Kaip reaguoti į įžeidimus: 6 būdai

Šiuolaikinėje visuomenėje daug agresyvių žmonių, nes išgalvotas gyvenimo tempas palieka savo ženklą nuotaikai, elgesiui ir tarpasmeniniam bendravimui. Tam tikru gyvenimo laikotarpiu žmonės susiduria tarpusavyje, todėl konfliktų vengimas yra gana sudėtingas. Anksčiau ar vėliau atsidursite ugnies linijoje su žmogumi, kuris išmeta įžeidimus. Tokiais laikais turite atgrasyti priešininką. Kai kurie pradeda susijaudinti, kiti ramiai reaguoja. Apsvarstykite visus būdus.

1 metodas. Bore

1. Tailingumo technika yra gana paplitusi intelektualių žmonių tarpe. Jei esate pranašesnis už savo psichikos vystymosi oponentus, apsvarstykite šią galimybę. Jei šaltinis bando jus įžeisti, atnešk jam analogiją iš mokslinės literatūros.
2. Pvz., Darbastalyje jūs buvote paniekintas dėl sutrikimų, tarsi buvote išsivystę iš kiaulės. Laiku, orientuotis ir atsakyti: „Darwinas ne kartą įrodė, kad kiaulės nėra susijusios su žmonėmis. Jie neveikia prie stalo, todėl negali sukurti sutrikimų darbo vietoje. Skaitykite knygą, kad galėtumėte pateikti daugiau tikslių argumentų! ".
3. Be to, kad užpuolikas yra sužeistas, priešininkas bus supainiotas. Turėsite pakankamai laiko planuoti tolesnį dialogą. Ne daugelis žmonių turi mokslinę informaciją, toks žingsnis sukeltų sunkią padėtį.

2 metodas. Ignoruoti

1. Ne kiekvienas žmogus gali rinkti valią į kumštį ir įjungti ignoravimo režimą, be to, šis elgesys ne visada tinkamas. Tačiau yra atvejų, kai ši taktika bus naudinga.
2. Jei įžeidimas yra smulkus, geriausias variantas būtų šypsena. Šypsokis su vienu lūpų kampu, galvodami apie save, kiek geriau pasaulis būtų be kvailių. Jei asmuo nėra toli, ir vis dar eina į žemą įžeidimą, parodyti panieką.
3. Nelaikykite savo teigiamo požiūrio. Jūs galite juoktis savo priešininko akivaizdoje, neatsakydami su žodžiais. Paaiškinkite, kad šiurkštumas nekenkia jums, net jei situacija yra kitokia.
4. Nepaisymo taktika yra ta, kad jums reikia įrodyti savo priešininkui savo kvailumą. Gali būti, kad jis dar pyksta, kai matys jūsų reakciją. Būtent tai, kad jo žodžiai yra ne tik nerimą keliantys, bet ir juokingi.
5. Jei žmogus yra sveikas, galite lydėti šypseną su mandagia fraze. Pavyzdžiui, „Man atrodė, ar neturėjote dienos?“. Jei asmuo priklauso keltuvų kategorijai, jūsų nusilpimas sukels dar didesnį nepasitenkinimą.
6. Deja, šiuolaikinis pasaulis yra žeminantis, todėl svarbu tinkamai ignoruoti techniką. Jis tinka susieti su negailestingais žmonėmis, kurie neklauso savo kalbos.
7. Niekada nebandykite pagrįsti, jei matote, kad įžeidimas yra netinkamas. Vėlgi, tai geriau ignoruoti užpuoliklį, šypsotis nedorai reaguojant. Negalima eiti į nusikaltėlio teritoriją, toks judėjimas akivaizdžiai prarastų.

3 metodas. Ramus

1. Ankstesnės versijos, ty „Ignoravimas“ ir „Jagging“, vadinamos sarkastiniais metodais. Jūs slopinate nusikaltėlį per piktavališkumą, tam tikrą imitaciją. Ir šis metodas skiriasi tuo, kad jums reikia reaguoti į įžeidimus ramiu tonu.
2. Jūs neturėtumėte prisiekti, naudoti nepadorius žodžius ar kelis tonus pakelti savo balsą. Atsakymas su nedideliu šypsena, būti geranoriškas. Paklauskite, kas tiksliai neatitinka jūsų pašnekovo. Stenkitės išsiaiškinti situaciją „lentynose“.
3. Šis elgesys sukelia priešininką šokui, kai kurie pradeda jaustis sumišę. Konfliktų situacija dažnai baigiasi nusikaltėlio atsiprašymu. Ši galimybė neleis skandalui tapti katastrofa.
4. Jei turite ramybę ir norite išlaikyti harmoniją savo širdyje, neatsakykite į blogį įžeidžiant. Kai tai sunku pasiekti, paimkite 5 gilius kvėpavimo takus ir kuo daugiau iškvėpimų, o tada pereikite prie tolesnio dialogo.

