Yeşil çay hemşirelik anne alabilir miyim?

Bir kadının bebeğinin hayatındaki görünüm, her zamanki yaşam tarzına göre kendi ayarlamalarını yapar: günün alışılmış rutinleri değişiyor, alışkanlıklar ve diyete yönelik ayarlamalar yapıldı. İlk yıl genç bir anne pratik olarak kendisine ait değildir, fakat bebeğin ihtiyaçlarına uyar. İçme ve tüketilen her şeyin “yararı” ve “zarar” ını açıkça ölçer. İkincisi, özellikle yeşil çay ile ilgili olarak, herhangi bir zarar hakkında düşünmek bile mümkün değildir, çünkü sadece demiri faydalarını yorumlamamaktadır. Yıllar geçtikçe hayranlarının sayısı sürekli artıyor. Kadınlar emzirme döneminde aktif olarak içmektedir ve bir şekilde onlara veya çocuğuna zarar verebileceği pek bir şey değildir. Bu arada, bir dereceye kadar risk var.

Genç bir anne tarafından üretilen süt, kimyasal olarak aktif suyun% 90'ından oluşur.Hidrojen bileşiklerinin yüksek potansiyeline sahip bu özelleşmiş madde, bir kadın tarafından, yalnızca bebeğin sütle ilgili yararlı bileşenlerinin en eksiksiz sindirimi için bir yardım olarak üretilir. Sütün içine giren herhangi bir ilave sıvının kalitesi, zayıflaması ya da tam tersi, suyun moleküler seviyede hareket etmesi, suyun iç kimyasal bileşenlerini hızlandırır. Hem süt kalitesini hem de kimyasal göstergelerini geliştirebilen içecekler ve soğuma çeşitleri, uzun zamandır bilinmektedir. Bunlar arasında kuru meyve kompostosu, anason kaynatma, limon balsamı tentürleri, ısırgan otu, kimyon, dereotu suyu, gazsız maden suyu ve sıradan sofra suyu bulunur. Ama her sabah bir fincan yeşil çay içmeye alışkın bir kadın için, bir bebeği beslerken bu günaha karşı koymak zordur. Evet ve çeşitlilik istiyorum. Bu durumda nasıl olunur? Daha ayrıntılı olarak anlayacağız.

Yeşil çay: özellikleri ve endikasyonları

Çay için, taze çekilmiş çay yaprakları kaynayan su ile doldurulur ve daha sonra hafifçe azalacakları bir duruma kurutulur.Ancak o zaman hammadde büküm ve fermantasyona maruz kalır. Siyah çay durumunda, nihai ürünün elde edilmesi için yaprakların işlenmesi uzun olacaktır ve kurutma işlemi sırasında bir dizi dış değişiklik geçirecektir. Yeşil çay, çay yapraklarının yüzeysel fermantasyonunu ve "yeşil" üretim durumunun korunmasını sağlar. Başka bir deyişle, daha karanlık bir kişi tarafından alındığında imha edilen bir dizi yararlı besin tutar.

Bitmemiş işlem sürecinde, Japon araştırmacılar tarafından geçen yüzyılın 80'lerinin sonlarında sunulan rapora göre, neredeyse değişmeden kalmıştır:

