जैतून का तेल - फायदेमंद गुण और contraindications

यह लंबे समय से माना जाता है कि जैतून की शाखाओं में वास्तव में दिव्य मूल है। फल के आधार पर उन्होंने सुगंधित तेल तैयार किया, जिसे यूनानियों ने तरल सोने कहा। इस तरह की अधिकतम सीमा मार्क के असाधारण सुनहरे रिफ्लक्स के कारण होती है। आज, जैतून का तेल उपलब्ध है, यह रोटी से भस्म हो जाता है और सलाद में जोड़ा जाता है। लेकिन कुछ लोगों को पता है कि उत्पाद निर्विवाद मूल्यवान गुणों का दावा करता है। आइए हम उनका विश्लेषण करें, हम रासायनिक संरचना और रिसेप्शन से संभावित खतरे का अध्ययन करते हैं।

जैतून का तेल की संरचना, विशेषताओं और गुण

उत्पाद को ठंडा चक्र के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। जैतून के साथ जैतून विशेष रूप से देर से शरद ऋतु से जल्दी वसंत तक कटाई की जाती है।यह वह कदम है जो पदार्थों की पूर्ण परिपक्वता और संतुलित रासायनिक सूची की गारंटी देता है।

कटाई के बाद, फसल तेजी से ऑक्सीकरण से गुजरती है, इसलिए कच्चे माल को लंबे समय तक ताजा नहीं रखा जा सकता है। बहुमूल्य तेल खोने के क्रम में ठंडा कताई करने के लिए जरूरी है। यदि सभी चरणों को सही तरीके से पूरा किया जाता है, तो उत्पादन उपयोगी पदार्थों की प्रभावशाली सूची के साथ तेल होगा।

तेल में टोकोफेरोल, टेरपेन शराब, संयोजन में, रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करने के लिए आवश्यक होते हैं। उत्पाद में पॉलीफेनॉल, फिनोल, फेनोलिक एसिड होते हैं, वे सभी पहले ऊतकों और त्वचा की उम्र बढ़ने की चेतावनी देते हैं।

तेल बड़ी मात्रा में ओमेगा-एसिड में जमा होता है, उन्हें एकीकृत नियंत्रण और मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक, मोटापा की रोकथाम के लिए आवश्यक होता है। ओलेइक एसिड सभी चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करने और रक्त चैनलों की दीवारों को सुदृढ़ करने के लिए ज़िम्मेदार है।

हर किसी ने फैटी एसिड के बारे में नहीं सुना है, जिसे पाल्मिटेलिक और स्टेटिको के अलावा कोई भी नहीं कहा जाता है। वे रक्त वाहिकाओं की गुहा से कोलेस्ट्रॉल को हटाने के साथ-साथ थ्रोम्बस गठन की रोकथाम के लिए आवश्यक हैं।

विटामिन ई एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो कैंसर को रोकता है और आंतरिक अंगों से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। उत्पाद में उपलब्ध विटामिन के, आंत, रक्त निर्माण प्रक्रियाओं की गतिविधि के लिए उपयोगी है।

विटामिन ए, जिसे रेटिनोल कहा जाता है, विटामिन ई का "सापेक्ष" है। त्वचा की समस्याओं, आंख से संबंधित बीमारियों के इलाज के लिए यह पदार्थ आवश्यक है। विटामिन डी हड्डी के ऊतकों के गठन के लिए ज़िम्मेदार है, यह बच्चों में रैचिटिज्म को रोकता है और चयापचय में सुधार करता है।

जैतून और जैतून लिनोलेइक एसिड के निचोड़ से वंचित नहीं है, जो कोशिका पुनर्जन्म में सुधार करता है और उन्हें ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करता है। स्टेरोल के साथ संयोजन में सीटोस्टेर धमनी और इंट्राक्रैनियल दबाव को कम करने के साथ-साथ हृदय रोगों का इलाज करने के लिए आवश्यक है। मादा जननांग अंगों के रोगों के उपचार में स्क्वेलिमिया का प्रयोग स्त्री रोग विज्ञान में किया जाता है।

