Como fazer suco de beterraba: 4 receitas

Um estudo detalhado da lista química de beterrabas mostrou que o legume deve ser usado na medicina sem falhar. O benefício do suco de beterraba foi descoberto por antigos curandeiros chineses que se adaptaram para curar resfriados, doenças cardíacas, doenças do sistema urinário, etc. Muitas pessoas começaram a preparar suco de beterraba recém espremida e cozida, combinando cenouras, aipo e maçã. Considere as receitas existentes, destaque o importante.

Os benefícios do suco de beterraba

1. Bebida limpa eficazmente veias com expansão varicosa. Melhora a atividade do sistema urinário, não permite que pedras e areia sejam depositadas nos rins. Suco de beterraba está envolvido na liberação do fígado de venenos, previne o câncer.Todas essas qualidades de suco devem estar contidas no cloro de beterraba.
2. A pectina limpa a parede intestinal, envolve a mucosa gástrica e é responsável pela atividade completa do sistema digestivo. O elemento impede a penetração de radiação no corpo, suprime o acúmulo de metais pesados.
3. Proteína e aminoácidos são essenciais para a formação de tecido ósseo e muscular. Elementos removem o excesso de líquido, sal e uréia do corpo. Além disso, os aminoácidos impedem a aterosclerose.
4. Suco de beterraba tem um papel activo na função hematopoiética, promove o desenvolvimento de novos corpos e fortalece as membranas celulares. Bebida limpa os vasos sanguíneos (importante para os fumantes), melhora a percepção visual e memória, afeta a produção de glóbulos vermelhos.
5. O acúmulo de macro e microelementos, como manganês, zinco, cobre, permite colocar em ordem todos os processos metabólicos no corpo. Os minerais afetam o sistema reprodutor masculino, aumentando a potência e a função reprodutiva.
6. Médicos experientes dizem em uma só voz que o suco da beterraba deve ser usado para prevenir ataques cardíacos e derrames. A bebida é responsável pela liberação de insulina por conta própria, o que tem um efeito positivo sobre a saúde dos diabéticos.
7. O pigmento responsável pela coloração vermelha da beterraba fortalece as paredes dos vasos capilares e capilares, promove a renovação dos tecidos no nível celular, reduz a pressão arterial e lutas saltos, alivia espasmos vasculares.
8. Para pessoas que experimentam regularmente estresse devido à natureza de seu serviço, o suco de beterraba é necessário para restaurar o fundo psico-emocional. Beber, consumido 1 hora antes de ir para a cama, você vai economizar insônia, pesadelos e ansiedade persistente.

Existem várias receitas básicas para o suco de beterraba. Considere as opções para fazer uma bebida de legumes cozidos e frescos, com a adição de cenouras e maçãs.

Suco De Beterraba Fresca

1. Para começar, cuide das matérias-primas adequadas. A beterraba deve ter um tom avermelhado brilhante, sem listras visíveis esbranquiçadas. Se possível, prepare o suco da raiz, que tem uma forma alongada.
2. Lave o vegetal, poupe-o dos topos e 1/4 do topo. Se você tem um espremedor de sumos, mergulhe o legume de raiz nele e esprema o suco. Em todos os outros casos, role o legume no liquidificador ou esfregue em um ralador, depois aperte o líquido com gaze.
3. Depois de colocar o suco em um recipiente de vidro, deixe a bebida descansar por 2 horas. Mantenha a composição no frio. Este período é dado à evaporação de enzimas tóxicas que podem prejudicar o corpo.
4. Durante a infusão, espuma se formará na superfície do suco e deverá ser removida. Após 2 horas, a bebida pode ser considerada pronta.
5. Tome a partir de 50 ml. por dia, aumentando gradualmente o volume para 100 ml. Para a prevenção e tratamento de doenças, o suco limpo é consumido durante todo o crescente.

Suco de beterraba cozida

1. Lave as raízes de um tom vermelho e forma alongada. Não retire a casca, coloque imediatamente o vegetal em uma panela com água morna. Ferva até ficar macio ou leve ao forno, coberto com papel alumínio.
2. Após o tratamento térmico, alivie as beterrabas da pele, esprema o líquido através de um espremedor. Se não, use um ralador fino e esprema o suco com gaze.
3. Campo de cozimento, deixe a bebida descansar por um terço de hora. Depois de um período de tempo predeterminado, dilua a droga com água potável em uma proporção igual.
4. Suco à base de beterraba cozida deve ser tomado em 150 ml. diário Comece com um volume de 60-80 ml., Aumentando gradualmente a quantidade.