1. A, B, C Vitaminleri Bireysel olarak ve birbirleriyle kombinasyon halinde, vizyonun oluşumu ve stabilizasyonu, hücreler ve dokularda metabolik süreçleri hızlandırma, antitoksik etkiye sahip olma, bağışıklığı artırma, serbest radikallerin olumsuz etkilerini önleme, bunlar için bir engel oluşturan doğrudan bir rol oynarlar. Kanserin oluşumu ve gelişimi.
2. Yüksek güneş aktivitesi döneminde D vitamini sentezini teşvik uzman maddeler.Ve bu da, kemik ve kas sistemleri ve cildin dış durumu üzerinde tartışılmaz bir etkendir. Bu vitamin, sindirim süreçlerinin ve enerjinin içsel kaynakların birikmesi sürecinin stabilizasyonundan sorumludur.
3. Bakır, çinko, selenyum, kadmiyum, flor, iyot, vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip yararlı eser elementler. Ayrıca teneke ve alüminyumun uyarlanmış bileşiklerinin bileşiminde mevcuttur.
4. Thein, eyleminde bir kafein analogu. Vücudun genel tonunu arttırmaktan sorumludur, dikkat konsantrasyonuna katkıda bulunur ve ezberleme süreçlerini geliştirir.
5. Tanenler, küçük iç yaralar ve ifadeler ile rejeneratif süreçlerin geliştirilmesine katkıda bulunur.
6. Ek enzimatik gruplar: insan sağlığı üzerinde karmaşık bir pozitif etkiye sahip olan flavonoidler, afro- ve aromadisiaklar: kalp aktivitesini stabilize etmek, yaşlanma sürecini engellemek, yaşamı uzatmak.

Tıbbi açıdan bakıldığında, yeşil çay, çeşitli hastalıkların doğrudan bir göstergesidir, örneğin:

1. Diabetes mellitus: Hücrelerin şekerin emilimini hızlandırır, vücuttan fazlalığı giderir.
2. Distoni (VVD): Kan damarlarının çalışmasını stabilize eder, sinir uyarılarının rastlantısallığını düzenler.
3. Ön kanser koşulları: detoksik bir etkiye sahiptir, patojenik bir hücreyi yok edebilir ve parçalarının vücuttan çekilmesini hızlandırabilir.
4. Gebe kadınlarda toksikliğin zayıflaması: spastik bulguları ve emetik dürtüleri ortadan kaldırır, bağışıklık tepkilerini arttırır.
5. Çiçekli bitkiler döneminde alerjiler: çay immünolojik belirtileri azaltmaya yönelik bir eylem vardır.
6. Basınç bozukluğu: Hem hipotansiyonda hem de hipertansiyonda, tansiyon regülatörü olduğundan belirtilmiştir.
7. Kan damarlarının aterosklerotik değişiklikleri: aterosklerotik plakların parçalanması ve çözünmesine katkıda bulunur, vücuttaki kolesterol düzeyini kapsamlı bir şekilde azaltır.
8. Urolitiazis: taşların çözünmesine ve vücuttan alınmasına katkıda bulunur, böbreklerin pelvisinde yeni taş oluşumunu engeller.

Elde edilen verileri analiz etmek, şüphesiz, bu içkinin faydaları, özellikle de bir kadının anne sütü için ne kadar çok gerekli besin maddesi verdiğini düşünürseniz, bir anne için görülebilir.kendinize neredeyse hiçbir şey bırakmadan.

Yeşil çay: madalyonun ters tarafı

Yeşil çay tüketmenin bariz yararlarına rağmen, kullanımı, özellikle emzirme sırasında, herkese gösterilmez. Bu içeceğin tüketiminin olumsuz yönleri nelerdir:

1. En önemli kontrendikasyon, çocuktaki çayın bileşenlerine olumsuz bir tepkidir: çocukların sindirim sistemi eşit olarak gelişmez ve enzimlerin olgunlaşması nadiren belirli bir düzene uyar. Ve eğer şu anda bebek yeşil çayın bileşenlerine bir diatez döküntüsü ile cevap vermişse, bu da gelecekte çaya alerjisi olacağı anlamına gelmez. Sadece şu anda enzimatik seti yeşil çay maddelerinin sindirimi için yeterli değildir. Şimdiye kadar, tüketimi birkaç hafta içinde ertelenmeli ve tekrarlanmalıdır. Reaksiyon stabil kalırsa - bir çocuk doktoru veya bir çocuk alerjistine danışmalısınız.
2. Teorinin canlandırıcı etkisine sahip yeşil içeceği, bebeğin kararsız sinir sistemini aşırı derecede teşvik edebilir.O huzursuz olacak, uykuya dalmak zor olacak, kolikin tezahürü artabilir. Eğer anne yeşil çayı aldıktan sonra bu olaylar sistematik olarak gözlemlenirse, tüketimini bebeğin yetişkin yaşından daha fazla sınırlandırmayı veya durdurmayı düşünmelisiniz.

