Kaip padaryti mikroschemų mikroschemoje: 8 receptai

Kai kalbama apie lustą, jie netyčia atspindi kenksmingus užkandžius, kuriuose yra didelis kalorijų kiekis. Parduotuvės produktai pripildomi skonio stiprikliu, prieskoniais ir kitais priedais, kurie padidina energijos vertę. Daugelis namų šeimininkių daro išvadą, kad lustai turi virti sau. Toks sprendimas yra teisingas, nes galima pridėti prieskonių pagal asmeninius pageidavimus. Tradiciškai lustai yra kepti iš bulvių, tačiau yra skirtumų, susijusių su morkomis, burokėliais, bananais, obuoliais.

Mikrobangų bulvių traškučiai

• saulėgrąžų aliejus - 45 ml.
• bulvės - 5-6 vnt.
• druskos kiekis
• prieskoniai išdžiovinami pagal skonį

1. Nuplaukite daržoves, nuimkite uniformą iš bulvių. Paruoškite įprastą virtuvės trintuvėlį, kuriame yra gumbų plokštelių smulkinimo skyrius. Supilkite daržovę, kad gautumėte labai plonus gabalus.
2. Nuplaukite gautą žaliavą po čiaupu, sulenkite jį į pažeistą, palikite nusausinti skystį (10-15 minučių). Sumaišykite prieskonius su druska, pabarstykite bulvių pleištus sausu mišiniu.
3. Perkelkite skilteles į dubenį, sudrėkinkite aliejumi. Paimkite apvaliąją plokštelę su mikrobangų krosnele. Skleiskite jį pergamentiniu popieriumi, supjaustykite kraštus peiliu.
4. Sutepkite pagrindą aliejumi, bulves padėkite į vieną eilutę. Nustatykite mikrobangų krosnelę 6 minutes, kepkite lustai 700 vatų. Valdykite procesą, kad užkandžiai nebūtų sudeginti.
5. Po nurodyto laiko išimkite plokštelę, įvertinkite rezultatą. Jei lustai nepakankamai paraudę, nusiųskite juos į krosnį dar 1-2 minutes.

Dietiniai bulvių traškučiai su česnakais

• bulvės - 160 gr.
• česnakai - 3 dantys
• susmulkinta paprika - 1 žiupsnelis
• granuliuotas česnakas - peilio gale
• druska - skonis

1. Atlaisvinkite gumbus nuo uniformos, nuplaukite po čiaupu. Išdžiovinkite vaisius, patrinkite jį ant specialaus trintų. Turėtumėte gauti ploną plokštelę, peilis nepasiektų šio efekto.
2. Tada nuplaukite būsimus lustus vandeniu, ant popieriaus rankšluosčio, sausu. Šiuo metu ruoškite česnaką, jį reikia nulupti ir perduoti spaudoje.
3. Į smulkintą česnaką įpilkite druskos, paprikos, granuliuotų prieskonių. Pasirinktinai galite užpilti apynių-suneli ir rozmariną. Sumaišykite visus ingredientus.
4. Paruoškite plokščią patiekalą, kuriame galite gaminti maistą naudodami mikrobangų krosnelę. Jei nėra tokio patiekalo, paimkite besisukančią plokštę ir ant jos padėkite pergamentą, patrinkite popierių alyvuogių aliejumi.
5. Ištepkite džiovintus bulvių pleištus su prieskonių mišiniu, padėkite vienu sluoksniu plokščia forma. Įrenginio galia yra apie 750–800 W ir laikmatis 5 minutes. Palaukite, kol baigsis signalas, skonio lustai.

