Zencefil emilebilir mi?

Yeni doğmuş birçok anne, temel bir diyetin derlenmesinde zorluk çekiyor, çünkü menüdeki bazı ürünlerin girişi sınırlı olabilir. Bu, çocukta olası alerjilere bağlıdır. Zencefil, çoğu kez ovularak çeşitli yemeklere eklenmiş olan kokulu bir baharatlı köpektir. Kurutulmuş ezilmiş kökler şeklinde baharat da vardır, bağışıklık sistemini güçlendirmek için çay ile karıştırılır. HB ile zencefil alımı ile ilgili tüm incelikleri inceliyoruz.

Zencefilin faydaları

1. Herhangi bir gıda ürününün etkisi, gelen maddelerin bakış açısından dikkate alınır. Örneğin, zencefil birçok ester, vitamin, mineral bileşikleri, yağ asitleri. Yeni anne için daha az değerli olmayan diyet lifleri, organik asitler ve diğer elementler de vardır.
2. İlaç kullanmadan akut solunum yolu enfeksiyonlarıyla başa çıkmaya yardımcı olurlar. Ayrıca, kitle dağılımı sırasında influenzinin önlenmesini gerçekleştirdi. Ürün, solunum yolunun boşluğundan balgam çıkarma yeteneğinden dolayı astımı, zatürre, bronşiti rahatlatmak için kullanılır.
3. Zencefil kökleri bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını normalleştirir, bacaklarda ağrı ve rahatlığı giderir, vücuttaki fazla sıvıyı giderir. Zencefil solucanlar üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğu için antelmintik olarak kullanılır.
4. Beyindeki kan dolaşımını artırır, kısmen osteokondrozu tedavi eder, kan kanallarının duvarlarını kalınlaştırır ve kan damarlarını kolesterol birikintilerinden temizler. Deri lezyonları için doğal bir iyileştirici ajan olarak davranır.
5. Sindirim sistemi aktivitesini artırır, şişkinlik, krampları ortadan kaldırır, çocukta artan gaz oluşumunu hafifletir. Bebeklerde kolik tedavisi için baharat veya kökler alınır, genellikle bileşim çay eklenir.
6. Uzun süreli migren ve baş ağrılarıyla mücadele etmenin yanı sıra psiko-duygusal arka planı stabilize etmek için zencefil içkisinin eklenmesiyle içilir. Genel olarak süt ve laktasyonun yağ içeriğini artırmak için diyete girmek faydalıdır.
7. Bir bebeğin doğumundan sonra daha yavaş bir metabolizma ile, zencefil sadece gerekli olacaktır. Metabolizmayı geliştirerek ve yiyeceklerin sindirilebilirliğini hızlandırarak ekstra kilodan kurtulmaya yardımcı olur. Bu yeni ortaya çıkmış anneler için değerlidir.

Laktasyon sırasında zencefil izinli midir?

1. Genellikle yeni basılmış mumyaların doğumundan sonra, laktasyon döneminde hangi ürün ve baharatlara izin verildiği sorusu ortaya çıkar. Günlük norma uygun ve kontrendikasyonları dikkate alırsanız, hemen hemen her yiyeceği yiyebilirsiniz.
2. Her organizmanın özelliklerini unutmayınız. Bireyselliğe bağlı olarak, çocuk bir veya başka ürüne olumsuz tepki verebilir. Çoğunlukla, çocuklarda yeni formülasyonlar bozulmuş dışkı veya diatez şeklinde öngörülemeyen bir reaksiyon gösterir.
3. Emzirirken az miktarlarda baharat yemeye başlarsanız, bebeğin durumunu dikkatlice izleyin. Çocuğun daha huzursuz, kaprisli ve uyarılabilir hale gelmesi durumunda, zamanla baharat tüketimini durdurmak gerekir.
4. Sistematik zencefil yemeğinin, özellikle de koku ve tat üzerinde, anne sütünün kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır.Baharatı yediyseniz ve bebek normalde sütü aldığında, diyette zencefil bırakabilirsiniz. Kırıntıları yılda yarım olacaksa, baharatın menüye dahil olmasına izin verilir.

