लेख की सामग्री
कई नवजात मांओं को बुनियादी आहार को संकलित करने में कठिनाई होती है, क्योंकि मेनू में कुछ उत्पादों का इनपुट सीमित हो सकता है। यह बच्चे में संभावित एलर्जी के कारण है। अदरक एक सुगंधित मसालेदार जड़ है, जिसे अक्सर रगड़ दिया जाता है और विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जाता है। सूखे कुचल की जड़ों के रूप में भी मसाला है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए चाय के साथ मिलाया जाता है। हम एचबी के साथ अदरक के स्वागत के साथ जुड़े सभी subtleties का अध्ययन।
अदरक के लाभ
- आने वाले पदार्थों के दृष्टिकोण से किसी भी खाद्य उत्पाद का प्रभाव माना जाता है। उदाहरण के लिए, अदरक में कई एस्टर, विटामिन, खनिज यौगिक, फैटी एसिड। आहार फाइबर, कार्बनिक एसिड और अन्य तत्व भी हैं जो नव-माँ के लिए कम मूल्यवान नहीं हैं।
- वे दवा लेने के बिना तीव्र श्वसन संक्रमण से निपटने में मदद करते हैं। इसके बड़े पैमाने पर वितरण के दौरान इन्फ्लूएंजा की रोकथाम भी की गई। उत्पाद का उपयोग श्वसन पथ की गुहा से निकलने की क्षमता के कारण अस्थमा, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।
- अदरक की जड़ें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, रक्तचाप को सामान्य करती हैं, पैरों में दर्द और भारीपन से छुटकारा पाती हैं, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दें। अदरक को एंथेलमिंटिक के रूप में प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसका वर्म्स पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
- यह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, आंशिक रूप से ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस का इलाज करता है, रक्त चैनलों की दीवारों को मोटा करता है और कोलेस्ट्रॉल जमा से रक्त वाहिकाओं को साफ़ करता है। यह त्वचा घावों के लिए एक प्राकृतिक उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है।
- पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार, सूजन, ऐंठन को समाप्त करता है, बच्चे में गैस निर्माण में वृद्धि को राहत देता है। मसाले या जड़ों शिशुओं में शिशु के इलाज के लिए लेते हैं, आमतौर पर संरचना चाय में जोड़ा जाता है।
- मनोचिकित्सक पृष्ठभूमि को स्थिर करने के साथ-साथ लंबे समय तक माइग्रेन और सिरदर्द का मुकाबला करने के लिए अदरक पेय को शामिल करने के साथ पीएं। सामान्य रूप से दूध और स्तनपान की वसा सामग्री को बढ़ाने के लिए आहार में प्रवेश करना उपयोगी होता है।
- एक बच्चे के जन्म के बाद चयापचय में मंदी के साथ, अदरक बस जरूरी होगा। यह चयापचय में सुधार और भोजन की पाचन क्षमता को तेज करके अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह नव दिखाई देने वाली माताओं के लिए मूल्यवान है।
अदरक स्तनपान के दौरान अनुमति दी जाती है?
- अक्सर नव-खनन मम्मी को जन्म देने के बाद, प्रश्न उठता है कि स्तनपान अवधि में कौन से उत्पादों और मसालों की अनुमति है। यदि आप दैनिक मानदंड का पालन करते हैं और खाते के विरोधाभासों को ध्यान में रखते हैं, तो आप लगभग किसी भी भोजन को खा सकते हैं।
- प्रत्येक जीव की विशेषताओं के बारे में मत भूलना। व्यक्तित्व के आधार पर, बच्चा एक या दूसरे उत्पाद के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है। अक्सर, बच्चों में, नए फॉर्मूलेशन खराब मल या डायथेसिस के रूप में एक अप्रत्याशित प्रतिक्रिया दिखाते हैं।
- यदि आप स्तनपान के दौरान छोटी मात्रा में मसालों को खाना शुरू कर देते हैं, तो बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। उस समय मसालों की खपत को रोकना जरूरी है, अगर बच्चा अधिक बेचैन, मज़ेदार और उत्साही बन गया है।
- ऐसा माना जाता है कि अदरक के व्यवस्थित खाने से स्तन दूध की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासतौर पर गंध और स्वाद पर।यदि आपने मसाला खा लिया और फिर बच्चे ने आम तौर पर दूध लिया, अदरक आहार में छोड़ा जा सकता है। मसाले को अपने मेनू में शामिल करने की अनुमति है जब crumbs आधा साल होगा।
एचबी के साथ अदरक के स्वागत का रूप
