เนื้อหาของบทความ
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารแก่ทารกแรกเกิดคือนมแม่ งานของผู้หญิงพยาบาลไม่ได้เป็นเพียงการรักษาที่มีคุณภาพระดับที่เหมาะสม แต่ยังมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน นี้สามารถทำได้ในรูปแบบต่างๆรวมทั้งการใช้ถั่วพิสตาชิโอ
แต่อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ใหม่ ๆ รวมทั้ง pistachios ต้องหลังจากที่ให้กำเนิดใส่ลงไปในอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง
การให้คุณค่าทางโภชนาการของสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรมีความสมดุล นี้เป็นที่เข้าใจเพราะสารอาหารทั้งหมดที่เข้ามาในร่างกายของแม่พร้อมกับผลิตภัณฑ์และได้รับเด็กที่มีเต้านม จากสิ่งที่แม่กินจะขึ้นอยู่กับสถานะและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อยของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นความสามารถในการรับรู้ของร่างกายที่เกิดขึ้นใหม่ได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ทุกสิ่งที่แม่ใช้ในอาหาร? เธอสามารถใช้ถั่วพิสตาชิโอในเรื่องนี้ได้หรือไม่?
ควรสังเกตว่าสูตรดังกล่าวเป็นคำถามที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากไม่มากเท่ากับผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่ใช้ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าร่างกายของทารกจะทำปฏิกิริยาอย่างไรหากต้นถั่วพิสตาชิโอกินในปริมาณที่ไม่ จำกัด
ประโยชน์ของถั่วพิสตาชิโอ
ผลิตภัณฑ์มีชุดวิตามินดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินอีและบีในนั้นจานสีกว้างของพวกเขาเป็นธาตุ จากที่นี่จะกลายเป็นชัดเจนผลบวกของพวกเขาในร่างกายซึ่งเป็นที่ประจักษ์ในการกระทำต่อไปนี้:
- พิสตาชิโอเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับผลกระทบจากสถานการณ์ที่เครียด
- ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงอารมณ์
- ต้นพิสตาชิโอช่วยปรับความดัน
- ด้วยการใช้ของพวกเขาลดปริมาณของคอเลสเตอรอลต่ำที่เป็นอันตราย
- การทำงานของโครงสรางของเปลือกหุมสมองจะเปนปกติ
- ตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดยอมรับความสามารถในการทำงานของตับ
- เสริมสร้างความเข้มแข็งและเพิ่มสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
เป็นสิ่งสำคัญ! พิสตาชิโอมีเนื้อหาแคลอรี่สูงดังนั้นบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะสมบูรณ์เมื่อใช้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเรื่องนี้
จนถึงขณะนี้ความคิดเห็นอย่างกว้างขวางว่าภายหลังทารกจะคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องของร่างกายที่มีความสำคัญน้อยกว่าเขาจะเป็นกับเขา แน่นอนว่าในคำแถลงนี้มีคำพูดที่มีเหตุผล หลังจากที่ทุกคนที่มีอายุมากกว่าทารกที่พัฒนาขึ้นระบบย่อยอาหารของ ค่อยๆพัฒนาการทางสรีรวิทยาของมันยังได้รับกิจกรรมเอนไซม์ ผลิตภัณฑ์สามารถย่อยสลายและดูดซึมได้ง่ายขึ้นในร่างกายของทารก แต่เมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเพียงพอการแพ้อาหารต่างๆสามารถพัฒนาได้ สำคัญที่สุดในเรื่องนี้เป็นของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่มีระดับสูงของการแพ้ที่เป็นไปได้ของร่างกาย
คุณสามารถใช้ถั่วพิสตาชิโอกับการเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่?