शरीर पर तेल के उपचारात्मक प्रभाव

आने वाले अवयवों के मामले में जैतून का तेल के सभी औषधीय गुणों को माना जाता है। सुगंधित फल के निचोड़ में निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं:

• आंतरिक अंग के काम को सुविधाजनक बनाने, जहरीले पदार्थों के यकृत को साफ करता है;
• पित्त के बढ़ते बहिर्वाह में योगदान देता है;
• ऊतकों की उम्र बढ़ने से बचाता है, ऑक्सीजन वाले कोशिकाओं को समृद्ध करता है;
• पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करता है, गर्म क्षेत्रों के निवासियों में त्वचा कैंसर को रोकता है;
• कोलेस्ट्रॉल को वापस लेने को बढ़ावा देता है, इस प्रकार एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार और रोकथाम में उपयोग किया जाता है;
• पेट की बीमारियों को ठीक करता है, अल्सर को ठीक करता है, एसोफैगस की दीवारों को लुब्रिकेट करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने की ओर जाता है;
• वायरल संक्रमण के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ जाती है;
• पित्त नलिकाओं और मूत्राशय को साफ करता है;
• कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि के कारण त्वचा के युवाओं को बढ़ाता है;
• डैंड्रफ़, बालों के झड़ने, सूखे बालों को खत्म करता है;
• हड्डी के ऊतक को मजबूत करता है;
• मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देता है;
• मधुमेह, मोटापा, दिल और संवहनी रोगों के उपचार में प्रयोग किया जाता है;
• कब्ज का इलाज करता है;
• महिलाओं को नाजुक स्थिति और लड़कियों को स्तनपान कराने के लिए दिखाया गया;
• मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करता है;
• त्वचा की संवेदनशीलता और छीलने, त्वचाविज्ञान के रोगों की बीमारियों को ठीक करता है।

ठंड चक्र से प्राप्त तेल, पाक क्षेत्र, साबुन बनाने, कॉस्मेटिक अभिविन्यास में प्रयोग किया जाता है। उत्पाद के उपयोगी गुणों के कारण उपयोग का एक विशाल क्षेत्र। कायाकल्प, जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव किसी व्यक्ति के सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। मूल्य इस तथ्य में निहित है कि निचोड़ में केवल सब्जी वसा होते हैं, जो जानवरों की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं।

महिलाओं के लिए जैतून का तेल

1. तेल जननांग अंगों की बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए तेल का उपयोग किया जाता है। वे एक टैम्पन से गीले होते हैं और योनि में थ्रोश के साथ डाले जाते हैं। स्तन ग्रंथियों के कैंसर को रोकने के लिए सेवन किया जाता है।
2. मासिक धर्म के दौरान, हीमोग्लोबिन ऊंचा हो जाएगा, यह रक्त और इंट्राक्रैनियल दबाव कूद को खत्म कर देगा, मांसपेशियों के स्वाद और निचले हिस्से और पेट में दर्द से छुटकारा पायेगा।
3. यदि हम अपने बाहरी उपयोग के दृष्टिकोण से उत्पाद पर विचार करते हैं, तो जैतून के फल का तेल लगभग सभी चेहरे के मास्क में जोड़ा जाता है। यह झुर्रियों को चिकनी बनाने, मॉइस्चराइज करने, पोषण करने की संरचना की क्षमता के कारण है।
4. उत्पाद बालों पर गर्म लपेट के रूप में लागू होता है, जिसके बाद यह कई घंटों तक वृद्ध होता है। यह उपकरण follicles को मजबूत करता है, प्रारंभिक भूरे बालों को रोकता है, नुकसान और सूखापन का इलाज करता है।
5. नवजात शिशु को खिलाने वाली देवियों, आहार में जैतून का तेल पेश करना जरूरी है। इस तरह की एक चाल स्तनपान को बढ़ाएगी, दूध पोषक और वसा बनायेगी, इसकी संभावित कड़वाहट दूर कर देगी।
6. उत्पाद और वजन घटाने के लिए आवेदन करें। चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि, जहरीले पदार्थों को हटाने और विषैले पदार्थों से आंतों को साफ करने के कारण यह सब संभव हो जाता है।

