माइक्रोवेव में जल्दी से बीट कैसे पकाएं

माइक्रोवेव ओवन में खाना पकाने के बीट का लाभ अधिकतम पदार्थों की अधिकतम मात्रा को बचाने की क्षमता है। खाना पकाने या बेकिंग के विपरीत, इस विधि को सबसे तेज़ माना जाता है। माइक्रोवेव की कार्रवाई के कारण, बीट तेजी से उबले जाते हैं। नतीजतन, केवल 15-20 मिनट के बाद, इसके आधार पर सलाद, स्नैक्स, पहले और दूसरे पाठ्यक्रमों को पकाया जा सकता है। पूरी तरह से प्रौद्योगिकी का अनुपालन करने के लिए, चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। चलो सब कुछ के बारे में बात करते हैं, प्रभावी विकल्पों पर विचार करें।

विधि संख्या 1। पूरी तरह से माइक्रोवेव में पाक कला चुकंदर

1. अधिमानतः मध्यम आकार के युवा नमूने का चयन करें, यह विधि बीट्स को पकाने के लिए सबसे कम संभव समय में मदद करेगी। यदि पुरानी जड़ें छोड़ी जाती हैं, तो उबलने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
2. एक उपयुक्त प्लास्टिक गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर का प्रयोग करें। इसमें एक छोटी सब्जी रखो। इसके अलावा इन जोड़ों के लिए एक प्लास्टिक टोपी के साथ सिरेमिक पकवान फिट।
3. खाना बनाना शुरू करने से पहले, गंदगी के अवशेषों से फल को अच्छी तरह से कुल्लाएं। कार्य को सरल बनाने के लिए, व्यंजनों को साफ करने के लिए लोहा स्पंज के साथ बीट को रगड़ें।
4. वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बुनाई सुई का उपयोग करें, रूट फसल को छेद दें, लगभग 20 छेद बनाएं। फिर माइक्रोवेव ओवन के लिए उपयुक्त कंटेनर में बीट रखें।
5. 80 मिलीलीटर में डालो। एक रूट फसल के साथ एक कंटेनर में फ़िल्टर पानी, माइक्रोवेव में भेजें। उत्पाद को अपनी पसंद के ढक्कन या गुंबद से ढकें।
6. माइक्रोवेव ओवन के निर्देश पुस्तिका पढ़ें, 850 वाट के पावर मोड का चयन करें। टाइमर को 15 मिनट पर सेट करें। समय सब्जी के आकार और ओवन की शक्ति से किया जाता है।
7. प्रक्रिया को 8 मिनट के साथ शुरू करें, फिर बीट्स की जांच करें, यदि आवश्यक हो तो खाना पकाने को बढ़ाएं। जोड़ों के पूरा होने पर रूट को ठंडा करें, साफ करें और खाना पकाने के लिए आगे बढ़ें।

विधि संख्या 2। 15 मिनट के लिए माइक्रोवेव में पाक कला चुकंदर

1. बीट्स को अच्छी तरह से धोएं, पेपर तौलिए के साथ ब्लॉट करें, पानी से छुटकारा पाएं। 110 मिलीलीटर टॉपिंग, माइक्रोवेव कंटेनर में सब्जी रखें। फ़िल्टर पानी
2. एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें, इसे माइक्रोवेव में भेजें। बिजली को लगभग 8 मिनट तक अधिकतम सेट करें। निर्दिष्ट समय के बाद, बीट्स की जांच करें, यदि आवश्यक हो तो चालू करें।
3. एक ही समय में सब्जी को फिर से साबित करें। हेरफेर के पूरा होने पर, कक्ष में रूट को लगभग 12 मिनट तक रखें। फिर निर्देशित के रूप में हटाएं और उपयोग करें।

विधि संख्या 3। पैकेज में पाक कला चुकंदर

1. इस विधि की तैयारी की विशिष्टता आपको रूट सब्जी को पूरी तरह से या कटौती करने की अनुमति देती है। खाना पकाने का समय बीट्स के आकार (8 से 15 मिनट तक) के आधार पर भिन्न होता है।
2. कागज तौलिए के साथ सूखी जड़ धो लें। किए गए हेरफेर के बाद, इसे प्लास्टिक के थैले में रखें। एक पॉलीथीन टाई, इसे कुछ छोटे छेद पूर्व बनाते हैं।
3. पैकेज को माइक्रोवेव ओवन में रखें, बिजली को 800 वाट तक रखें। आप उसी हेरफेर के साथ भुनाई के लिए आस्तीन का भी उपयोग कर सकते हैं।

