การอบแห้งระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นไปได้หรือไม่?

ก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มด่ำกับสิ่งที่อร่อยและหวาน แต่ละคนมีความชอบของตัวเองเมื่อเลือกอาหารรสเลิศ บางคนนิยมกินกับชาหวานในขณะที่คนอื่นชอบกินขนมที่มีแคลอรีสูงมาก ธรรมชาติหลังจากที่ทารกเกิดร่างกายของผู้หญิงเพียงแค่ต้องคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วเพื่อเรียกคืนความแข็งแรงและพลังงาน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่แม่พยาบาลจะดึงดูดให้ขนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคืออย่าลืม: ขนมบางชนิด (การอบไม่เป็นข้อยกเว้นกฎนี้) อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายเมื่อให้นมบุตร เลือกอาหารอร่อยควรด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ในกรณีนี้ผู้หญิงสามารถเลือกใช้เครื่องอบผ้าได้ พวกเขามีแนวโน้มน้อยที่จะเป็นอันตรายต่อตัวเลขมากกว่าเค้กด้วยวิปปิ้งครีมหรือช็อกโกแลตแต่มารดาที่เพิ่งทำจะสามารถตรวจสอบได้อย่างถูกต้องว่าการอบแห้งไม่สามารถทำอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้จากนมแม่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากที่ผู้หญิงจะดื่มระหว่างช่วงให้นมได้ตลอดทั้งวัน?

การอบแห้งที่เป็นอันตรายคืออะไร?

ไม่ได้ผู้หญิงทุกคนที่ให้กำเนิดทารกมีเวลาและโอกาสที่จะกินเต็มที่ หลังจากทั้งหมดการดูแลทารกแรกเกิดใช้เวลาตลอดเวลากับแม่เปลี่ยนโหมดและปล่อยให้เวลาสำหรับอาหารปกติ ดังนั้นบ่อยครั้งที่อาหารเช้าหรืออาหารกลางวันต้องถูกแทนที่ด้วยขนมขบเคี้ยวเล็ก ๆ และในกรณีนี้คุณแม่ก็จะให้ความหวาน บางคนเลือกใช้เครื่องอบแห้งเบเกิลและโดนัท แต่สิ่งที่เกี่ยวกับผลประโยชน์ของพวกเขา?

เป็นที่รู้จักกันว่าสำหรับการจัดทำผู้ผลิต sushka ใช้แป้งสาลีเกรดสูงสุด พวกเขายังเพิ่มเนยน้ำตาลหรือเนยเทียมเกลือและยีสต์ แป้งสำหรับอบแห้งต้องปรุงอาหารหนาและหลังจากที่รอจนกว่าฟองอากาศจะเกิดขึ้นบนพื้นผิว นอกจากนี้อาหารอันโอชะนี้อบภายใต้สภาวะพิเศษ แม้ว่าวิธีการเตรียมนี้จะคล้ายกับการอบแห้งและแต่ละขั้นตอนของกระบวนการอบแห้งใช้เวลามากพอ ดังนั้นกระบวนการอบอาจเรียกได้ว่าเป็นเวลาที่ต้องกินมากที่สุด

ถ้าเขียนบนบรรจุภัณฑ์ของซูชิว่ารสชาติของวานิลลาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารอันโอชะแล้วผู้ผลิตเพิ่มสารเติมแต่งหลายชนิดที่นั่น นี้อาจไม่เป็นประโยชน์มากสำหรับมารดาในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม หลังจากที่ทุกคนทราบว่าการอบขนมที่ทำจากร้านไม่สมบูรณ์โดยไม่มีสารปรุงแต่งอาหาร และในขณะที่ให้นมบุตรกับนมแม่แม้เครื่องทำวานิลลาหรือแคร็กเกอร์ที่มีรสนิยมต่างกันอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้

แม่ไม่สามารถทานเบเกิลเบเกิลซูชิและเบเกิลได้มากจนไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารก นอกจากนี้ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณไม่ควรรับประทาน croutons ด้วยสารปรุงแต่งอาหารเทียมเช่นกับเบคอนชีสหรือคาเวียร์สีแดง ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้จะไม่นำมาซึ่งสิ่งที่ดีแม้กระทั่งเพื่อสุขภาพของคนธรรมดา และสำหรับการย่อยอาหารของแม่พยาบาลสารทดแทนรสชาติสำหรับผลิตภัณฑ์โดยทั่วไปเป็นพิษที่เป็นของแข็ง พวกเขาเป็นอย่างไม่มีอะไรที่เป็นธรรมชาติและดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงในระหว่างการให้นมบุตรถ้าสารทดแทนรสชาติที่สังเคราะห์และรสชาติเข้าสู่เต้านมพวกเขาจะทำให้เกิดผื่นบนผิวของเด็กเล็กเป็นอาการแพ้