Bulvių traškučiai su kumpiu

• kumpis - 145 gr.
• prieskoniai (neprivaloma) - pagal skonį
• alyvuogių aliejus - 25 ml.
• bulvių gumbai - 4 vnt.
• druska - 3 g.
• susmulkinti juodieji pipirai - 2 žievelės

1. Nulupkite bulves ir nuplaukite jas po čiaupu. Nuvalykite medvilniniu rankšluosčiu, kad surinktumėte likusį vandenį. Supjaustykite gumbus griežinėliais, naudodami daržovių pjaustymą, specialų grotelių skyrių arba sujunkite.
2. Siųsti skilteles į dubenį, uždenkite šaltu vandeniu, palaukite 3 minutes. Siųskite juos į sietą, palikite skysčio. Tada nuvalykite popierinius rankšluosčius.
3. Padėkite iš dalies džiovintas bulves į dubenį, pabarstykite savo mėgstamais prieskoniais. Čia supilkite sviestą, gerai patrinkite griežinėliais. Įpilkite druskos ir pipirų.
4. Paruoškite besisukančią mikrobangų krosnelės plokštę, ant jos padėkite kepimo popierių.Sutepkite pergamentą aliejumi taip, kad lustai neliptų virimo procese.
5. Sudėkite bulves į vieną eilutę, siųskite kepti maksimaliu galingumu 6 minutes. Stebėkite procesą, šiuo metu pradėkite ruošti kumpį.
6. Panašiai supjaustykite mėsą į griežinėliais, prireikus prieskoniais prieskoniais. Kai mikrobangų krosnelė rodo virimo pabaigą, užfiksuokite kiekvieną bulvių gabalėlį.
7. Nedelsiant uždėkite kumpį ant plokštelės, o po to pusę minutės nusiųskite jį atgal į mikrobangų krosnelę. Po to išimkite gatavą gaminį, leiskite jam šiek tiek atvėsti arba karštu.

Bananų traškučiai

• alyvuogių aliejus - 45 ml.
• druska - ant peilio galo
• neužbaigti bananai - 2 vnt.
• maltos ciberžolės - 3 žievelės

1. Įrašykite į vandens indą, padarykite ugnį. Nustatykite degiklio galingumą iki vidutinio lygio, siųskite bananus į skystį kartu su žievelėmis. Po pirmųjų burbulų atsiradimo užvirinkite vaisius 8 minutes.
2. Išimkite bananus skimmeriu, palikite ant patiekalo, kol atvės. Tada nuimkite žievelę, supjaustykite kiekvieną vaisių žiedą. Laikykite vienodą storį, kad visos lustai būtų kepti.
3. Sumaišykite druską su ciberžolėmis. Pabarstykite kiekvieną bananų gabalėlį alyvuogių aliejumi, patrinkite jį prieskoniais. Paruoškite besisukančią mikrobangų krosnelę, padenkite ją pergamentu.
4. Nupjaukite popieriaus, įdėkite bananų žiedus į vieną eilutę. Lustai neturėtų liesti. Siųsti indą į prietaisą, nustatykite maksimalų greitį, laikykitės 8 minučių intervalo.
5. Kas 1,5-2 minučių, pristabdykite mikrobangų krosnelę, pasukite bananus. Tokiu būdu užtikrinsite tolygų rudinimą. Praėjus tam tikram laikui, pašalinkite lustą, atvėsinkite, skoniu.

Sūrio traškučiai

• alyvuogių prieskoniai - 5 gr.
• kietasis sūris - 125-130 gr.
• sviestas - 15 gr.

1. Nuvalykite sūrio produktą ant didelio tarka, padėkite jį į dubenį. Pabarstykite prieskoniais, jei norite, įpilkite druskos. Paruoškite besisukančią plokštelę iš mikrobangų krosnelės, padėkite ant jo pergamentą.
2. Sutepkite pagrindo popierių su lydytu sviestu, kad lustai neliktų. Padarykite mažas apvalias tortilijas iš tarkuoto sūrio, padėkite ant patiekalo.
3. Svarbu stebėti atstumą, nes šildymo procese sūris plėsis, o lustai gali sulipti. Būtinai įjunkite didelės galios mikrobangų krosnelę, kad skiltelės greitai patrauktų.
4. Siųskite plokštelę į mikrobangų krosnelę, nustatykite laiką per 3,5-4 minutes. Kai laikmatis rodo programos pabaigą, atvėsinkite lustą, pradėkite valgyti.