विधि संख्या 4।एक माइक्रोवेव ओवन में एक गिलास में पाक कला चुकंदर

1. यदि आप पॉलीथीन या बेकिंग के लिए आस्तीन का उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं, तो एक गिलास पकवान लें। एक छेद के साथ एक प्लास्टिक ढक्कन के साथ सिरेमिक कंटेनर को कवर करें जो अतिरिक्त भाप को हटाने में मदद करेगा। इस तरह खाना पकाने के दौरान बीट अधिक रसदार रहते हैं।
2. रूट सब्जी धोएं, इसे टुकड़ों में काट लें या इसे पूरी तरह से छोड़ दें। एक बुनाई सुई के साथ सब्जी पियर्स, एक गिलास कंटेनर में पानी की एक छोटी राशि के साथ जगह। 750 वाट के भीतर बिजली सेट करें। खाना पकाने की अवधि सीधे रूट या कटा हुआ टुकड़ों के आकार पर निर्भर करेगी।
3. खाना पकाने का समय 6 से 15 मिनट तक है। एक सब्जी पकाने पर, प्रक्रिया की लगातार निगरानी करते हैं, अगर रूट सब्जी पूरी हो जाती है तो समय-समय पर इसे चाकू से दबा दें। कुछ मामलों में, माइक्रोवेव में सब्जियों को खाना बनाना निर्माता द्वारा प्रदान किया जाता है। निर्देश मैनुअल से काफी परिचित, फिर खाना पकाने के लिए आगे बढ़ें।

विधि №5 माइक्रोवेव स्लाइस में पाक कला चुकंदर

खाना पकाने के बीट्स की यह विधि बड़ी या पुरानी जड़ फसलों की तैयारी के लिए निर्देशित की जाती है जिसे कटा हुआ होना चाहिए।

1. सब्जी अच्छी तरह से कुल्ला, छील।बीट्स को कई छोटे टुकड़ों में चॉप करें। सलाद के लिए वांछित आकार के cubes काटने की संभावित विधि।
2. एक उपयुक्त कंटेनर या पॉलीथीन में कटा हुआ बीट भेजें। यदि आप कंटेनर का उपयोग कर रहे हैं, तो इसमें 90 मिलीलीटर डालें। फ़िल्टर पानी इस तरह की एक चाल भाप स्नान का प्रभाव पैदा करेगी।
3. बेकिंग आस्तीन के मामले में, तरल में डालना और भाप को हटाने के लिए बैग के शीर्ष में छेद बनाना। ग्लास कंटेनर में खाना पकाने के दौरान, इसे वाल्व कैप के साथ कवर करें।
4. माइक्रोवेव की शक्ति अधिकतम तक रखें, इस मोड में, बीट 6-12 मिनट में तैयार की जाएंगी। समय टुकड़ों के आकार से भिन्न होता है। प्रक्रिया के अंत में शांत बीट्स, निर्देश के रूप में उपयोग करें।

विधि संख्या 6। Marinade में माइक्रोवेव में पाक कला चुकंदर

1. सब्जियों को अच्छी तरह से कुल्ला, छील और क्यूब्स में काट लें। 25 मिलीलीटर के एक अलग कंटेनर में हिलाओ। सेब साइडर सिरका और आपके स्वाद के लिए कुछ मसालों।
2. माइक्रोवेव ओवन के लिए एक कंटेनर में जगह, बीट के साथ marinade कनेक्ट करें। भाप को निकालने के लिए वाल्व के साथ एक ढक्कन के साथ कवर, माइक्रोवेव में जगह। अधिकतम शक्ति को सेट करें, लगभग 12 मिनट प्रतीक्षा करें।
3. निर्दिष्ट समय के पूरा होने पर, रूट की ठंडा करने की प्रतीक्षा करें।सब्जी में जैतून का तेल जोड़ें या अपने स्वाद के लिए एक और ड्रेसिंग का उपयोग करें।

एक माइक्रोवेव ओवन का उपयोग कर तेजी से बीट्स को पकाएं। कुछ नियमों का पालन करें, खाना पकाने की प्रक्रिया बहुत आसान होगी। माइक्रोवेव में खाना पकाने की विधि अलग है कि रूट सब्जी अधिकतम मात्रा में विटामिन और फायदेमंद तत्वों को बरकरार रखती है, जबकि रसदार रहती है।

वीडियो: 5 मिनट में माइक्रोवेव में बीट कैसे पकाएं