Suco de beterraba com maçã e cenoura

1. Pegue uma grande maçã agridoce, enxágüe a fruta e salve-a do meio. Não descasque a casca, ela contém muitos elementos úteis.
2. Agora remova os topos das beterrabas, remova o topo da raiz. Da mesma forma, limpe a cenoura grande, livrando-se das caudas.
3. Agora você precisa obter o suco dos legumes e frutas listados. Execute manipulações usando um espremedor ou ralador com gaze. Misture os sucos juntos, adicione um pouco de gengibre ralado.
4. Depois de cozinhar, o suco precisa ficar na geladeira por cerca de duas horas. Não sele o recipiente com uma tampa para que os compostos prejudiciais escapem.
5. Para melhorar a imunidade e fortalecer o músculo cardíaco, é melhor usar o suco preparado 15 minutos após o despertar da manhã. O curso de tratamento e prevenção - 2 meses.

Suco de beterraba com cenoura

1. Pegue as 3 beterrabas vermelhas. Liberte as raízes da pele, retire a parte superior. Agora limpe 1 cenoura.Esprema o suco de legumes da maneira usual (através de um espremedor especial ou um ralador com um pano de gaze).
2. Misture 2 tipos de sucos completamente, despeje em um recipiente de vidro, deixe descansar por 2,5-3 horas na geladeira. Não obstrua o recipiente com o conteúdo para que as substâncias nocivas evaporem.
3. Beba suco de cenoura-beterraba 2 vezes ao dia, 100 ml. meia hora antes da refeição principal. Se a bebida for altamente concentrada, dilua-a com água potável na proporção de 1: 1.

Como beber suco de beterraba

O uso de suco de beterraba é limitado a quadros específicos. Então, um dia não deve comer mais do que 0,25 litros. composição, quebrando a quantidade de recepção 2-3. Existem outras regras de uso para doenças específicas.

1. Para o trato digestivo. Para normalizar a digestão e prevenir a formação de úlceras no estômago, é necessário beber apenas suco de beterraba diluído. Em 50 ml. 450 ml de composição concentrada. água limpa. Por dia é permitido beber não mais que 150 ml. suco. O curso do tratamento dura 6 dias.
2. Para o fígado. Para limpar o fígado de metais pesados, é necessário usar suco de beterraba e cenoura. A taxa diária admissível é de 180 ml. A ingestão deve ser dividida em 3 vezes 60 ml.Beber fresco antes da refeição principal. Antes de limpar o fígado, é aconselhável consultar um médico para se certificar de que não há contra-indicações.
3. Por imunidade Para melhorar o sistema imunológico na offseason e o período de "andar" de infecções virais pode ser suco com base em beterrabas, maçãs, cenouras. Coma uma bebida a partir de 60 ml. Em seguida, aumente gradualmente o volume para 120-150 ml. por dia.
4. Pelos rins. Para evitar a formação de pedras ou areia nos rins, é necessário fornecer o suco de beterraba cozida com suco de limão. É bastante para acrescentar um par de baixas de um acidulante em 50 ml. beba e depois beba a composição antes da refeição principal. Manipulações são realizadas duas vezes por dia durante um mês.
5. Para o coração. Se você teve recentemente um ataque cardíaco ou deseja fortalecer o músculo cardíaco, é útil beber suco de beterraba com mel. Três vezes ao dia, consuma 50 ml. suco com 5 gramas. mel Além disso, a composição normaliza perfeitamente a psique e combate a insônia.
6. Para pacientes hipertensos. Se você tem pressão alta ou saltos constantes são notados, beber suco de beterraba e cenoura. Dilua a bebida com a mesma quantidade de água. Beba 100 ml duas vezes por dia.drogas por meia hora antes da refeição. Você pode fornecer o suco com mel.

Preparar o suco da beterraba não apresenta dificuldades particulares. Faça manipulações usando uma boina fina e gaze dobrada em 3 camadas. Se houver um juicer, use-o para simplificar a tarefa. Misture vegetais de raiz com cenouras e maçãs, aprenda as regras para beber.

Vídeo: como fazer suco de beterraba