Emzirirken eğilmek mümkün mü?

Doğum yaptıktan sonra, her anne “küçük mucizesini” azami özenle kuşatmaya çalışır. Bu nedenle, birçok kadın çocuğun tam olarak gelişmesi için ideal koşulları yaratmaya çalışıyor. Bu süreçte anne sütü hâkim durumdadır: her şeyden önce bebek gerekli tüm malzemeleri alır. Bu nedenle, neredeyse manial kalıcılığa sahip birçok anneye kendi diyetlerinden, onların düşüncesine göre, tüm zararlıları giderir. Çoğu zaman, soğan, lahana ve sarımsak ile birlikte bu “kara liste” ye de dahildir. Çok yararlı bir ürün için böyle bir hoşnutsuzluk, çoğu kadının, soğanların anne sütünün tadını olumsuz yönde etkileyebileceğine inanan mitlere inanmasıyla açıklanabilir. Bu ifadenin ne kadar doğru olduğunu anlamaya çalışalım.

Soğan ve Anne Sütü

Her seviyedeki beslenme uzmanları soğanları en yararlı doğal ürünlerden biri olarak görür. Onlara göre, emzirme sırasında sebze sadece mümkün değil, hatta bir kadını yemek için çok gereklidir. Bu besin takviyesinden diyete kendini mahrum bırakan Anne, bebeğini küçük bir vücudu enfeksiyonlardan korumak için tasarlanmış birçok besin maddesinden de mahrumdur. Soğan yerken sadece yemeklerin geri kalan kısmı için de geçerli olan ölçüye uymak gerekir.

Taze soğan, doğumdan hemen sonra diyete dahil edilmemelidir. Bebek yeni koşullara uyum sağlamalıdır, bu yüzden tüm ürünleri ilk aşamada ısıtmak tavsiye edilir. Yani soğan, diğer sebzelerle kızartıldıktan sonra ilk ve ikinci derslere eklenmeli, kızartılabilir, pişirilebilir ve pişirilebilir. Soğanların mevcut olduğu yemekler sabahları tüketilmelidir. İlk kez bebeğin "soğan" katkısına tepkisini izlemeniz gerekir. Davranışlarında ve sağlık durumlarında bir değişiklik olmazsa, birkaç gün içinde bakım yapan anne az miktarda taze ürün yemeye çalışabilir.

Pratik olarak bebeklerin soğanı mükemmel bir şekilde tolere ettikleri kanıtlanmıştır. Sonuçta, hamilelik döneminde birçok kadın bu ürünü aktif olarak kullandı, bu nedenle bu çocuklar için alıştı.

Zevkin incelikleri

Yay ne verir - kompozisyonun sırrı

Soğanlar, bir şeyin yerine geçmesi zor olan ürünlerin kategorisine girer. Bileşimi, bu gibi hayati bileşenler tarafından temsil edilir:

• karotenler;
• vitamin grubu nikotinik ve askorbik asitleri, vitaminleri "E" ve "B" içerir;
• eser elementler;
• organik asitler;
• Quercetin - en güçlü doğal antioksidan;
• fitonitler, patojenik mikrofloranın büyümesini engelleyen biyolojik olarak aktif maddelerdir.

Bu zenginlik, sadece bahçe mahsulünün etinde değil, aynı zamanda kabuğu, yeşil sürgünlerde de bulunur. Ve soğanın kendine özgü bir kokusu ve tadı olmasına rağmen, bu özellik böyle bir ürünü kullanmayı reddetmek için bir neden olmamalıdır.

Faydalı özellikler

Düzenli soğanlar tek bir özelliğe sahiptir - tropikal meyve ve sebzelerin yerini kolaylıkla alabilir. Bu özellik aile bütçesi için çok yararlıdır. Ancak maddi faydaların yanı sıra, bir anne ve bebeğin bedeninde meydana gelen süreçleri aktif olarak etkileyebilir. İşte sadece özelliklerinin en dikkat çekicidir:

1. Soğan, vitamin eksikliği ile mücadelede güvenilir bir yardımcıdır. Doğal olmayan vitaminler bulunmadığı zaman, mevsim boyunca kullanıldığında özellikle yararlıdır. Daha taze sebze, ancak daha az yararlı yemekler, vitamin ve kaynatılmış ve kızartılmış içinde mevcut olduğu diğer unsurları tedarik ikmali.
2. Bu sebze, genellikle bebekte görülen kabızlık ile baş etmeye yardımcı olur. Birçok anne de emzirme döneminde bu rahatsızlıktan muzdariptir.
3. Fiytonidlerin zengin içeriği nedeniyle, soğanlar virüslerin ve diğer enfeksiyöz floranın nüfuz etmesinden sonra iki organizmayı korurlar. Sebze tüberküloz basiline bile dayanabilir.
4. Postpartum dönemde, kadınlar genellikle hemoroid ile ilgili problemlerden endişe duymaktadır. Soğan suyu hastalığa çok iyi davranır.
5. Solucan istilası da sıklıkla parazitlerle savaşmak için soğan kullanılır.
6. Püstüler oluşumlu deri hastalıkları, söz konusu bahçe mahsulünün kullanımı ile başarılı bir şekilde tedavi edilir. Soğan, sebore ile baş ediyor.
7. Taze soğan yeşil tüyler anne sütü üretimini teşvik eder.Bu nedenle, az miktarda sulu yeşillik sadece anne ve bebeğe fayda sağlayacaktır.

Soğan - kabızlık için etkili bir ilaç

Bildiğiniz gibi, anneler ilaç kullanamazlar, çünkü bu bebeğin sağlığına zarar verebilir. Böyle bir durumda, yay durumu olumlu yönde değiştirebilen tek seçenek haline gelir. Ve kullanımının, bebekte ve alerjilerde artmış gaz oluşumuna neden olmaması göz önüne alındığında, bu yay özelliği çok değerli olabilir.

Kontrendikasyonlar listesi

Faydalı özelliklerin etkileyici listesine rağmen, soğanların dezavantajları vardır. Aşağıdakilere sahip olanlar için önerilmez:

• mide ve bağırsakların akut ve kronik hastalıkları vardır;
• karaciğer ve safra kesesinde anormallikler vardır;
• işaretli hipertansiyon;
• Alerjik belirtiler geliştirme riski vardır.

Bu ürüne renal patolojisi olan kadınlara bulaşmayın. Bazı durumlarda, genellikle bu ürüne aşırı coşkuyla, mide yanması veya mide bulantısı oluşabilir. Çok nadiren kusma. Bu gibi belirtilerle, soğan derhal diyetten çıkarılmalıdır.

Yayın insanlara büyük fayda sağlayan harika bir doğal hediye olduğu açıktır. Bu kültürün ustaca kullanımıyla, sadece hemşirelik annelerinin beslenmesini zenginleştirebilirsiniz. Soğandaki faydalı bileşenler, anne sütü ile çocukların vücuduna girmek, bebeği birçok sıkıntı ve hastalıktan koruyacaktır.

Video: yararlı soğan