สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมไขมันได้หรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนที่รักไขมันไม่ต้องการทิ้งมันในระหว่างการให้นมบุตร นี้ไม่น่าแปลกใจเพราะเช่นผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนง่ายสามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์มหาศาลต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเลี้ยงลูกด้วยนมไขมันไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของทารกได้ด้วยการทำงานร่วมกับนมแม่เพราะถือว่าเป็นอาหารที่หนัก นี้ก่อให้เกิดคำถามที่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้มันในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนเช่นนั้นหรือไม่? ลองลองคิดดูด้วยกัน

ประโยชน์ของไขมัน

1. เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอจึงถูกนำมาใช้ในเมนูเพื่อรักษาความแข็งแรงและการแลกเปลี่ยนพลังงาน Salo satiates ยืดอายุความอิ่มนานเป็นเวลานาน มีวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรากำลังพูดถึง tocopherol, retinol, วิตามินดีพวกเขามีความสำคัญในการรักษาความงามและความสมบูรณ์ของกระดูก
2. โทโคฟีรอ (vitamin E) มีหน้าที่ในการสร้างสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนปกติและลดประสิทธิภาพของแผ่นโคโลเนตในโพรงช่องเลือด มันเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าไขมันเป็นไขมันจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปที่มีปริมาณปานกลาง ในทางตรงกันข้ามเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นทำให้แคลอรี่ไหม้ลง
3. วัตถุดิบที่นำเสนอมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมประการหนึ่งคือเพื่อผูกนิวท ณ ลูไรด์และกำจัดออกจากร่างกาย เป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็ง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอวัยวะต่างๆของสารพิษเกลือแร่โลหะหนัก มีกรด arachidic อยู่ในตัวผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของระบบเลือดและการย่อยอาหาร
4. ไขมันมีมูลค่าโดยคุณแม่พยาบาลเนื่องจากการมีวิตามินดีสารนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อกระดูกเพื่อรักษาความสมบูรณ์ ทารกแรกเกิดต้องมีวิตามินดีสำหรับการก่อตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการป้องกันและรักษาโรคกระดูกอ่อน ตามสถิติมากกว่า 30% ของเด็กหลังคลอดต้องเผชิญกับภาวะขาดวิตามิน รับมันจะช่วยให้ได้รับไขมันมันฝรั่ง, ข้าวโอ๊ต, น้ำมันปลา, อาหารทะเล
5. หลายคนเข้าใจผิดเชื่อว่าน้ำมันหมูเป็นแหล่งของคอเลสเตอรอลแต่ในความเป็นจริงมีคอเลสเตอรอลน้อยในนั้นกว่าในเนยฉาวโฉ่ ยิ่งไปกว่านั้นในช่องปากช่องคลอดจะล้างสารที่เป็นอันตรายการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงจะดีขึ้น

กฎสำหรับการทานไขมันในระหว่างการให้นมบุตร

1. กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์มิได้ให้คำแนะนำแก่มารดาที่ให้กำเนิดบุตรน้อยกว่าหกเดือนก่อนเพื่อกินผลิตภัณฑ์
2. แผนกต้อนรับส่วนแรกดำเนินการด้วยชิ้นเล็ก ๆ รวมกับขนมปัง ในวันนี้ไม่มีการนำเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ เพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้ทันเวลาหากร่างกายของเด็กได้พบกับผลข้างเคียง
3. ในกรณีที่มีการตรวจพบว่ามีผื่นแดงและบวมที่บริเวณเด็ก ๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกยุติการใช้งาน ความพยายามครั้งต่อไปจะดำเนินการในสองสามเดือน
4. หากเด็กตอบสนองตามปกติคุณควรกินไขมันต่อไปค่อยๆเพิ่มปริมาณ
5. ควรทำความเข้าใจว่าในระหว่างการให้นมให้อนุญาตให้มีเฉพาะน้ำมันหมูที่เค็มเท่านั้นที่ไม่มีเครื่องเทศ คุณไม่สามารถกินอาหารที่รมควันเช่นเดียวกับขนมที่มีเครื่องเทศมากมาย
6. อย่าซื้อน้ำมันหมูจากซัพพลายเออร์พิรุธ มันเป็นการดีที่จะ salting ที่บ้านด้วยตัวเอง,เพื่อยืนยันคุณภาพ
7. หากคุณให้นมบุตรแพทย์แนะนำให้คุณบริโภคไขมันของสุกรไม่ใช่หมูป่า

การเลือกไขมัน

1. การซื้อจะดำเนินการในตลาดเนื้อสัตว์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกมีตราประทับ มันบอกว่าบริการสัตวแพทย์ดำเนินการตรวจสอบ ถ้าเป็นไปได้ให้ตรวจสอบเอกสารในผลิตภัณฑ์
2. อย่าซื้อไขมันที่มีสีเทาหรือสีเหลือง มันเก่าแล้ว ให้ความพึงพอใจกับชิ้นส่วนของสีชมพูอ่อนซึ่งในกลิ่นหอมของมันคล้ายกับนมหวาน
3. เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลิตภัณฑ์หมูให้ลองเลือกเนื้อสัตว์ในบริเวณผิว ถ้ามันออกปกติแล้วหมูหมูเป็นหมู
4. ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับความหนาของชิ้นซึ่งควรอยู่ในช่วง 2.5-4 ซม. สัมผัสไขมัน หากมีคุณภาพสูงจะไม่สไลด์
5. ประเมินผิวด้วยสายตาและสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีขนแปรง ควรนุ่มนวล