बीमारियों के लिए जैतून का तेल

1. कब्ज। इस तथ्य के कारण कि निचोड़ ठंडा दबाकर तैयार किया जाता है, तेल का हल्का रेचक प्रभाव होता है। इसका मतलब है कि कब्ज वाले लोग अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए एक उत्पाद ले सकते हैं। पाचन तंत्र को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन आंतों की गतिशीलता स्पष्ट रूप से सुधारती है। 1-2 घंटों के बाद मल सामान्य हो जाती है, पेट में असुविधा और दर्द गायब हो जाता है।
2. Gastritis। यह बीमारी कुपोषण के कारण विकसित होती है, जो दर्द के लगातार झटके से होती है।गैस्ट्र्रिटिस में एक पुरानी अवस्था में पुनरावृत्ति और विकास करने के लिए एक अप्रिय विशेषता है। ठंडा दबाया जैतून का तेल धीरे-धीरे श्लेष्म झिल्ली, उपचार घावों को कोट करता है। उत्पाद भोजन और गैस्ट्रिक रस को एसोफैगस की संवेदनशील आंतरिक दीवारों को खराब करने की अनुमति नहीं देता है।
3. बवासीर। कुछ मामलों में, हेमोराइड सूजन हो जाता है, जिससे दर्द और जबरदस्त असुविधा होती है। अप्रिय लक्षणों को रोकने के लिए, आपको अंदर निचोड़ लेना चाहिए। निवारक और उपचारात्मक उपाय महीने में कई बार किए जाते हैं। अगर सूजन सक्रिय स्तर तक पहुंच गई है, तो आपको जैविक तेल के साथ मोमबत्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
4. अग्नाशयशोथ। इस बीमारी को पैनक्रिया और दूषित यकृत के खराब होने से चिह्नित किया जाता है। शुद्धि के उद्देश्य के लिए, तेल टयूबिंग करने के लिए आवश्यक है। कमरे के तापमान के पानी के साथ धोने, अंदरूनी संरचना को स्वीकार करने के लिए पर्याप्त है। यकृत जहरीले पदार्थों से शुद्ध होता है, ठीक होने लगेंगे। पैनक्रिया में गंभीर दर्द नहीं होगा। उत्तेजना के दौरान, तेल का सेवन दौरे की संख्या को कम करेगा।
5. पित्ताशय की थैली, गुर्दे में पत्थर। पित्ताशय की थैली और गुर्दे की गुहा में ट्यूमर की उपस्थिति में, गंभीर दर्द होता है। जैतून का तेल का व्यवस्थित स्वागत आकार में 4-5 मिमी तक रेत और पत्थरों को लाएगा। विरोधी भड़काऊ और अवशोषक गुणों के कारण, दर्द कम हो जाएगा। तेल कम समय में संरचनाओं का गठन प्रदान करता है। संरचना न केवल एक स्वतंत्र दवा के रूप में प्रयोग की जाती है, बल्कि दवाइयों के अतिरिक्त भी होती है। एक विशेषज्ञ के साथ समन्वय के बिना आवेदन करना जरूरी नहीं है, ताकि नलिकाओं के अवरोध को उकसाया न जाए।
6. सूखी त्वचा, मुँहासा। जैतून का फल निचोड़ अच्छा है क्योंकि यह त्वचा के निचले परतों में प्रवेश करता है और इसे अंदर से बहाल करता है। सूजन और संकीर्ण छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए मुँहासे और पुष्प मुँहासे के लिए तेल के साथ चेहरे को चिकनाई करना उपयोगी होता है। इसके अलावा, रचना उम्र बढ़ने वाली त्वचा के उपयोग के लिए इंगित की जाती है, तेल जल्दी से कोलेजन उत्पादन को बहाल करता है और झुर्री को चिकना करता है।