4 metodas. Ačiū

1. Padėkos technika taip pat vadinama „Aikido“. Žinoma, patyrusiems specialistams nerekomenduojama užpuolimo. Technika susideda iš agresijos perkėlimo iš priešininko į jį.
2. Ši parinktis tinka žmonėms, kurie yra įžeisti, kai dalyvauja kolegos ar kita didelė žmonių grupė. Tokiais atvejais svarbu ginti savo garbę, bet tai turi būti padaryta teisingai.
3. Pasakykite kitai šaliai, kad esate jam labai dėkingi. Ką? Norėdami praleisti daug laiko, nurodydami savo trūkumus. Taip pat nurodykite, kad to nepadarytumėte, nes nesuteikiate jam nieko.
4. Svarbu, kad atsakymuose nebūtų sarkasmo. Svarbiausia yra būti rimta ir rami, lyg atsitiktinai atkreiptumėte dėmesį į nusikaltėlį. Demonstruodami dvasios galią, nugalėtojas išeis iš kankinimo, išlaikydamas veidą.
5. Baigti kalbą dar vieną dėkingumą. Pasakykite jiems, kad vakare apsvarstysite savo trūkumus ir bandysite juos ištaisyti artimiausiu metu. Kaip rodo praktika, panašus atsakas yra klaidinantis kumpis. Tokiu atveju, visi „žiūrovo žiūrovai“ tikrai bus jūsų pusėje.

5 metodas. Apreiškimas

1. Daugeliu atvejų, įžeidimai šeimos apskrityje ar tarp artimų draugų gali būti pašalinti laiku, jei atnešite savo priešininką atviram dialogui. Svarbu pereiti per savo pasididžiavimą ir nustoti eiti, kai pradėsite manipuliacijų.
2. Pasakykite savo mylimam žmogui, kad jums nepatinka klausytis tokio pobūdžio skundų. Pabandykite išsiaiškinti, kaip jie yra palaikomi. Jei argumentai yra teisingi, išklausykite ir padarykite išvadas.
3. Jei jums skauda, ​​praneškite man. Paprastai dauguma situacijų sprendžiamos taikiai. Jei žmonės yra vieni kitiems brangūs, jie galės rasti bet kokios problemos sprendimą.
4. Jei vėlgi, apie giminaičius ar draugus, pabandykite atleisti nusikaltėlį iš anksto. Jūs suprantate, kad dirginimas ir pasipiktinimas neatrodo iš „niekur“. Kadangi žmogus jums yra brangus, pabandykite suprasti ir atleisti.

6 metodas. Humoras

1. Teigiamas - visa galva! Rekomendacija ypač aktualu tais atvejais, kai žmonės yra menkai išsilavinę ar artimi. Sėkmingas pokštas arba teigiama reakcija į įžeidimą išlygins aštrius kampus.
2. Norint sušvelninti atmosferą, turite turėti humoro jausmą. Kai tokiu būdu atstumsite atakas, kitas asmuo bus supainiotas. Jo koncentracija bus sutrikdyta, nes įžeidinėjimai bus kitokie.
3. Tolesnis skandalo vystymas bus netinkamas po to, kai abu juokiasi. Svarbu atspindėti neigiamą laiką, kad jis neatsirastų daugiau.
4. Žinoma, ne visose situacijose jums reikia juoktis. Pvz., Jei buvo įžeidžiamas į darbą (eismo kamščiu ar viešuoju transportu), geriausias pasirinkimas būtų distancavimas. Laikykitės atokiau nuo nusikaltėlio, aiškiai nurodydami, kad jo kompanija jums yra nemalonus.

Saugios frazės

Yra daug frazių, kurios padės nugalėtojui atsirasti iš konflikto. Galite prisiminti tuos, kurie jums patinka, ir tada pritaikyti juos pagal paskirtį.

1. "Aš prašau jūsų malonės, ar baigėte?"
2. „Ką gaila, aš maniau, kad tu esi žmogus su smegenimis!“
3. „Aš tikrai galiu pasakyti, kad kadro paveikslėlis jums netinka!“ Nors ... "
4. „Gerbiami, prašau sulėtinti. Aš nesu tavo žmona (brolis, kostiumas) "
5. "Pagal jūsų toną jūs galite suprasti, kad jūs pamokėte pakrantę ..."
6. „Ar norite elgtis tiesos ar glostančio atsakymo?“
7. „Kodėl išsilavinęs asmuo savo minusus įdeda viešame ekrane?“
8. „Nesijaudinkite dėl manęs tiek daug…“
9. „Tapdami asmeniniais, ar bandote kompensuoti žvalgybos trūkumą?“
10. „Dėkojame už susidomėjimą mano asmeniu ir ypač gyvenimu. Jūsų kvietimas mums labai svarbus ... "
11. „Kodėl bandote man pakenkti? Ar jaučiatės apie energijos vampyrus?
12. „Gražus oras, ar ne?“

Yra pagrindinių metodų, padėsiančių išsaugoti veidą ir tinkamai reaguoti į įžeidimus. Dažniausiai pasirenkami būdai yra nuobodulys, teigiamas, ignoravimas, ramus, dėkingumas ir apreiškimas. Taip pat galite naudoti universalias frazes, kurios gali būti naudojamos prieštaringose ​​situacijose.

Video: kaip reaguoti į įžeidimus