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ऐसा होता है कि उस समय जब एक महिला एक बच्चे को स्तनपान कर रही है, वह वास्तव में kvass स्वाद लेना चाहता है। लेकिन कुछ ने राय व्यक्त की है कि स्तनपान के दौरान एक महिला के आहार में kvass को देखना बेहद अवांछनीय है। इस कथन से सहमत होने या इसे अस्वीकार करने के लिए, इस मुद्दे को अधिक विस्तार से हल करना आवश्यक है।
Kvass और स्तनपान: लाभ
Kvass - वास्तव में स्लाव पेय। इसकी उपस्थिति की कहानी एक सहस्राब्दी से पहले की तारीख है। इस पेय के बारे में आप प्राचीन इतिहास से अधिक सीख सकते हैं। हमें यह समझना चाहिए कि निश्चित रूप से उसकी नुस्खा वह नहीं है जो पहली बार दिखाई दे रही थी। जैसे ही समय चल रहा था, उसकी खाना पकाने की विधि बदल गई। यदि पहले यह विभिन्न उत्पादों से तैयार किया गया था, तो अब रोटी क्वैस अधिकतर प्रचलित है।
प्राकृतिक शव में कम अल्कोहल वाले पेय पदार्थों के समूह में प्रवेश करने वाली शराब की एक छोटी मात्रा होती है। इसलिए, स्तनपान के दौरान इसका उपयोग कुछ प्रतिबंधों से जुड़ा हुआ है।नर्सिंग माँ, ज़ाहिर है, आप एक छोटी राशि में kvass की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन यह प्रति दिन एक कप से अधिक नहीं होना चाहिए। उस अवधि के दौरान जब वह गर्भावस्था की स्थिति में होती है, वही राशि उसी महिला द्वारा खपत की जाती है।
यदि आप कम से कम Kvass का उपयोग करते हैं, तो यह किसी औरत के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा:
- Kvass एक उत्कृष्ट टॉनिक है।
- यह पेय आपको थकान से पूरी तरह से निपटने की अनुमति देता है।
- पीने के kvass बढ़ती भूख की ओर जाता है।
- आहार में Kvass आंतों को सामान्य करने में मदद करता है।
इस तरह के पेय के आहार में प्रवेश करने के बाद जन्म के 3 महीने बाद की समाप्ति पर हो सकता है।
मामले जब खपत के लिए kvass संकेत नहीं दिया जाता है
अगर बच्चे के स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक संकेत नहीं है, तो नर्सिंग माँ द्वारा कवस के उपयोग पर प्रतिबंध के कोई कारण नहीं हैं। अगर उसे इस पेय की आवश्यकता है, तो आप इसे कम मात्रा में पी सकते हैं। लेकिन यह सीखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि कैसे Kvass चुनना है। आखिरकार, महिला और उसके दोनों बच्चे की स्थिति इस पर निर्भर करेगी।
Kvass का सही विकल्प
इसे काफी कठिन बनाएं, क्योंकि यह पहली नज़र में प्रतीत हो सकता है। कई लोगों के लिए, यह रिश्ते से पूरे विज्ञान में है। सबसे अच्छा विकल्प घर का बना kvass है। दुर्भाग्य से, ऐसा करने के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। कुछ बस यह नहीं करना चाहते हैं। फिर आपको इसे खरीदने के लिए स्टोर में जाना होगा:
- बोतल केवस की तुलना में, बैरल से पेय का संस्करण बोतल अनुरूपों से काफी बेहतर है। लेकिन इस मामले में कुछ बारीकियां हैं। महिलाओं के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि क्वैस व्यापार किस स्वच्छता की स्थिति में होता है।उत्पाद की दस्तावेजों के बारे में पूछने में संकोच न करें, इसकी गुणवत्ता की पुष्टि करें। उत्पाद के समय पर ध्यान दिया जाता है। लाइव Kvass 72 घंटे के लिए अपने फायदेमंद गुणों को बरकरार रखता है। अगर कुछ लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो यह वास्तविक क्वैस नहीं है, बल्कि इसके स्वाद के साथ एक पेय है।
- बोतल Kvass 100% प्राकृतिक नहीं माना जा सकता है। इसे सशर्त रूप से प्राकृतिक कहने के लिए और अधिक सही है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा उत्पाद एक नर्सिंग महिला के लिए हानिकारक है। बोतल की सामग्री प्रकृति में अच्छी तरह से खराब हो सकती है, यहां तक कि थोड़ी सी तलछट की अनुमति भी है। यह पेय खमीर, चीनी, माल्ट और शुद्ध पानी से बना है। आपको ध्यान से लेबल का अध्ययन करना होगा। उस पर "कार्बोनेटेड" शब्द अनुपस्थित होना चाहिए। यह बेहतर है कि उत्पाद प्लास्टिक की बजाय ग्लास के कंटेनर में है।
कुकस खुद को पाक कला
प्रकृति में तैयारी काफी सरल है। निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार उत्पाद तैयार करें:
- ओवन में रोटी काटा और सूख जाता है। उसके बाद, उन्होंने आधे से 3 लीटर पॉट भर दिया।
- पानी उबालें, जो 10-15 चम्मच की मात्रा में चीनी डालता है।तैयार सिरप ब्रेडक्रंब के एक जार में डाला जाता है। इसे पहले ठंडा किया जाना चाहिए। अधिक गहन किण्वन के लिए, किशमिश का उपयोग किया जा सकता है।
- कंटेनर गौज से ढका हुआ है और कुछ समय के लिए अकेला छोड़ दिया गया है। किण्वन प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए यह आवश्यक है, जो 3-4 दिनों तक चलेगा।
- फिर स्टार्टर का उपयोग kvass की आगे की तैयारी के लिए किया जा सकता है। इसके लिए बहुत कम क्रैकर्स और चीनी सिरप की आवश्यकता होगी।
पेय स्वादिष्ट हो जाता है, और इसके उपयोग के साथ, नर्सिंग माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य की नींव रखती है।
वीडियो: आप नर्सिंग माँ क्या पी सकते हैं?
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