HB ile zencefil alımı

1. HB için zencefilin alınması gereken formu ve ne sıklıkla tüketilmesi gerektiğine dair birçok fikir vardır. Bu ürünü, bir çocuğun taşınması sırasında ılımlı olarak zencefil yiyenlere sunmasının mümkün olduğu anlaşılmalıdır. Doğum yapmadan önce denemediyseniz, laktasyon ile başlamamalısınız.
2. Bitkiyi daha önce tanışmış olan bayanlara, salataları, birinci ve ikinci dersleri ve içecekleri de dahil etmelerine izin verilir. Advers reaksiyonları ortadan kaldırmak için bebeğin reaksiyonunu izlemek zorunludur. Bebek daha önce olduğu gibi hissediyorsa, temel beslenmeyi baharatlarla veya rendelenmiş bir kökle değiştirebilirsiniz.
3. İçme içecekleri soğuk algınlığı için iyidir, çünkü emzirirken anne ile hasta olur. Durumu kötüleştirmemek için baharat ilavesi ile çay hazırlamak tercih edilir. Bu kokteyl ateş, eklem ağrısı, genel halsizlik rahatlatır. Çabucak ayağa kalkacaksın.
4. Soğuk algınlığı ile 250 ml'den bir içecek hazırlanır.Isınmış süt ve zencefil baharatı (bir üçüncü çay kaşığı). Anne ve bebeğin balla alerjisi yoksa, içkiye de eklenir. Sıkılmış zencefil suyu, öksürüğü iyileştirmeye yardımcı olur.
5. Baharatlı baharat ilavesi ile çay metabolik süreçleri arttırmak için bir araç olarak gösterilmiştir. Sıcak bir içecek bir fincan üzerinde baharat 5 baharat dayanır. Böyle bir bileşim özofagusun aktivitesini de stimüle eder, detoksifiye eder ve fazla sıvıyı giderir.

Zencefil laktasyonu nasıl etkiler?

1. Sunulan bitkinin kökü ihmal edilmemesi gereken pek çok olumlu niteliğe sahiptir. Doğru zencefil yeme ile sağlığınızı önemli ölçüde artırabilir ve bazı patolojilerden kurtulabilirsiniz. Ayrıca, baharat daha iyi anne sütü üretimi teşvik eder.
2. Ürün, kadın hormonlarına benzeyen enzimler içerir. Süt akışını uyarmaya yardımcı olurlar. Özellikle, ilk kez doğum yapan kızlar için zencefil yemek tavsiye edilir. Ürün uykusuzluk, depresyon ve benzeri psikolojik sorunlara karşı mücadelede mükemmel bir araç olacaktır.
3. Bu doğanın sorunları süt üretimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Tüm süreçleri ayarlamak ve sinir sistemini stabilize etmek için, düzenli olarak zencefil çayı içmeniz tavsiye edilir. Sonuç olarak, kısa bir süre sonra, güç geri yüklenir, laktasyon artar, uyku problemleri ortadan kalkar.

Zencefili yemediğinde

1. Sunulan ürünün tüm olumlu özelliklerine rağmen, diyete aşırı dikkatle dahil edilmesi gerektiğini anlamak önemlidir. Zencefilin günlük menüden en iyi şekilde dışlandığı kontrendikasyonları da dikkate almak önemlidir.
2. Daha önce benzer bir baharat denemediyseniz, kendiniz üzerinde deneyler yapmanız kesinlikle tavsiye edilmez. Özellikle bebeği taşıyarak ürünü diyete dahil etmediyseniz. Anlaşılmaz reaksiyonlar göstermeye başlarsanız zencefilden vazgeç.
3. Yine de diyetinize baharat eklemeye karar verirseniz, sabahları yapın. Böylece, gün boyunca bebeğin tepkisini gözlemleyebileceksiniz. Bebeğinizin döküntü, gevşek dışkı veya ciltte kızarıklık varsa, hemen speseni bırakın.

Baharat uzun yıllar başarıyla birçok hastalıkların bir aracı olarak kullanılmıştır. Bu zencefil köklerinin antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Baharat neredeyse ovuşturulmuş hammadde kadar iyidir, onları ayıran tek şey serbest bırakma biçimidir.

Video: zencefil faydaları