जैतून का तेल आवेदन

1. जैतून के पेड़ के सब्जी घटक ने खाना पकाने, उद्योग और सौंदर्य प्रसाधन में व्यापक लोकप्रियता प्राप्त की है। शरीर और बाल देखभाल उत्पादों के कई निर्माताओं सक्रिय रूप से अपने उत्पादों में जैतून का एक निकास शामिल करते हैं।
2. कॉस्मेटिक स्टोर्स में अक्सर जैतून के तेल के साथ शॉवर जेल, क्रीम, मास्क, इमल्शन, बालों के बाम, शैम्पू और साबुन के रूप में रचनाएं मिलती हैं। इसके अलावा, तेल चिकित्सा उद्योग को छोड़ दिया नहीं है। पदार्थ इंजेक्शन के लिए मजबूत समाधान का एक हिस्सा है।
3. जैतून का तेल इसी तरह के उत्पादों की तुलना में उच्चतम पोषण मूल्य है। प्रस्तुत संरचना का लाभ यह है कि यह मानव शरीर द्वारा पूरी तरह पचता और अवशोषित होता है। प्रक्रिया में कठिनाई होती है, यहां तक ​​कि खराब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि वाले लोगों में, पित्ताशय की थैली और यकृत के रोग।
4. प्राचीन ग्रीस में, पुरुषों ने 30 मिलीलीटर खाया। जैतून और 20 ग्राम एक खाली पेट पर फूल शहद। इस तरह के मिश्रण ने यौन गतिविधि को प्रभावित करने वाले एक विशेष बल के साथ मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों को पुरस्कृत किया। इसके अलावा, अद्वितीय संरचना के कारण तेल को काफी मूल्यवान आहार उत्पाद माना जाता है।
5. कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों में से, तेल भी विशेष सम्मान के लायक है। अपने शुद्ध रूप में कच्चे माल का व्यवस्थित उपयोग त्वचा को युवा रखता है, झुर्री और मामूली क्रीज़ को खत्म करता है। प्राकृतिक एंजाइमों की प्रचुरता के कारण सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है औरएंटीऑक्सीडेंट।
6. कॉस्मेटोलॉजी की दुनिया में, जैतून का तेल युक्त विभिन्न उत्पाद बहुत लोकप्रिय हैं। ऐसी तैयारी टोकोफेरोल से समृद्ध होती है। विटामिन ई कोशिकाओं और ऊतकों को उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों से आने वाले विटामिन डी, के और रेटिनोल को आसानी से अवशोषित करने में मदद करता है। साथ में, इन एंजाइम त्वचा की समय-समय पर उम्र बढ़ने से बचते हैं, जिससे इसकी स्वर और सुरक्षात्मक गुण बढ़ते हैं।
7. इन सब से हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इस तेल को संवेदनशील और सूखी त्वचा के नियमित उपयोग के लिए विशेष रूप से अनुशंसा की जाती है। एपिडर्मिस को गीला करने के लिए ईथर का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। इस तरह के एक उपकरण को शरीर देखभाल के लिए सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों में मिश्रित किया जा सकता है।
8. विशेषज्ञ अक्सर जैतून का तेल का उपयोग कर मालिश अभ्यास का सहारा लेने की सलाह देते हैं। परिसर में एक मूल्यवान संरचना के साथ ऐसी प्रक्रिया पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। संरचना पूरी तरह से एपिडर्मिस पोषण करती है, मॉइस्चराइज करती है और इसे नरम करती है।
9. ऊतकों में नमक जमा और ओस्टियोन्डोंड्रोसिस की उपस्थिति के लिए मालिश उपयोगी है। इसके अलावा, माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार होता है और तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है।ध्यान रखें, यह लाभ केवल उच्चतम गुणवत्ता वाले ठंडे दबाए गए कच्चे माल पर लागू होता है। इसलिए, आपको एक अच्छा उत्पाद खरीदने के लिए धन पछतावा नहीं करना चाहिए।