- इस फार्म के बारे में कई राय हैं जिनमें एचबी के लिए अदरक लिया जाना चाहिए और इसे कितनी बार खपत किया जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि इस उत्पाद को उन लोगों को पेश करने की अनुमति है जिन्होंने बच्चे को ले जाने के दौरान अदरक खाया। यदि आपने जन्म देने से पहले इसे आजमाया नहीं है, तो आपको स्तनपान से शुरू नहीं करना चाहिए।
- जिन महिलाओं ने पहले से ही संयंत्र से मुलाकात की है उन्हें सलाद, पहले और दूसरे पाठ्यक्रमों और पेय पदार्थों में कच्चे माल को शामिल करने की अनुमति है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को खत्म करने के लिए शिशु की प्रतिक्रिया की निगरानी करना जरूरी है। अगर बच्चे को लगता है कि यह पहले था, तो आप मसालों के साथ या grated जड़ के साथ मूल पोषण बदल सकते हैं।
- शराब पीने के लिए शराब पीने के लिए अच्छा है, क्योंकि जब बच्चे को स्तनपान करना मां के साथ बीमार होता है। स्थिति को बढ़ाने के क्रम में, मसालों के अतिरिक्त चाय तैयार करना वांछनीय है। यह कॉकटेल बुखार, संयुक्त दर्द, सामान्य मलिनता से छुटकारा पायेगा। आप जल्दी खड़े हो जाओगे।
- सर्दी के साथ, 250 मिलीलीटर से एक पेय तैयार किया जाता है।गर्म दूध और अदरक मसाला (एक तिहाई चम्मच) गर्म। अगर माँ और बच्चे शहद के लिए एलर्जी नहीं हैं, तो यह पेय में भी जोड़ा जाता है। निचोड़ा अदरक का रस खांसी ठीक करने में मदद करता है।
- मसालेदार मसाले के अलावा चाय चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने के साधन के रूप में दिखाया गया है। गर्म पेय के एक मग पर मसाले के 5 मसाले निर्भर करता है। ऐसी संरचना भी एसोफैगस की गतिविधि को उत्तेजित करती है, डिटॉक्सिफ़ाई और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देती है।
अदरक स्तनपान को कैसे प्रभावित करता है
- प्रस्तुत पौधे की जड़ में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं जिन्हें उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। अदरक के सही खाने के साथ, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं और कुछ रोगों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, मसाला स्तन दूध के बेहतर उत्पादन को बढ़ावा देता है।
- उत्पाद में एंजाइम होते हैं जो मादा हार्मोन के समान होते हैं। वे दूध के प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से, अदरक को उन लड़कियों के लिए खाने की सिफारिश की जाती है जिन्होंने पहली बार जन्म दिया था। अनिद्रा, अवसाद और इसी तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में उत्पाद एक उत्कृष्ट उपकरण होगा।
- इस प्रकृति की समस्याएं दूध उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। सभी प्रक्रियाओं को समायोजित करने और तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने के लिए, नियमित रूप से अदरक चाय पीने की सिफारिश की जाती है। नतीजतन, थोड़े समय में, ताकत बहाल हो जाती है, स्तनपान बढ़ता है, नींद की समस्या गायब हो जाती है।
अदरक खाने के लिए नहीं
- यह समझना महत्वपूर्ण है कि, प्रस्तुत उत्पाद के सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद, इसे अत्यधिक सावधानी के साथ आहार में शामिल किया जाना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि उन contraindications पर विचार करें जिसमें अदरक दैनिक मेनू से सबसे अच्छा बाहर रखा गया है।
- यदि आपने कभी भी इसी तरह के मसाले की कोशिश नहीं की है तो अपने आप को प्रयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। विशेष रूप से, यदि आपने बच्चे को लेते समय आहार में उत्पाद शामिल नहीं किया है। अगर आप अचूक प्रतिक्रियाएं दिखाना शुरू करते हैं तो अदरक छोड़ दें।
- यदि आप अभी भी अपने आहार में मसाला जोड़ने का फैसला करते हैं, तो इसे सुबह में करें। इस प्रकार, पूरे दिन आप शिशु की प्रतिक्रिया का पालन करने में सक्षम होंगे। यदि आपके बच्चे को त्वचा पर एक दांत, ढीले मल या लाली है, तो तुरंत मसाला छोड़ दें।
कई वर्षों तक स्पाइस सफलतापूर्वक कई बीमारियों के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है। यह अदरक की जड़ों की एंटीमाइक्रोबायल और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण है। मसाला लगभग कच्ची सामग्री के रूप में उतना ही अच्छा है, केवल एक चीज जो उन्हें अलग करती है वह रिलीज का रूप है।
वीडियो: अदरक लाभ
भेजने के लिए