Paranoyadan nasıl kurtulur

Paranoya, basit bir şartlar dizisinde, kendilerine karşı komplolar içinde bir vizyonun bulunduğu bir düşünme bozukluğu olarak tezahür eder. Başkalarının tüm eylemlerinde bulunan bir kişi kötü niyetli ve ona zarar verme arzusunu görür. Psikiyatri pratiğinde, son ve hatta son yüzyıllardan önce paranoid psikozun ilk aşamasına yönlendirildiler.

Paranoya ve psikoz arasındaki fark insan aklılığını korumaktır. Başkalarının kendisine zarar verme arzusuyla ilgili takıntılı fikirleri düşünmüyorsanız, diğerleri için davranış pek de değişmez. Hastanın paranoid düşünceleri genellikle onu çevreleyen gerçekliğe dayanır, bu da kendisinin tahminlerinin gerçekliğinde kendisini kurmasına yardımcı olur. Bu nedenle, zaman içinde durmak ve olumsuzluğa boyun eğmemek önemlidir.

Paranoyanın nedenleri ve sıradan anksiyeteden nasıl ayırt edileceği

Bu bozukluğun ortaya çıkış mekanizması, sonuna kadar incelenmemiştir.Paranoid düşüncelerin ortaya çıkmasının nedeni her şey olabilir. Genellikle hastanın hayatını çalıştıktan sonra nitelikli böyle bir nedenidir, ama zaman alır.

Kaygı kurtulmak olarak anksiyete paranoyak düşünceler arasında ayrım yapmak önemlidir genellikle servetini asılsız yapmak için yeterlidir. Endişeli düşünceler, sevdiklerine, iyilikleriyle ilgili duygularla karakterize edilir. Genellikle başarısızlıkla sonuçlanabilecek bazı olaylardan önce ortaya çıkarlar. Örneğin, aileden birinin uçakta uçacak ve bir kez olası bir uçak kazasıyla ilgili obsesif düşünceler ziyaret etti.

Anksiyete ile başa çıkmak için biraz dikkat dağıtın ve rahatlayın. Düşüncelerinizi olumlu yönde yönlendirmeniz, hoş bir müzik dinlemeniz veya favori filminizi izlemeniz gerekir. Bazen büyüleyici bir kitap okumak bile yardımcı olur. Sadece işin planına odaklanmak gerekir.

Alarm sebebi kişi veya pahalı sadece onları seviyorum refahı için sorumluluk artan anlamda olabilir. Ancak paranoya, beyindeki ruhsal bozukluklar ve bozukluklardan dolayı ortaya çıkar.Bu tür ihlaller, örneğin, sevilen birinin veya tecrübeli bir kazanın ölümünden sonra bir zihinsel yaralanma sonrasında ortaya çıkabilir. Sıklıkla paranoyak düşünceleri, düşmanlıklara aktif olarak katılan eski askeri adamlar tarafından ziyaret edilmektedir. Ayrıca paranoya, beyin aktivitesi bozuklukları ve bazı ilaçlar, alkol, ilaçlar alarak çeşitli hastalıklara neden olabilir.

Paranoya ile başa çıkmak mümkün mü

Paranoya'nın birkaç çeşidi vardır ve bunlardan bazılarıyla kendi başlarına ya da sevdiklerinin yardımıyla savaşmaya çalışmak mümkündür. Fakat sorun şu ki, genellikle bir kişi kendi hastalığını bile kabul etmek istemez. Şüphelilerin mantıksızlığından onu uzaklaştırmaya çalışan akrabalar otomatik olarak “düşman” kategorisine girer.

Bu nedenle, kalifiye tıbbi yardım olmadan baş etmek oldukça zor ve bazen imkansızdır. Bağımsız olarak, paranoyak düşüncelerle, yalnızca onların ortaya çıkışlarının ilk aşamasında ve akrabalarının dostane desteği ile başa çıkabilirsiniz.Yakın akrabalar yoksa ve hastanın eylemlerini izlemek için kimse yoksa, o zaman yardım için bir psikoterapistle hemen iletişime geçmek daha iyidir.

Yeterli tedavi olmaksızın paranoya, bazen yetersiz eylemlerin eşlik ettiği psikoza dönüşebilir. Psikolojik bozukluklar alanındaki bir uzman, yani bir psikiyatr, ne kadar saplantının kök saldığını belirleyebilir. Anne-babada anormal düşünceler ortaya çıktığında, ebeveynler, doktorun ofisini ziyaret etmekten kaçınmak için her yolu dener ve çocuklarının güvensizliğine neden olma fırsatı olarak yazar. Bu tür kararlar çocuğun kararsız ruhuna zarar verebilir.

