Pancar suyu nasıl yapılır: 4 yemek tarifleri

Pancarların kimyasal listesinin ayrıntılı bir incelemesi, kök sebzesinin başarısızlıkla tıpta kullanılması gerektiğini göstermiştir. Pancar suyunun yararı, soğuk algınlığı, kalp hastalıkları, üriner sistem hastalıklarını tedavi etmek için adapte edilmiş eski Çinli şifacılar tarafından keşfedildi. Birçok insan, taze sıkılmış ve haşlanmış pancardan suyu, havuç, kereviz ve elma ile bir araya getirmeye başladı. Mevcut tarifleri düşünün, önemli olanı vurgulayın.

Pancar suyu yararları

1. İçecek etkili bir şekilde varisli genişleme ile damarları temizler. Bu idrar sisteminin aktivitesini artırır, taş ve kumun böbreklerde birikmesine izin vermez. Pancar suyu karaciğerin zehirlenmesinden salgılanır, kansere engel olur.Tüm bu nitelikler meyve suyu pancar klorinde bulunmalıdır.
2. Pektin bağırsak duvarını temizler, mide mukozasını sarar ve sindirim sisteminin tüm aktivitesinden sorumludur. Bu eleman radyasyonun vücuda girmesini önler, ağır metallerin birikimini bastırır.
3. Protein ve amino asitler kemik ve kas dokusunun oluşumu için gereklidir. Elementler vücuttan fazla sıvı, tuz ve üre çıkarır. Ayrıca amino asitler aterosklerozu önler.
4. Pancar suyu hematopoetik fonksiyonda aktif bir rol alır, yeni gövdelerin gelişimini destekler ve hücre zarlarını güçlendirir. İçki kan damarlarını temizler (sigara içenler için önemli), görsel algıyı ve hafızayı iyileştirir, kırmızı kan hücrelerinin üretimini etkiler.
5. Manganez, çinko, bakır gibi makro ve mikroelementlerin birikmesi, vücuttaki tüm metabolik süreçleri düzenleyebilmenizi sağlar. Mineraller, erkek üreme sistemini etkileyerek, gücü ve üreme işlevini artırır.
6. Tek bir sesle deneyimli doktorlar, pancardan gelen meyve suyunun kalp krizi ve felçlerini önlemek için kullanıldığını söylüyorlar. İçecek, diyabetik sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olan kendi insülin salgılanmasından sorumludur.
7. Pancarın kırmızı tonundan sorumlu pigment, kılcal damarların ve damarların duvarlarını güçlendirir, hücresel düzeyde dokuların yenilenmesini destekler, kan basıncını düşürür ve sıçramalarla savaşır, vasküler spazmları hafifletir.
8. Hizmetlerinin doğası gereği stresi düzenli olarak yaşayan kişiler için, pancar suyu psiko-duygusal arka planı eski haline getirmek için gereklidir. Yatmadan önce 1 saat tüketen, uykusuzluktan, kabuslardan ve kaygılanan kaygılardan kurtaracaksınız.

Pancar suyu için birkaç temel tarif vardır. Havuç ve elma ekleyerek, haşlanmış ve taze kök sebzelerin bir içecek yapmak için seçenekleri göz önünde bulundurun.

Taze Pancar Suyu

1. Başlamak için uygun hammaddelere dikkat edin. Pancar görünür çizgiler olmadan beyazımsı bir parlak kırmızı renk tonu olmalıdır. Mümkünse, uzun bir şekle sahip olan kökünden suyu hazırlayın.
2. Sebzeyi durulayın, üstlerinden ve üst kısmından 1/4 boşaltın. Bir meyve sıkacağı varsa, kök sebzeyi içine daldırın ve suyu sıkın. Diğer tüm durumlarda, sebzeyi bir karıştırıcıda kaydırın veya rende ovalayın, ardından sıvıyı gazlı bezle sıkın.
3. Süzdükten sonra suyu bir bardak kabına dökün, içeceği 2 saat bekletin. Bileşimi soğukta saklayın. Bu süre vücuda zarar verebilecek toksik enzimlerin buharlaşmasına verilir.
4. İnfüzyon boyunca, suyun yüzeyinde köpük oluşacak, çıkarılmalıdır. 2 saat sonra, içecek hazır kabul edilebilir.
5. 50 ml'den başlayarak al. günde, yavaş yavaş 100 ml'ye kadar artar. Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için temiz su hilal boyunca içilir.

Haşlanmış pancar suyu

1. Kırmızı bir gölgenin ve uzun şeklin köklerini yıkayın. Kabuğu soymayın, derhal sebze ılık su ile bir tencereye yükleyin. Folyo ile kaplı fırında ihale veya pişene kadar kaynatın.
2. Isıl işlemden sonra, pancarları ciltten tahliye edin, bir meyve sıkacağı ile sıvıyı sıkın. Değilse, ince bir rende kullanın, ardından gazlı bezle suyu sıkın.
3. Pişirme alanı, içeceğin bir saat üçte beklemesine izin verin. Önceden belirlenmiş bir süre sonra, ilacı içme suyu ile eşit oranda seyreltin.
4. Kaynamış pancarlara dayalı meyve suyu 150 ml alınmalıdır. Günlük. 60-80 ml hacim ile başlayın., Yavaş yavaş artan miktarda.