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและการใช้เครื่องอบแห้ง

แพทย์บอกว่าในขณะที่ให้นมบุตรกับนมแม่ของพวกเขาผู้หญิงควรถามผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในแพคเกจที่มีสีสันสดใส แม้ว่าจะไม่ได้เขียนลงบนกล่องว่าผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารทดแทนสีย้อมสีรสชาติและสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย "E" ไม่ได้หมายความว่าผู้ผลิตให้ความสำคัญกับสุขภาพของลูกค้า การออกแบบบรรจุภัณฑ์ที่สวยงามและข้อมูลที่ไม่เพียงพอเกี่ยวกับเนื้อหาของเนื้อหาเป็นอะไรที่มากกว่าเทคโนโลยีการตลาดเพื่อดึงดูดผู้บริโภคที่สนใจ วิธีการดังกล่าวได้รับการออกแบบมาสำหรับวัยรุ่นและผู้ซื้อที่ใส่ใจต่อสุขภาพซึ่งไม่คิดเกี่ยวกับผลที่ตามมา อย่างไรก็ตามมารดาด้านการพยาบาลอยู่ในกลุ่มลูกค้าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพราะประการแรกพวกเขาดูแลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย

อย่างไรก็ตามการอบแห้งโดยไม่มีการเพิ่มรสชาติไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและเด็กนอกจากนี้ในส่วนของอาหารอันโอชะนี้ยังมีธาตุอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของสตรีที่กำลังทำงาน แต่คนส่วนใหญ่มั่นใจว่าเบเกิลและเครื่องอบแห้งไม่ได้มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์เลย และได้อย่างรวดเร็วก่อนที่พวกเขามีแคลอรี่มากกว่าที่เป็นประโยชน์ แต่นี้ไม่ได้เป็นความเชื่อความจริงอย่างสิ้นเชิงเพราะส่วนหนึ่งของสารพัดเบเกอรี่ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญสำหรับสุขภาพ

ถ้าแม่จะกินแห้งร่างกายสามารถที่จะได้รับจำนวนเงินที่ต้องการของวิตามินและแร่ธาตุไอโอดีนแคลเซียมวิตามิน E, B, PP, โพแทสเซียมแมกนีเซียม ฯลฯ มันเป็นที่รู้จักกันว่า 100 กรัมแครกเกอร์จะอยู่ที่ประมาณ 500 มิลลิกรัมทองแดงซึ่งชะลอริ้วรอยของมนุษย์ เซลล์ จะผ่านธาตุนี้ร่างกายมนุษย์ไม่อยู่ภายใต้ริ้วรอยอย่างรวดเร็วสีจะไม่เป็นผมสีเทาต้น นอกจากนี้ในการผลิต 50 กรัมอัตราแมงกานีสที่ต้องการจะมีความเข้มข้น ด้วยองค์ประกอบที่ทำให้กระดูกแข็งแรงเกิดขึ้นในร่างกาย: กระดูกอ่อนและกระดูก

การอบแห้งระหว่างการให้นมบุตร

หลังจากการตั้งครรภ์แล้วคุณแม่หลาย ๆ คนก็อยากจะเลิกกินขนมปังและแป้งด้วยกันเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากแป้งยังเป็นประโยชน์ต่อแม่และลูกมาก สิ่งสำคัญคือการใช้พวกเขาในการดูแลอย่างอื่น overabundance ของผลิตภัณฑ์นี้สามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพที่ดีของกระเพาะอาหารลำไส้เช่นทำให้ท้องผูก

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากการปรากฏตัวของเศษอาหารร่างกายของเขาอยู่ในความเครียดบางอย่าง การย่อยอาหารและลำไส้ของเขาเริ่มคุ้นเคยกับทุกสิ่งทุกอย่างดังนั้นมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของเธอจึงไม่แนะนำให้กินมากเกินไป ผู้หญิงต้องการเพียงแค่ดื่มเครื่องอบแห้งเพียงเล็กน้อยหรือสองก้อนต่อวัน จากนั้นคุณสามารถพักระยะสั้นและดูสถานะสุขภาพของทารกแรกเกิดและพิจารณาว่ามีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ใหม่หรือไม่

แน่นอนการอบแห้งโดยไม่มีตัวเติมเทียมด้วยตัวเองไม่สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของทารกและทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เรียกล้อเลื่อนและทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับขนมที่เป็นอันตรายและมีแคลอรี่สูง นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะไม่ลืมในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมทารก

แม้ว่าจะมีขนมเบเกิลและแคร็กเกอร์มากเกินไปทุกวันก็ไม่คุ้มค่า นี้อาจไม่ดีสำหรับแม่และเด็ก เป็นมูลค่าเริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยค่อยๆเพิ่มขึ้นถึง 80-100 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มแห้งซึ่งขึ้นอยู่กับคาเฟอีน เนื่องจากส่วนประกอบนี้สามารถทำลายวิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B. กลุ่มนี้มีหน้าที่ในการทำงานของภูมิคุ้มกันของมนุษย์และการทำงานของระบบประสาทอย่างเหมาะสม

วิดีโอ: มันเป็นไปได้สำหรับแม่พยาบาลหวาน?