วิธีการดองไขมันด้วยตัวคุณเอง

1. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถจัดเตรียมได้หลายวิธี หากมีไขมันแห้งเค็มก็จะพร้อมภายในประมาณ 3 สัปดาห์แต่อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่เกิน 1 เดือน ไขมันยังสามารถเก็บเกี่ยวในน้ำเกลือ
2. กระบวนการนี้ใช้เวลานาน แต่อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์เพิ่มขึ้นเป็น 1 ปี ถ้าคุณปรุงอาหารที่มีการต้มเกลือเดือดหรือร้อนแล้วทั้งหมดสารที่เป็นอันตรายในไขมันจะถูกทำลาย ดังนั้นคุณจึงไม่เสี่ยงต่อการถูกพบกับการติดเชื้ออันตรายหรือเป็นพิษ เนื้อสัตว์มักขึ้นอยู่กับเรื่องนี้
3. หากคุณให้นมบุตรตัวเลือกกับเบคอนต้มจะมีความเหมาะสมและปลอดภัย ตัดผลิตภัณฑ์ลงในชิ้นที่มีความหนาไม่เกิน 3 ซม. เตรียมส่วนผสมของหัวหอม ใส่ไขมันในน้ำเดือด แกลบทำหน้าที่เป็นสีย้อมไม่มีอะไรมาก
4. เพิ่มเกลือในน้ำซุปเพื่อลิ้มรสเคี่ยวผลิตภัณฑ์ประมาณ 15-20 นาที เป็นมูลค่า noting ว่าผักดองควรครอบคลุมชิ้นส่วนของไขมัน หลังจากนั้นให้ถูผลิตภัณฑ์ด้วย allspice และเกลือ ส่งชิ้นส่วนไปที่ตู้เย็น อายุการเก็บรักษาของไขมันดังกล่าวประมาณหกเดือน
5. ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะรำคาญมากเกินไปคุณสามารถไปได้ง่ายขึ้น ตัดเบคอนในชิ้นเล็ก ๆ ถูกับเครื่องเทศและใส่ในถุงพลาสติก ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์อยู่ในอุณหภูมิห้องเป็นเวลา 12-15 ชั่วโมง
6. หลังจากนั้นให้ย้ายผลิตภัณฑ์ไปยังตู้แช่แข็งเป็นเวลา 2 วัน พิจารณาไขมันที่ปรุงสุกด้วยวิธีนี้จะต้องกินภายใน 4 สัปดาห์แรก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์ไม่แนะนำให้ถูกระเทียมเมื่อคุณให้นมลูก

เป็นอันตรายต่อไขมัน

1. อย่าลืมว่าองค์ประกอบของสัตว์มีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายมาก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไขมันไม่รวมอยู่ในรายการของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ทั้งในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมและในชีวิตปกติ โปรดจำไว้ว่าวัตถุดิบมีแคลอรีสูง
2. เพียง 100 กรัม น้ำมันหมูมี 800 แคลอรี 70% ของผลิตภัณฑ์เป็นเพียงไขมันสัตว์ หากคุณทำร้ายไขมันในไม่ช้าคุณจะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น หมูเป็นสัตว์ไร้ยางอายดังนั้นจึงมักได้รับผลกระทบจากปรสิตหลายชนิด
3. ให้ทุกข้อเท็จจริงที่ไม่พึงประสงค์เป็นมูลค่า noting ว่าไขมันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการรักษาความร้อน ขั้นตอนดังกล่าวจะลดการปรากฏตัวของเชื้อโรค ไขมันสีชมพูสดเป็นอันตรายมากที่สุด
4. หากในปริมาณมากมักกินไขมันเบาหวานสามารถพัฒนาได้เนื่องจากไขมันจากสัตว์ขัดขวางการผลิตอินซูลินในร่างกาย นอกจากนี้ยังควรทราบว่าเนื้อสดมีอายุการเก็บรักษาที่สั้น ดังนั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์ในรูปแบบนี้สามารถก่อให้เกิดพิษได้ง่าย
5. คุณไม่ควรกังวลก่อนเวลาที่เป่าทั้งถูกถ่ายโดยตรงโดยแม่ทำขึ้นใหม่ สารที่เป็นอันตรายในกรณีนี้จะไม่ถูกส่งผ่านทางเต้านม แต่ถ้าเกิดพิษขึ้นในรูปแบบรุนแรงทารกจะมีความเสี่ยงอย่างร้ายแรงเช่นกัน

เนื่องจากไขมันมีแคลอรีสูงและมีคุณค่าทางโภชนาการจึงไม่ควรนำมารับประทานในเมนูของคนอ้วน แต่ด้วยน้ำหนักที่น้อยเกินไปผลิตภัณฑ์จะช่วยให้อิ่มตัวในร่างกายด้วยสารที่ขาดหายไป

วิดีโอ: โภชนาการที่เหมาะสมระหว่างการให้นมบุตร