Ne tür bir paranoya kendi kendine tedavi edilebilir?

Paranoya, hastalığın ihmal derecesinde ve düşüncelerin doğasında farklıdır. Örneğin, bazı kişilerin, özellikle de yakınlarda bulunanlardan aşırı derecede kuşku duyulması, her zaman bir hastalık belirtisi değildir. Geçmişte yeni arkadaşlarla yapılan olumsuz deneyimlerden kaynaklanabileceği gibi, tanıdık olmayan insanlara güvenmekte zorlukları da açıklıyor.

Diğer bir yaygın paranoya şekli patolojik kıskançlık ve bir eşin şüphesidir.Öyle görünüyor ki sevilen biri sürekli değişiyor ve her şekilde saklanıyor. Ve herhangi bir gecikme ve cevapsız çağrı hemen obsesif düşüncelerin ortaya çıkmasına neden olur. Böyle bir durumu kontrol etmek, bir partnerin desteği olmaksızın son derece zordur, bu yüzden, bu fikirlerin nedenini açıklamak için, devletinizi onunla paylaşmak önemlidir.

Paranoya uzun süreli alkol ve ilaç kullanımının sık görülen bir yan etkisidir. Beyin aktivitesi genellikle inatçı olduğundan, belirtiler bağımlılıktan kurtulduktan sonra bile kalabilir. Bir kişi paranoyak düşüncelerine katılmaya başlarsa, alkol, uyuşturucu ve bağımlılık yapıcı ilaçları dışlama nedenlerinden hemen sonra gelir. Bu arada, uyuşturucu ve bazı ilaçları almanın aniden durması da paranoyak bozukluğuna neden olabilir.

Paranoya nasıl tedavi edilir

Paranoyanın ilaç tedavisi sadece bir uzmanı ziyaret ettikten sonra gerçekleştirilebilir. Psikiyatrist, durumun karmaşıklığını değerlendirir ve tedavinin yoğunluğuna karar verir. Çoğu zaman tedavi, hastanın hastalığını tanımıyor olması ve doktorun yardım istemesindeki tehdidi görmesi, ilacı reddetmesi nedeniyle karmaşıklaşmaktadır.

Genellikle bir paranoyayak bozukluğu hastaneye yatmayı gerektirmez ve önerilere tabi olarak evde tedavi edilir. Sadece hastanın ya da iş arkadaşlarının hayatını tehdit eden ağır vakalar, klinikte rehabilitasyon gerektirir.

Paranoyadan kurtulma sürecinde büyük öneme sahip olması, hastanın durumunun tanınmasıdır. Bu olana kadar, herhangi bir kendi kendine iyileşme söz konusu olamaz. Fakat genellikle, bir hasta hasta olduğunu kabul ederse, bir doktorun yardımına ihtiyacı olduğunu kabul eder.

Modern paranoya tedavisi yöntemleri yalnızca ilaçları değil (bu tür ilaçların sayısız yan etkisi nedeniyle onlardan uzaklaşmaya çalışmaktadır), aynı zamanda bireysel psikoterapi kurslarını da içermektedir. Paranoyanın başarılı bir şekilde alkol veya uyuşturucu bağımlılığı üzerindeki tedavisi için de sıklıkla toplu tedavi önerilmektedir.
Sorununuzu paylaşmak genellikle bir doktorla bile zor olmakla birlikte, aynı zaaflara sahip kişilerle, bazılarının bunu yapması daha kolay ve daha etkilidir.

Paranoyaklar sevdikleri ve arkadaşça bir ekipte çalıştıkları şeyi yapmaya teşvik edilir.Yani, saplantılı fikirlerden kurtulmanın ilk yolu, düşüncelerinizi olumlu yönde yönlendirebileceğiniz rahat ve rahat bir ortam yaratmaktır. Bazıları çizim veya nakışla, bazıları ise daha aktiftir. Hayatını hatırlamak istediğin olaylarla doldurmalısın.

Tabii ki, yardım almadan paranoyadan tamamen kurtulmak mümkün değildir. Ancak bir kişi kendi durumunu kabul ederse, o zaman ilk kararı, durumu çözüme kavuşturmak için gerekli desteği ve tavsiyeleri sunan birisini bulmak olacaktır.