Emziği arttırıyor mu?

Birçok anne yanlışlıkla yeşil çayın laktasyonu artırdığına inanıyor ve sık sık sütle birlikte tüketmeye başlıyor. Bu bakış açısı oldukça hatalı:

1. Yeşil çayın bir su tutma özelliğine sahip olmasına rağmen, içecek emzirmeyi uyaran maddeler içermez.
2. Sütün ve herhangi bir çay içiminin kombinasyonu, böbrek pelvisindeki kalsinin oluşumuna katkıda bulunabilir, çünkü süt tuzlarının kristalleşme hızını arttırır ve böbrek pelvisinin duvarlarına yerleşir. Bu bakımdan, annenin ürolityazis öyküsü varsa, bu kombinasyon onun için kesinlikle kontrendikedir.

Yeşil çay bakım anne nasıl

Maddenin materyallerinden görülebileceği gibi, yeşil çayın kullanımı için ağır bir kontraendikasyon yoktur ve ayrıca ayrı bir bakış açısıyla, bir bakım annesinin kullanımı için bile belirtilmiştir.Bu bağlamda, tanınmış Rus atasözleri her zaman kurtarmaya gelirler: “Her şey yolundadır” ve “Yedi kez deneyin - biri kesilir” ve bu nedenle yeşil çay içebilirsiniz ancak bazı önlemler alınabilir:

1. Yeşil çay tüketimi günde 3 küçük bardaktan fazla olmamalıdır. Yararlı bir etkisi olmadığı için süt eklenmemeli, üstelik çay ile birlikte ciddi bir yıkıma uğrar.
2. Demleme ve tüketim için, geniş yapraklı gevşek varyantı tercih etmeli, çay poşetlerinden kaçınılmalıdır, çünkü üretim sürecinde olduğu gibi, gerçek çaydan kalan reddedilen hammadde sık sık kullanılır, ayrıca çoğu zaman ürünün korunması için kimyasalların eklenmesiyle olumsuz etkilenebilir. çocuğun durumu.
3. Çay, plastik çaydanlık çayının tadını kaybettiği ve plastik ile reaksiyona girebileceği gibi, seramik veya porselen tabaklarda demlenmelidir.
4. Demleme için, filtrelenmiş su kullanın ve çaydaki besin maddelerini muhafaza etmek için hafif soğutulmuş kaynar suyla demleyin.
5. Demleme teknolojisi: ilk önce yarım dakika kadar kaynar suyla çay dökün, sonra bu suyun boşaltılması gerekir ve hemen tekrar onunla çay dökülür, böylece daha yararlı infüzyon için içerik karıştırılır.
6. Katkı maddeleri ve tatlandırıcılar ile çay tüketimi, bebekte bir alerji kaynağı olabileceğinden hariç tutulmaktadır. Ayrıca aşırı miktarda şeker eklememelisiniz - bir bebekte pankreas iltihaplanmasına neden olabilirsiniz.
7. Özellikle çay yaprakları bir günden fazla kalmışsa, eski çay tüketimi hariç tutulmaktadır.
8. Çay, özellikle kaynama ve bal için ek ürün eklenmesi kademeli olmalıdır, bebekte patolojik reaksiyonun gelişimini zamanında izlemek ve bunu doktora göstermek için bunu sabah yapılması önerilir.

Yeşil çay, sadece yararlı değil, aynı zamanda anne adayı tarafından tüketilmesi gereken bir üründür. Emzirme döneminde tüketiminin basit kurallarını göz önünde bulundurarak, genç anne çok olumlu duygular kazandıracak ve bebeğinize, ruhunu sütüyle geçirerek ödüllendirecektir.

Video: Hemşirelik anne içebilirsiniz