เมื่อพิจารณาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ให้นมบุตรสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งขณะนี้มีอยู่ตรงข้ามเสา:
- ในมือข้างหนึ่งต้นพิสตาเชียเสียงขึ้นและมีจำนวนมากของไขมันเพื่อสุขภาพนี้ไม่ต้องสงสัยมีผลต่อคุณภาพของนม
- ในทางกลับกันพวกเขาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีความเป็นไปได้สูงในการเกิดและการพัฒนาปฏิกิริยาแพ้ การกินพวกเขากับแม่พยาบาลมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงสำหรับลูกน้อยของเธอ
ในกระเพาะอาหารเมล็ดถั่วพิสตาชิโอ่จะถูกย่อยและเข้าสู่ลำไส้เล็กซึ่งจะถูกย่อยและดูดซึม หลังจากนั้นจะกลายเป็นส่วนสำคัญของนมแม่ จะเป็นอย่างไรในกรณีนี้? คุณเพียงแค่ต้องหา "golden mean" ถ้าคุณเริ่มใช้พวกเขาไม่ได้ทันทีหลังคลอดและรอระยะเวลาหนึ่งและทำในปริมาณที่พอเหมาะแล้วผลที่ไม่พึงประสงค์สามารถหลีกเลี่ยงได้ ในกรณีนี้แม่และลูกน้อยจะได้รับประโยชน์จากพวกเขาเท่านั้น
อย่าใช้ผู้หญิงคนนี้ในช่วง 1 เดือนแรกหลังคลอด หลังจากที่รอสักครู่คุณสามารถค่อยๆแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในอาหารของคุณได้ มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อย ถ้าร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่คุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ และหลังจากคลอดแล้วเธอตัดสินใจที่จะเริ่มใช้มันแล้วควรทำด้วยความระมัดระวังค่อยๆและเริ่มต้นด้วยจำนวนน้อย ๆ ความกังวลนี้โดยวิธีการไม่เพียง แต่พิสตาชิโอ แต่ยังผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
ในเวลาเดียวกันอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารก การไม่มีผลเสียใด ๆ จากร่างกายของเด็กแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้โดยผู้หญิงได้ ในกรณีนี้ปริมาณของส่วนที่เพิ่มขึ้นค่อยๆเพิ่มขึ้น หากมีอย่างน้อยบางส่วนแม้อาการไม่พึงประสงค์น้อยที่สุดผลิตภัณฑ์จากอาหารควรได้รับการยกเว้น
วิธีใช้อย่างถูกต้อง?
สำหรับการใช้อย่างปลอดภัยของความรู้เพียงอย่างเดียวของผลประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์ไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้อย่างถูกต้อง ในแม่พยาบาลนี้จะช่วยแนะนำบาง:
- สิ่งที่จำเป็นคือการแนะนำทยอย pistachios อาหารคง ถ้าแม่ดูแลและสังเกตก็คือการติดตามเด็กจะยุ่งปฏิกิริยาอย่างต่อเนื่องหลังจากที่เลี้ยงลูกด้วยนมหน้าอกของเขา ป้อนในอาหาร pistachio เมื่อรับแล้วเกิดขึ้นและการรักษาความปลอดภัยเมนูถาวร หากเกิดอาการแพ้เริ่มปรากฏในเด็กก็สามารถสรุปได้อย่างชัดเจนว่าถั่วพิสตาชิโอเป็นเหตุผลสำหรับเรื่องนี้
- สังเกตมาตรการ การบริโภครายวันไม่ควรเกิน 10 แกนของถั่ว จำนวนนี้ไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อทารก
- ค่อยๆเพิ่มจำนวนขึ้น ถ้าสภาพของทารกโดยไม่เบี่ยงเบนจากนั้นคุณสามารถเพิ่มจำนวนของถั่วได้เล็กน้อย แต่ไม่จำเป็นต้องหยุดการสังเกต
เคล็ดลับ! สำหรับการดูดซึมที่ดีขึ้นของต้นถั่วพิสตาชิโอก่อนแช่ในน้ำ นอกจากนี้พวกเขาออกมาจากความขมเล็กน้อย
โดยทั่วไปการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นกระบวนการที่สำคัญมาก แม่ต้องการให้หูของเธอเปิดอยู่เสมอเพราะหลังจากคลอดแล้วความรับผิดชอบเพิ่มเติมได้ถูกวางไว้บนบ่าซึ่งเป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพของลูกน้อยของเธอ
วิดีโอ: ถั่วพิสตาชิโอที่มีประโยชน์
เพื่อส่ง