เนื้อหาของบทความ
แพทย์เตือนว่าเครื่องเทศที่ผู้หญิงใช้ในระหว่างการให้นมบุตร ตัวอย่างเช่นเมล็ดงาดำอร่อยซึ่งแพร่หลายในการอบทำให้เกิดความเห็นแย้งของนักโภชนาการ ในมือข้างหนึ่งนมป๊อปปี้กระตุ้นการผลิตนมแม่ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย ในทางกลับกันเครื่องปรุงรสประกอบด้วยมอร์ฟีนและดีนซึ่งก่อให้เกิดผลยากล่อมประสาท
มารดาในอนาคตต้องการทำความเข้าใจกับคำถามว่าจะสามารถใช้งาดำในระหว่างการให้นมบุตรได้หรือไม่และสามารถสังเกตอาการไม่พึงประสงค์ในทารกได้อย่างไร
สิ่งที่รวมอยู่ในงาดำ
เมล็ดดอกไม้มีมานานแล้วที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหารเนื่องจากคุณสมบัติทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่สูง (มากกว่า 500 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ในเวลาเดียวกันในเครื่องปรุงรสส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับชีวิตตามปกติจะรวมกันอย่างกลมกลืน:
- BJU (17, 47 และ 14 กรัมตามลำดับ);
- วิตามิน (A, E, PP, C);
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวรวมทั้งโอเมก้า;
- ลคาลอยด์;
- กรดอินทรีย์
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- น้ำมันไขมันและเอสเตอร์
- ไกลโคไซด์;
- flavonoids;
- แป้ง;
- มอร์ฟีนและดีน;
- เส้นใยอาหาร;
- แร่ธาตุ (ทองแดงฟอสฟอรัสโคบอลต์กำมะถันแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมโพแทสเซียมโซเดียมและอื่น ๆ )
เมล็ดมีโปรตีนและแคลเซียมอยู่ในรูปที่ย่อยได้ง่ายกว่านมโฮมเมดธรรมชาติ ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับโครงร่างของแม่และเด็กช่วยเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟันช่วยสร้างฟันน้ำนมเป็นปกติ พวกเขายังมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและลดเสียงที่กังวลเด็กทารกในเดือนแรกของชีวิต
โคบอลต์เป็นผู้รับผิดชอบกระบวนการเอนไซม์ ขอบคุณเขาตับและกระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้นอาหารถูกดูดซึมได้เร็วขึ้น
เตารีดช่วยให้ร่างกายมีออกซิเจนช่วยในการป้องกันภาวะโลหิตจางหลังจากคลอดและช่วยรักษาระบบไหลเวียนโลหิตของทารก
โพแทสเซียมควบคุมการเผาผลาญน้ำเกลือป้องกันความเมื่อยล้าของของเหลวในเนื้อเยื่อ โซเดียมมีส่วนทำให้สมดุลของกรดเบสซึ่งเป็นตัวกำหนดสภาวะโดยรวมของร่างกาย
แมกนีเซียมใน Maca มีหน้าที่ในการทำงานของสมองเสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลาง เพิ่มความเข้มข้นผลผลิตและความสนใจเพิ่มทักษะยนต์ปรับในเด็ก
แน่นอนว่ามีเพียงป๊อปปี้ที่เลือกอย่างถูกต้องเท่านั้นที่มีคุณสมบัติเหล่านี้
- บรรจุภัณฑ์ทึบแสง ปกป้องเมล็ดจากแสงแดดซึ่งจะนำไปสู่ไขมันที่หืนโรงงาน
- กร่อน ธัญพืช Agglomerated เป็นสัญญาณของการจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมของงาดำ, การซึมเข้าของความชื้น
- ความบริสุทธิ์ ท่ามกลางธัญพืชไม่ควรตกเป็นเศษและร่องรอยของพืช ซึ่งแสดงถึงความไม่ยุติธรรมของผู้ผลิตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแผนกบรรจุภัณฑ์
- สีอิ่มตัว งาดำธรรมชาติเป็นสีดำบางครั้งจะใช้สีน้ำเงิน ในบรรดาธัญพืชไม่ควรเป็นสิ่งสกปรกที่เป็นสีขาวหรือสีน้ำตาล
ป๊อปปี้มีประโยชน์เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
เป็นเวลานานยายได้เตรียมขนมอบ, decoctions และ infypions งาดำสำหรับแม่คาดหวังซึ่งควรจะเพิ่มการมาถึงของนมและทำให้มันอ้วนขึ้น
ทำไมเมล็ดสีดำจึงเป็นประโยชน์ในการเลี้ยงลูกด้วยนม?