Morkų traškučiai

• druska - 20 gr.
• alyvuogių aliejus - 30 ml.
• didelės morkos - 3 vnt.
• Italijos prieskoniai - skonis

1. Morkas nuplaukite geležine kempine, kad pašalintumėte viršutinį žievės ir purvo sluoksnį. Nusausinkite šaknis, jie neturėtų būti vanduo. Naudokite daržovių pjaustytuvą arba trintuvę, kad supjaustytumėte morkas į plonus griežinėliais.
2. Perkelkite morkų žiedus į dubenį, supilkite alyvuogių aliejų, pabarstykite prieskoniais. Maišykite masę taip, kad kiekviena gabalas būtų tolygiai padengtas kompozicija.
3. Paruoškite besisukančią mikrobangų krosnelės plokštę, ant jos padėkite lapą. Sutepkite popieriaus pagrindą aliejumi, viename sluoksnyje padėkite morkų gabaliukus.
4. Laikykite atstumą tarp lustų, kad jie būtų gerai virti. Nustatykite prietaiso galią iki 900 W, nustatykite laikmatį iki 2,5-3 minučių.
5. Nusiųskite indus į mikrobangų krosnelę, palaukite, kol bus baigta virti. Po nurodyto laikotarpio, pasukite morkų apskritimus kitoje pusėje, siųskite kepkite dar 2,5 minučių. Žetonai yra paruošti degustacijai.

„Apple Chips“

• susmulkintas cinamonas - 4 g.
• Obuolys (pageidautina žalia) - 2 vnt.
• cukranendrių cukrus - 35 gr.

1. Nuplaukite vaisius po čiaupu, tada išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais. Iškirpkite šerdį, pjaustykite vaisius į griežinėliais naudodami specialų trintuvo skyrių. Griežinėlis turi būti ne didesnis kaip 2 mm.
2. Sumaišykite cukrų su maltos cinamonu, pabarstykite obuoliais ir gerai supilkite kiekvieną gabalėlį. Paruoškite verpimo plokštę iš mikrobangų krosnelės, padėkite ant jo albumą ar pergamentą. RUB popierių aliejumi.
3. Įdėkite obuolių gabaliukus tam tikru atstumu vienas nuo kito, įjunkite prietaisą 5 minutes. Kepkite lustus maksimalia galia, kol laikmatis išsijungs. Po virimo, atvėsinkite, įvertinkite skonį.
4. Taip pat galite jį valgyti. Iš karto po mikroschemų pašalinimo, pabarstykite juos cukraus milteliais ir vanilinu.

Runkelių traškučiai

• alyvuogių aliejus - 10 ml.
• runkeliai (maži arba vidutiniai) - 1 vnt.
• maltus pipirus - ant peilio galo

1. Uždėkite pirštines, kad išvengtumėte rankų dažymo. Runkeliai plaunami metaline kempine, pašalinant visus nešvarumus ir neoplazmus. Įdėkite drėgmę popieriaus rankšluosčiu.
2. Dabar jums reikia susmulkinti runkelius plonomis plokštelėmis (permatomas). Norėdami tai padaryti, naudokite grotelių šoninį skyrių, maisto procesorių arba daržovių pjaustytuvą.
3. Paruoškite plokščią indą mikrobangų krosnelei, uždenkite kepimo popieriumi. Skleiskite ją alyvuogių aliejumi, įdėkite runkeliai į vieną sluoksnį.
4. Dabar kiekvieną skiltelę patrinkite aliejumi, pabarstykite susmulkintais pipirais ir druska (sudedamoji dalis pridedama kaip pageidaujama). Mikrobangų krosnelė, terminis apdorojimo laikas yra 2,5 min.
5. Kepkite runkelių traškučius maksimalia galia. Kai laikmatis skamba, pasukite griežinėliais, kepkite dar 2 minutes. Tada atvėsinkite lustą, skonį.

Ne visi lustai gali būti daug kalorijų ir kenksmingi. Naminiai užkandžiai visiškai skiriasi nuo natūralios sudėties. Apsvarstykite bulvių traškučių, burokėlių, morkų receptus. Paruoškite išskirtinius sūrio užkandžius su kumpiu. Gydykite savo šeimą ir draugus su saldžiais obuolių lustais. Atidarykite mikrobangų krosnelę iki maksimalaus ženklo (700–900 W), stebėkite procesą.

Vaizdo įrašas: kaip per 5 minutes mikroschemoje padaryti lustą