जैतून का तेल उपचार

1. शरीर को साफ करना संचित गंदगी और क्षय उत्पादों से ऊतकों और आंतरिक अंगों को पूरी तरह से साफ करने के लिए, इसे 30 ग्राम की कुल क्षमता में जोड़ा जाना चाहिए। मधुमक्खी शहद और 35 मिलीलीटर। जैतून का तेल भाप स्नान पर घटक और मधुमक्खी उत्पाद के पूर्ण विघटन को गर्म करें। भाग 1 स्वागत के लिए बनाया गया है। 1 महीने के लिए खाली पेट पर जागने के बाद संरचना लें।
2. यकृत का सुधार। महत्वपूर्ण अंग की गतिविधि में सुधार और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए, आपको एक उपचार मिश्रण तैयार करना चाहिए। एक सुविधाजनक कंटेनर 100 ग्राम में कनेक्ट करें। कटा हुआ कद्दू के बीज और 240 मिलीलीटर। जैतून का तेल उसके बाद, भाप स्नान पर घटकों को 55-60 डिग्री तक गर्म करें। स्वाभाविक रूप से ठंडा करने के लिए 2 घंटे के लिए संरचना छोड़ दें। इसके बाद, उत्पाद को 1 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजें। निर्दिष्ट अवधि के बाद, उपकरण को दबाएं और 15 मिलीलीटर लें। भोजन से 40 मिनट पहले दिन में तीन बार।
3. डायपर फट उन्मूलन। यदि आप या आपके बच्चे को स्थायी डायपर राशन से पीड़ित है, तो दिन में 4 बार वनस्पति तेल को रगड़ने की सिफारिश की जाती है। संरचना की पूरी सुखाने की प्रतीक्षा करें। इसके अलावा, कच्चे माल को विभिन्न कॉस्मेटिक क्रीम और सीरम में मिश्रित किया जा सकता है। जैतून का तेल पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है और त्वचा और बालों को पोषण देता है।
4. झुर्री के खिलाफ लड़ो। चेहरे पर त्रुटियों का सामना करने के लिए, त्वचा को वनस्पति संरचना के साथ गीला करने और अल्पकालिक मालिश करने के लिए पर्याप्त है। उपकरण रात भर छोड़ दें। अगले दिन, एक दिशात्मक फोम के साथ धो लो। इसके अलावा, जैतून का तेल थोड़ा अलग इस्तेमाल किया जा सकता है। सब्जी संरचना में एक सूती स्पंज को नमी दें और चेहरे को मिटा दें। मतलब microcracks और झुर्रियों को खत्म करना संभव है। इसके अलावा, तेल आंखों के चारों ओर त्वचा की अच्छी देखभाल करता है और मेकअप को पूरी तरह से हटा देता है।

जैतून का तेल के विरोधाभास

1. अत्यधिक सावधानी के साथ, निचोड़ को मौखिक रूप से cholecystitis के निदान व्यक्तियों की श्रेणियों के लिए लिया जाना चाहिए। चूंकि तेल पित्त के प्रवाह को बढ़ाता है, यह चोट पहुंचा सकता है। उत्पाद को कम से कम ले लो, डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
2. संरचना लगभग पूरी तरह से फैटी एसिड से बना है,तो 20 ग्राम से अधिक मत खाओ। मोटापे के साथ प्रति दिन तेल। मध्यम स्वागत का लाभ होगा, लेकिन दुरुपयोग नहीं करेंगे।
3. तेल को गर्म करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है, क्योंकि यह सभी मूल्यवान विशेषताओं को खो देता है।
4. खरीद के समय, पहले बोतल के पीछे "संरचना" कॉलम की जांच करें। तेल की अम्लता कम, बेहतर और स्वस्थ है। यूरोपीय संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करें, जो बताते हैं कि अम्लता 0.8% से अधिक नहीं होनी चाहिए।
5. यहां तक ​​कि यदि आप अपने आप पर आधारित जैतून के फल और तेलों का एक उत्साही प्रशंसक मानते हैं, तो उत्पाद का दुरुपयोग न करें। आपको प्रतिदिन कच्चे माल के 3 से अधिक चम्मच नहीं लेना चाहिए।

जैतून का तेल उपयोगी गुणों के द्रव्यमान वाला एक उत्पाद है जिसका उपयोग परंपरागत उपचार और पारंपरिक चिकित्सा में बड़ी सफलता के साथ किया जाता है। जैतून का फल निचोड़ने से परिसंचरण तंत्र, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे, यकृत और दिल की गंभीर बीमारियां होती हैं। त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने के लिए, पौष्टिक घटकों के साथ संवर्धन में सुधार के लिए कॉस्मेटोलॉजी में तेल का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है।

वीडियो: जैतून का तेल - लाभ और हानि