- องค์ประกอบที่สมดุล องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะหลอมรวมเข้าด้วยกันโดยไม่จำเป็นต้องผสมกับสภาพแวดล้อมที่เป็นของเหลวหรือน้ำมัน
- บรรเทาระบบประสาท Poppy บรรเทาความเมื่อยล้าทั่วไปช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็นช่วยลดภาวะซึมเศร้าลดอาการหงุดหงิดและหงุดหงิดอารมณ์ เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้ยาต้มที่อ่อนแอของเมล็ด
- ช่วยกระตุ้นการให้นมบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยให้นมเปรี้ยวซึ่งได้มาจากวิธีการของความดันเมล็ดในปูนก่อนการก่อตัวของของเหลวลักษณะ ขอบคุณเขานมของผู้หญิงได้รับรสชาติที่น่ารื่นรมย์ซึ่งช่วยเพิ่มการสะท้อนการดูดของ crumbs และความกระหายของ
- Normalizes การนอนหลับ คุณแม่หลายคนรับประทานเมล็ดในช่วงเวลาที่ลูกน้อยซนหรือนอนไม่หลับ นอกจากนี้เครื่องมือช่วยในการสงบทารกในช่วงของอาการปวดจุกเสียดเจ็บปวดหรือการงอกของฟัน
- ทำลายปรสิต การทำหมันของเวิร์มควรทำทุกหกเดือน แต่ไม่มีโอกาสที่จะดื่มสารเคมีในระหว่างการให้นมบุตร ในกรณีนี้น้ำซุปงาดำเป็นสารต้านเชื้อราที่ดี
- ขจัดความผิดปกติของระบบขับถ่าย แนะนำให้ใช้งาดำเมื่อมีอาการเป็นพิษเฉียบพลันของร่างกายแม่ท้องร่วงหรืออาการจุกเสียดในเด็ก เมล็ดพันธุ์ช่วยขจัดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและอาการจุกเสียดได้ดี
- ลดอาการปวด นมป๊อปี้ช่วยบรรเทาระบบประสาทส่วนปลายซึ่งจะทำให้คนที่อ่อนแอต่อความรู้สึกเจ็บปวดการชัก
- บรรเทาอาการไอ ในการปรากฏตัวของโรคหวัดในแม่หรือลูกอมป๊อปปี้น้ำซุปนุ่มเยื่อเมือกส่งเสริมเสมหะปล่อยช่วยขจัดความแดงและเจ็บคอ
- ชาร์จพลังงาน งาดำสูงแคลอรีเติมร่างกายหนุ่มสาวด้วยพลังงานเพื่อการพัฒนาและความรู้ของโลก
- ควบคุมความดัน เมล็ดพันธุ์นำไปสู่การฟื้นฟูความกดดันลดอัตรา
เมื่องาดำไม่ดี
แต่น่าเสียดายที่เครื่องปรุงรสใด ๆ ที่มีสองด้านและไม่สามารถนำมาซึ่งประโยชน์เพียงอย่างเดียวต่อร่างกาย ไม่ควรใช้ดอกป๊อปปี้ในกรณีต่อไปนี้:
- อาการท้องผูกในทารก (เมล็ดทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาและทำให้เกิดอาการปวดท้อง)
- อาการแพ้อาหารของแม่กับน้ำมันไขมันเมล็ดพืชอื่นส้ม
- Diathesis ในเด็กกับพื้นหลังของการใช้หลักของงาดำโดยผู้หญิง
- โรคของอวัยวะภายใน (ตับไตถุงน้ำดี ฯลฯ ) และระบบทางเดินหายใจในแม่และเศษ
- ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางในเด็กรวมทั้งความผิดปกติ แต่กำเนิดและอาการของโรค
แม่ควรเข้าใจว่าโคเดอีนและมอร์ฟีนในเครื่องปรุงรสช่วยในการทำให้ระบบประสาทของเศษอาหารสงบลง ในมือข้างหนึ่งเด็กจะร้องไห้น้อยลงและนอนหลับดีขึ้น แต่ความผิดปกติของระบบในภายหลังอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้นมเม็ดงาดำหรือยาต้มในทางที่ผิด
กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้คุณแม่แนะนำเมล็ดงูดำลงในอาหารจนกว่าจะถึงอายุน้อยที่สุดหกเดือน
ผู้หญิงควรเฝ้าติดตามปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวังเมื่อเติมป๊อปปี้ลงในจาน เมื่ออาการง่วงซึมและความชุ่มชื้นรวมทั้งการเกิดผื่นผิวหนังก็จำเป็นที่จะต้องหยุดการกินเมล็ดทันที
วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของงาดำ
เพื่อส่ง