षा के लिए जाओ।

वीडियो: शरीर के लिए अंजीर के लाभ और नुकसान