Elma ve Havuçlu Pancar Suyu

1. Tatlı ve ekşi büyük bir elma alın, meyveleri durulayın ve ortadan saklayın. Kabuğu soymayın, birçok yararlı eleman içerir.
2. Şimdi üstleri pancardan çıkarın, kökün üstünü kaldırın. Benzer şekilde, büyük havuçları temizleyin, kuyruklardan kurtulun.
3. Şimdi listelenen sebze ve meyvelerden suyu almanız gerekiyor. Bir meyve sıkacağı veya gazlı bez ile rende kullanarak manipülasyonlar gerçekleştirin. Meyve sularını karıştırın, biraz rendelenmiş zencefil ekleyin.
4. Pişirdikten sonra, suyun yaklaşık 2 saat buzdolabında durması gerekir. Kapları bir kapakla kapatmayın, böylece zararlı bileşikler kaçar.
5. Bağışıklığı güçlendirmek ve kalp kası güçlendirmek için, sabah uyandıktan 15 dakika sonra hazırlanan suyu kullanmak daha iyidir. Tedavi ve önleme süreci - 2 ay.

Havuçlu Pancar Suyu

1. 3 kırmızı pancar alın. Cildin köklerini serbest bırakın, üst kısmı çıkarın. Şimdi 1 havuç temizle.Her zamanki gibi sebze suyunu sıkın (özel bir sıkma makinesi veya gazlı bezle bir rende ile).
2. 2 çeşit meyve suyunu iyice karıştırın, bir cam kaba dökün, buzdolabında 2.5-3 saat bekletin. Konteyneri, içeriğiyle birlikte zararlı maddeler buharlaşacak şekilde tıkamayın.
3. Havuç-pancar suyu günde 2 kez, 100 ml. Ana yemeklerden yarım saat önce. İçecek çok yoğunlaşmışsa, 1: 1 oranında içme suyuyla seyreltin.

Pancar suyu nasıl içilir

Pancar suyu kullanımı belirli çerçevelerle sınırlıdır. Yani, bir gün 0,25 litreden fazla yememelidir. kompozisyon, 2-3 resepsiyonun miktarını kırma. Belirli hastalıklar için başka kullanım kuralları vardır.

1. Sindirim sistemi için. Sindirimi normalleştirmek ve midede ülser oluşumunu önlemek için, sadece seyreltilmiş pancar suyu içilmelidir. 50 ml'de. 450 ml konsantre bileşim. temiz su. Günde 150 ml'den fazla içilmesine izin verilir. suyu. Tedavi süresi 6 gündür.
2. Karaciğer için. Ağır metallerin karaciğerini temizlemek için pancar havuç suyu kullanmak gerekir. İzin verilen günlük oran 180 ml'dir. Giriş miktarı 3 kez 60 ml'ye bölünmelidir.Ana yemek öncesi taze iç. Karaciğeri temizlemeden önce, kontrendikasyon olmaması için bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
3. Bağışıklık için. Offseason ve viral enfeksiyonların "yürüme" döneminde bağışıklık sistemini geliştirmek için pancar, elma, havuç temelinde suyu olabilir. 60 ml'den başlayan bir içecek yiyin. Ardından yavaş yavaş hacmi 120-150 ml'ye çıkar. günlük
4. Böbrekler için. Böbreklerde taş veya kum oluşumunu önlemek için, kaynamış pancar suyu ve limon suyu ile suyu tedarik etmek gerekir. 50 ml'de bir kaç damla asitleştirici eklemek yeterlidir. İçecek, daha sonra ana yemek öncesi kompozisyonu iç. Manipülasyonlar bir ay boyunca günde iki kez yapılır.
5. Kalp için. Yakın zamanda bir kalp krizi geçirdiyseniz veya kalp kası güçlendirmek istiyorsanız, ballı pancar suyu içmek yararlı olur. Günde üç kez 50 ml tüketin. 5 gram ile meyve suyu. bal. Ayrıca kompozisyon, ruhsallığı tamamen normalleştirir ve uykusuzlukla savaşır.
6. Hipertansif hastalar için. Yüksek tansiyonunuz varsa veya sürekli atlayışlar fark ederseniz, pancar ve havuçlardan suyu alın. İçeceği aynı miktarda su ile seyreltin. Günde iki kez 100 ml içer.yemeklerden yarım saat önce ilaçlar. Suyu balla besleyebilirsiniz.

Meyve suyunu pancardan hazırlamak belirli bir sıkıntıya neden olmaz. 3 kat katlanmış ince bir flatör ve gazlı bez kullanarak manipülasyon yapın. Bir meyve sıkacağı varsa, görevi basitleştirmek için kullanın. Kök sebzeleri havuç ve elma ile karıştırın, içme kurallarını öğrenin.

Video: pancar suyu nasıl yapılır